我为什么会烦恼:关于烦心事的12个小秘密/探索自我的孩子:儿童情绪.人际关系与性教育绘本--聚文网

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内容简介

挨骂了，感到很有压力怎么办？看到了可怕的事情，我该怎么办？有些事做起来很难，我该怎么办?父母吵架时我该怎么办？总是没有人听我说话，我该怎么办？这是一本孩子看得懂的“化解烦恼工具书”！学会感知并释放负面情绪是孩子保持快乐心情的推荐能力，也是英国PSHE教育体系必修课程之一。本书用富有童趣的插图和符合儿童认知水平的语言，通过对具体事情和场景的描述和分析，让孩子更懂自己、家长更加理解孩子，从而提高亲子沟通质量，帮助孩子提升化解烦恼的能力。

作者简介

有19年教学经验的英国儿童性教育、人际关系教育培训师

当你挨骂时……第6 页当你发现有的事做起来很难时……第12 页当你换了个新老师时……第8 页当你和朋友吵架时……第14 页当你在电视上看到可怕的事情时……第10 页当有人找你的碴儿时……第16 页当父母吵架时……第18 页当你觉得没人听你说话时……第24 页当你害怕某些并不危险的东西，比如蜘蛛、黑暗时……第20 页当没有朋友陪你一起玩时……第26 页当别人拥有你想要的东西时……第22 页当你生病时……第28 页

摘要

致读者：在你一头钻进这本书之前，请记住：每个人都会因为各种事情而烦恼，大人们也不例外！这么说吧，烦恼就是那种在你头脑里一直打转却没什么用处的想法，它会让你产生负面情绪，像悲伤呀，愤怒呀，嫉妒呀，尴尬呀，烦心呀（那还用说）！有的时候，这些情绪让我们感到困惑，不知道该怎么想、怎么做。这本书讲的就是各种可能会让你感到烦恼的事情。它会谈到各种烦恼，分析这些烦恼可能带给你的感受和想法。书中还有很多建议，告诉你可以怎么想、怎么做，让自己感觉好受一些，而不是一直这样烦恼下去！希望你知道：感到有烦恼是接近正常的事，某些事情尤其会让某些人感到烦恼。大多数时候，烦恼会来了又走。但是，当一种烦恼真的困扰了你很长一段时间，或者开始影响你的生活时，事情就变得严重了。所以，当有些事带给你的烦恼连这本书都无法化解，你自己也没办法解决的时候，你需要找你信任的成年人谈一谈，直到有人帮你找到解决办法。

我为什么会烦恼:关于烦心事的12个小秘密/探索自我的孩子:儿童情绪.人际关系与性教育绘本

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