大学生心理健康教育(第3版)--聚文网

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内容简介

对于大学生来说，面临的重大任务就是发展自我。大学生除了学习专业知识外，还要学会面对现实、自我调适，有效地应对生活中发生的一切变故，积极地面对各种压力事件。大学生只有树立这种意识，才能够主动地调节自身，让自己的内心变得更加充实，从而拥有更高的幸福感。我们希望大学生通过阅读和学习本教材，能够拥有大量有助于内心健康的知识、策略和资源。

章健康从心开始
节走进心理世界
第二节健康与心理健康
第三节心理调节的相关资源
第四节心理健康新观念——拥有幸福感，过有意义的生活
第二章适应：大学从适应开始
节适应及其心理过程
第二节适应与发展的途径
第三章自我意识：认识自我,发展自我
节认识自我
第二节悦纳自我
第三节发展自我
第四章学习心理：树立现代学习观
节认识学习
第二节影响学习的因素
第三节创造性思维和创新能力的培养
第五章情绪管理：我的情绪我做主
节认识情绪
第二节我的情绪我做主
第六章人际关系与沟通：建立自己的人际关系网
节人际交往概述
第二节人际关系的形成与发展
第三节人际交往中的障碍及调适
第四节增进人际关系的艺术
第七章爱情心理：培养爱的能力
节恋爱心理概述
第二节大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第三节学习爱的艺术
第八章性心理与性健康
节了解性
第二节大学时期常见的性困扰及原因
第三节大学时期性健康的维护
第九章挫折应对：阳光总在风雨后
节挫折概述
第二节挫折后的行为反应
第三节提高挫折承受能力
第十章职业生涯规划：我的未来不是梦
节确定生涯目标
第二节自我探索
第三节了解职业世界
第四节规划大学生活
第十一章原生家庭：我成长的根
节认识原生家庭
第二节原生家庭对大学生成长的影响
第三节根植原生家庭,长成自己的大树
第十二章生命教育
节认识生命
第二节尊重生命，珍爱生命
第三节生命之殇——自杀危机
参考文献

大学生心理健康教育(第3版)

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