有规划的人生不迷茫

★送给一直被生活怠慢的你： 一直被生活怠慢的人，怎样才能让自己活得漂亮？ 故事中没有高帅富的成功，也没有白富美的幸福， 有的只是普通人面对生活的勇气和智慧，助你和自己的心愿在一起， 学会跨过自己这道坎儿，实现可操作的、你所向往的生活。 ★那些你曾经害怕的、受辱的、拧巴的、困惑的和坚持的，都将成为你驾驭生活的资本和勇气。 ★面对生活的怠慢，这些故事可以给你温暖，给你方法，给你盔甲和武器。

书中记录的，是这样一些人：他们初入社会，愿望美好，经验单薄，在各自选择的工作和生活中磕磕碰碰，虽一直被生活怠慢，却始终都不肯放弃梦想。 本书的故事，并没有教你去实现多么伟大的理想，有的只是普通年轻人面对现实生活的勇气和智慧。作者从一个旁观者的角度，呈现了他们步入社会之后真实的经历和感受，把他们的恐惧、委屈、拧巴、困惑、坚持和顿悟，都逐个融化在能促人反思和激发勇气的笔尖。 请相信你经历的是同龄人都正经历的；你经历的，过来人也都经历过。你不是一个人。慢慢来，你会知道人生的答案。

林特特 安徽合肥人，毕业于中国人民大学清史研究所。 北京市作协会员，著有《以自己喜欢的方式过一生》《仅记住所有快乐》《你是我的小天使》等多部作品。 自我管理理论的倡导者、推广者，为多家企业提供自我管理培训，罗辑思维及得到APP讲师。 宫学萍 心理咨询师，讲师，专栏作家，心理学专业翻译。译有《打破心理治疗师心中的禁忌》《浮生一日：心理治疗故事集》等书。

第一章 如何靠近你的理想 1. 二十年后，这不过是人生的小浪花 002 2. 你手中的西窗 006 心理师点评：低谷时的心理游戏 011 3. 给我一块面包，还你一棵面包树 014 4. 何处是归程 018 心理师点评：志向远大的啃老族 022 5. 人生无从安排 025 6.“决定”决定了生活 028 7. 我始终在起点 031 心理师点评：生活中哪有那么多重大的转折 034 特特说：那些怀揣理想的年轻人 036 第二章 如何对待你的迷茫 8. 频繁跳槽今后怎么办 040 9. 梦寐以求找到更好的平台 043 心理师点评：去哪里找完美的工作 046 10. 在被遗忘的角落努力开花 049 11. 被开拓的人生 052 心理师点评：弱势平台的强势人才 057 12. 当心戏过了 060 13. 做戏有做戏的规矩 064 心理师点评：办公室里的逢场作戏 068 14. 对不起，我帮了倒忙 071 15. 有什么能帮忙的吗 075 心理师点评：职场上的帮倒忙 078 特特说：你的迷茫是雾还是霾 081 特特说：到哪里都要做靠谱的人 083 第三章 如何安放你的个性 16. 坏情绪的好姐妹 086 17. 暴躁和勇敢是一对很像的姐妹 089 心理师点评：朋友和假想敌同样重要 093 18. 没脾气不是没主见 096 19. 有个性不等于坏脾气 099 心理师点评：如何与自己的坏脾气相处 103 第四章 如何面对现实残酷 20. 她为什么哪壶不开提哪壶 108 21. 她把同事塑造成儿子的反面典型 111 心理师点评：如果有人故意拆你的台 114 22. 我想当主角 117 23. 二茬新人的龙套戏 121 心理师点评：不一定都要跑龙套 124 特特说：生活需要“混不吝” 126 第五章 如何应对人生突变 24. 宅女小D的烦恼 130 25. 全职太太的新航线 133 26. 当永动机遇见佛系生活 136 心理师点评：突然改变的宅生活 139 第六章 如何开始你的三十岁 27. 三十岁，人生才刚刚开始 144 28. 三十岁，我该往哪儿走 147 29. 临近三十岁，我依然单身 150 30. 三十岁，我是一条首尾分离的鱼 152 心理师点评：三十岁边上的恐慌 155 第七章 如何与你的短板相处 31. 给“热心”定个限度 160 32. 好大厨的烦恼 164 心理师点评：当助人为乐成为一种惯性 168 33. 微信群：幸福变了味 170 34. 好心募捐却被视为骗局 174 心理师点评：幸福变了味 178 35. 想说再见不容易 180 36. 就像结束一场家暴婚姻 185 心理师点评：辞职和分离 188 特特说：像节约成本一样节约感情 190 第八章 番外篇 37. 谁在安排你的生活 194 38. 远离让你感到自卑的人 199 39. 别和没有欲望的人合作 203 40. 别把时间浪费在情绪上 208 41. 给我一罐巧克力糖 212 42. 遇到一双不怀好意的眼睛 218 43. 职场人：你为什么借口这么多 223

