宝宝的第一年

  

越来越低的出生率及越来越小的家庭规模，使得父母缺少学习的榜样和相应的实践。本书向读者详细介绍了从孩子出生到1岁的一年里宝宝和妈妈身体、心理的发展变化，在育儿和产后恢复方面给出了许多贴心、实用的指导建议——旨在让父母在与宝宝相处的过程中更加从容和淡定。

  

前言/1
开始冒险之旅
宝宝出生的最初几天/6
分娩后/6
分娩后的第一周/16
出院后/24
如何让宝宝觉得更舒适
从头到脚的温柔呵护/32
选择尿布/32
换尿布：不仅仅为了卫生/37
脐部护理——不是问题/43
洗澡和清洗/44
小心照顾宝宝/52
如何抱宝宝和背宝宝/52
宝宝的卧姿/57
保证宝宝坐立和爬行时的安全/61
如果宝宝哭喊/63
一切为了健康的睡眠/67
带着宝宝上路/70
让宝宝长高变壮
有关宝宝饮食的基本知识/80
吃饭：什么时间，吃多少/82
母乳喂养/86
母乳喂养对母亲和宝宝均有好处/86
宝宝的吮吸促进母乳的产生/88
正确哺乳——一门基础功课/91
解决哺乳中的问题/96
有关哺乳的建议/101
断奶/105
其他喂养方式：婴儿食品/108
奶粉类别/109
婴儿用品和卫生/111
按配方烹制食物/115
学习如何喂奶/116
宝宝的辅食/120
宝宝食谱的变化/120
辅食：从香甜到浓郁/123
吃东西——还不能自理/128
对整个家庭的建议
新家庭的诞生/134
只是父母，不再是夫妻？/134
测试：夫妻间互相满意吗/140
父亲的角色/144
兼顾两个角色：母亲和妻子/147
宝宝的兄弟姐妹和祖父母/150
对母亲的建议/153
使心理恢复正常/153
恢复身体需要时间/155
如何放松/165
宝宝如何成长
宝宝1周岁时的惊人变化/170
1—4个月的宝宝/172
4—8个月的宝宝/176
8—12个月的宝宝/179
宝宝性格的形成/182
宝宝的意识/183
宝宝如何与他人建立联系/185
您了解您的宝宝吗/189
健康从小抓起
预防最重要/194
预防性检查/194
疫苗的保护作用/201
第一次生病/204
疾病的产生/205
疾病与疼痛/207
护理生病的宝宝/230
为紧急情况做准备/238
为宝宝实施急救/239
一切尽在掌握
为自己减负/244
家政服务/245
安排家务/247
检查房子和院子的安全性/250
照顾和帮助宝宝/253
和宝宝一起旅行/255
您需要什么/258
宝宝的基本装备/258
母亲的清单/266
您的权利/267
国家为产妇提供保护/267
父母对宝宝的责任/269