跟孩子这样沟通更有效

鲁鹏程著的《跟孩子这样沟通更有效》讲述了亲子沟通的50种技巧：10种与孩子心灵碰撞的沟通技巧，9种让父母树立良好形象的沟通技巧，11种培养孩子自主学习的沟通技巧，5种培养孩子良好生活习惯的沟通技巧，6种与青春期孩子的沟通技巧，9种让孩子配合父母的沟通技巧。对读者而言，看书只是一个“因”，这个“因”还要遇到好的“缘”，才会结出壮硕的“果”。“缘”就是父母的“实践”。开卷有方，实践有益！

鲁鹏程，资深家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。倡导“成功源自家庭，教育改变命运”的教育理念，以“用爱诠释教育，以心传播智慧”为己任，专注于家庭教育和青少年问题研究与写作。
中国教育学会家庭教育专业委员会会员，国家认证心理咨询师。
中央人民广播电台《阳光芳草地》、江苏电视台《家有儿女》、凤凰网《智汇访谈》等节目特约访谈嘉宾。曾受邀在全国妇联、北京大学等做过多场专题讲座。
已出版家庭教育著作多部。其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版3多年来持续加印，销量达50多万册，长期雄踞各大图书排行榜前列。《让孩子吃点苦吧》入选“2011―2012年中国十大家庭教育图书”。《我家孩子爱学习》入选《中国教育报》“2011年教师暑期阅读推荐书目”。另有多部作品版权输往海外。
中央电视台少儿频道、北京人民广播电台故事广播、《中国教育报》、《中国出版传媒商报》等媒体报道过其人其作。

前言
章 话要说到心坎上，走进孩子的内心世界
――10种与孩子心灵碰撞的沟通技巧
1．“孩子，你是怎么认为的呢？”
◎了解孩子的想法，征求他的意见
2．“要是我，我也会像你一样……”
◎先站在孩子的角度想想，之后再开口说话
3．“抱歉，爸爸(妈妈)不该吓唬你！”
◎“威胁”只有偶尔使用才有效
4．“妈妈(爸爸)想知道你想什么！”
◎引导孩子说出心里真正想说的话
5．“我们边走边说吧！”
◎在轻松的氛围中与孩子沟通
6．“你也有表达自己的权利！”
◎大人说话，孩子也可以插嘴，让他去表达
7．“妈妈(爸爸)知道你一定有办法！”
◎用信任的话语引导孩子自己去做决定
8．“来，让妈妈(爸爸)抱抱你！”
◎拥抱、握手、抚摸、拍肩膀……肢体语言更能传递温情
9．“嗯，然后呢？”
◎学会倾听孩子说话，学会引导孩子诉说
10．“快来，来做个游戏吧！”
◎陪孩子玩，这是在传达“我爱你”的信息
第二章 说话先放下架子，才能真正树立权威
――9种让父母树立良好形象的沟通技巧
11．“你爸爸(妈妈)这么辛苦都是为了这个家！”
◎夫妻要互相表扬，而非互相“拆台”
12．“答应你的事，妈妈(爸爸)一定会做到！”
◎说到做到，兑现对孩子的承诺
13．“我虽然是你爸爸(妈妈)，但不会端架子骂你！”
◎不用“权威”的口吻指责孩子
14．“我应该让你知道，妈妈(爸爸)下岗了！”
◎向孩子敞开心扉，让他知道父母的情况
15．“妈妈(爸爸)说的也不一定对！”
◎父母谦虚，反而会让孩子更喜爱
16．“这次是妈妈(爸爸)错了！”
◎敢于向孩子承认错误，孩子会感觉父母更伟大
17．“我希望你能……”
◎用“我语句”表达，保持冷静，不做愤怒的父母
18．“不行，妈妈(爸爸)是认真的！”
◎说“不”时的态度要严肃
19．“沉默是金，无声胜有声”
◎必要时请沉默，这是一种无声的“说”
第三章 把话说到点子上，孩子才会爱上学习
――11种培养孩子自主学习的沟通技巧
20．“妈妈(爸爸)有问题请教你！”
◎放低姿态，适时地向孩子“请教”学习
21．“不要老说自己笨！小心真的变笨哦！”
◎别给孩子贴上“笨”的“标签”
22．“妈妈(爸爸)的奖励很特别哦！”
◎不对孩子进行物质“诱惑”，换种方式奖励孩子
23．“会玩儿，也是好事儿！”
◎爱玩是孩子的天性，允许他玩
24．“哇！这真是一个奇特的想法！”
◎允许孩子在想象的空间自由地游走
25．“这没什么，只要努力下次一定能考好！”
◎学会抚慰考试失利的孩子
26．“孩子，去做你喜欢的事吧！”
◎尊重孩子的兴趣和爱好，让他自动自发地学习
27．“你很勤奋，我很开心”
◎夸奖孩子勤奋胜过夸奖他聪明
28．“妈妈(爸爸)知道你想晚一点写作业！”
◎让孩子写作业也需要有智慧地“说”
29．“孩子，还有比学习更重要的东西。”
◎学习之外的能力也需要孩子具备
30．“妈妈(爸爸)要做你的榜样！”
◎榜样就是现身说法，无言的行动胜过一千句“话”
第四章 用语言引导孩子，让他过轻松的生活
――5种培养孩子良好生活习惯的沟通技巧
31．“早起的鸟儿有虫吃！”
◎让孩子早睡早起，作息有规律
32． “玩具熊找不到‘家’了！”
◎培养孩子养成“动物归原”的良好习惯
33．“妈妈(爸爸)知道你是个有孝心的孩子！”
◎引导并培养孩子的孝心，这才是孩子成才的关键
34．“我家孩子不做‘豌豆公主’哦！”
◎善于运用暗示的方法提醒孩子的不当想法和行为
35．“孩子，你真棒！”
◎对孩子的进步与良好行为及时给予赞美
第五章 以最真诚的表达，帮孩子跨越青春坎
――6种与青春期孩子的沟通技巧
36．“妈妈(爸爸)理解你……”
◎知道孩子为何会叛逆，正确对待他的叛逆
37．“妈妈(爸爸)给你自由的空间！”
◎把“笼子”打开，让孩子自由飞翔
38．“孩子，我为你自豪！”
◎满足孩子的心理需求，让他体验到成长的快乐
39．“妈妈(爸爸)允许你解释！”
◎允许孩子为自己申辩，给孩子解释的权利
40．“孩子们，欢迎你们！”
◎尊重孩子的朋友，告知交友原则，教他与异性正常交往
41．“孩子，真爱可以等！”
◎就青春期的“爱情”与孩子作沟通
第六章把握沟通的艺术，孩子才会听你的话
――9种让孩子配合父母的沟通技巧
42．“你的球踢得真棒，不过足球场好像在那边啊！”
◎寻找孩子的正向特质，用赞美的方式教导他
43．“你是倒垃圾，还是洗碗啊？”
◎不要命令孩子，而是要给他提供选择项
44．“你的房间有异味，有恐龙骨头埋在这里吧！”
◎尝试运用一些幽默的方式与孩子交流
45．“妈妈(爸爸)相信你，一定会改正的！”
◎引导孩子及时改正自己的错误
46．“妈妈(爸爸)知道你也爱面子！”
◎保护孩子的心灵，不说伤害孩子自尊心的话
47．“孩子，还记得我们上周的‘约法三章’吗？”
◎只是责骂孩子是无效的，要争取到孩子合作的意愿
48．“打碎了？没关系！下次会做好！”
◎孩子没做好时，正可以对他进行机会教育，教他正确做事
49．给孩子写留言条、发短信、写信……
◎这种“说”的方式有时候孩子更乐于接受
50．“回家后，我们好好聊聊，好吗？”
◎给孩子留点面子，不当别人的面批评他