    1.二十年后，这不过是人生的小浪花
     胡静动过轻生的念头。
     那年三月，在外企搏命的她一夜之间失去了工作，也失去了恋人。
     工作没啥好说，那段时间，每一天，那栋都市有名的写字楼里，电梯一打开就有人捧着纸箱垂头走出。而无论当时还是现在，胡静除了沮丧，并不觉得有什么好自责的。她曾是这家银行专享一个连升七级的员工，她的生活照曾配以个人业绩介绍张贴在各个分行的光荣榜上――真的要怪，就怪时机不好吧。
     倒是男朋友，让胡静颇为纠结了一段时间。
     胡静离过一次婚，遇见男朋友王时距离婚已有半年。情到浓时，王曾跪下来求胡静跟他走，他说他一天也离不开她，但他的事业在深圳，胡静“昏了头”，真的抛下一切来到深圳。出深圳站，王左手拉着胡静，右手提着行李，人山人海，他低声耳语：“我会好好对你。”
     一切都挺有希望的，不是吗？
     不是。
     刚失业那会儿，胡静不相信自己的运气这么糟，一个资深理财经理，会找不到工作？她每天都在找――出去找，在家找，上网找。
     然而，就是在上网找时，才发现了不对劲。
     胡静看到王的聊天记录，和别的女人的聊天记录。
     不只是网恋或出轨，王还有和女网友裸聊的癖好。
     像是有只苍蝇横在胡静的喉头，她吐不出来，咽不下去。她质疑自己的眼光，甚至智商。再接着，她和王分手了。
     原来，再深情的面孔也会有变脸的那一刻。
     两年感情化为乌有，还原成最纯粹的元角分的分割。无休止的争吵，无休止的算账，王最后承认欠胡静四万块钱，但他搬走后，手机就关了，再打，便是停机的消息。紧接着，胡静发现自己的存款也被取空了。
     失婚、失业、失恋，人财两失。
     胡静又失声了。她跑医院跑到腿软，吃药打吊瓶，愣是说不出话。有几次，她抓着头发想轻生，又几次克制住。
     宅着静养，胡静没日没夜地看电视，直至迷上了《兄弟连》。
     是啊，每一集开头，温斯特将军都在倾诉，故事本身就是以温斯特的回忆录形式展开的。你担心剧中所有人的结局，但你无须担心温斯特，因为对于他，那段过去已经过去了，相反，你还会羡慕他有那样珍贵的经历。
     胡静开始渴望有张书桌。在昏黄的灯光下，她静静地写回忆录：“那一年，我不可能更糟糕了……”结尾是“还好都过去了”，或是，“我很感激那段经历，正是有那段经历，我才……我变得……”
     这便成了一个游戏。
     每天，胡静起床洗脸时，总觉得万念俱灰。
     但少顷，脑子清醒，心情还有些沮丧，胡静便开始给自己做心理辅导。她幻想已是二十年后，坐在书桌前，静静地写回忆录。游戏中，她想象着、酝酿着要写在回忆录里的话。
     “工作不好找，我就握着简历一家一家去敲门。我甚至放弃曾有的职位期待，从最基层做起。”――两周后，胡静真的握着简历一家一家锲而不舍地去找工作了。
     “家人对我很重要，我很佩服自己自始至终没透露半个字给他们听。”――胡静恢复打电话给父母的习惯，听到他们的声音，她的心真的会安定很多。
     “经历这么多事，我庆幸我还相信爱情，所以我才遇到后来的先生。”――胡静穿上鲜艳的衣服，薄施脂粉，和这城市不多的朋友们聚会，再发展越来越多的朋友，她甚至去交友网站注册。她不知道游戏中的话能不能实现，但起码在实现的路上吧。
     ……
     有一天，胡静浏览网页，在一桩轰轰烈烈的新闻里，主人公对记者说：“二十年后，这不过是人生的一朵小浪花。”
     胡静想笑，想到她的心理游戏――是啊，二十年后，她会对自己说，你熬得过去，你当年是怎么熬过去的。
     然后，她真的熬过去了。
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