    1．“孩子，你是怎么认为的呢？”
     了解孩子的想法，征求他的意见
     每个孩子都是珍贵的存在，都有独立的人格，也都有自己与众不同的思维方式，对某件事、某个人也都会有自己的想法。很多时候，面对一些跟孩子有关的事情，父母不能替孩子作决定，更不能包办代替，而是应该了解一下孩子的想法，比如对他说：“孩子，你是怎么认为的呢？”如此，向他征求一下意见。
     如果孩子的想法很不错，意见很合理，那就尽可能地尊重他的想法和意见，但如果他的想法和意见离“合理”还有一段距离，那就向他解释清楚，或引导他进一步思考，如何才能让自己的想法和意见更为合理，而不是一下就接近否定他。
     以上是比较恰当的处理方式。但在现实生活中，却有很多父母在遇到问题时，不会想到去询问孩子的想法．也往往会忽略孩子的意见。在这些父母看来，对于一个幼小的孩子而言，他们能有什么好的想法？他们的意见怎么会有参考价值？所以，选择漠视和忽略也就顺理成章了。不过，在孩子的眼中，懂得征求孩子意见的父母更有亲和力和可信度，会让孩子感觉他们更伟大，同时也会让孩子感觉到自己在父母心中的位置。
     在孩子的眼中，父母都是自己的靠山，他们不仅力气大，有想法，重要的是他们有发号施令的权利。很多父母教育孩子的方式，无非就是说教，甚至是斥责、吼叫，再严重的就是打骂……无论事情大小，是否关乎孩子本身，都不或很少去征求孩子的想法与意见，而是一味地替孩子做主。这样，孩子的成长力就弱很多，独立性也会更差，跟父母的关系也不会太好。而那些更容易体察到孩子想法的父母，更受孩子的欢迎，甚至会让孩子感激万分。
     有一对孪生兄弟，他们活泼好动，聪明伶俐。，小兄弟俩商量好到外面玩耍。父亲同意了，但是要求他们必须在傍晚前回来。不过，这小兄弟俩一玩起来就忘记了时间，直到天黑才回到家。
     在他们还没回家的这段时间，父亲的焦急程度可想而知，不过，他下定决心，如果待会儿兄弟俩回来后，一定不要急着责备他们，而是要试着和他们沟通，因为他们都是值得相信的好孩子。
     小兄弟俩明显已经知道错了，他们正等着挨父亲的骂。没想到父亲心平气和地说：“孩子们，你们在约定好的时间里没有回来，我和你妈妈都急坏了。你们看，这次怎么办？”
     听了父亲的话后，小兄弟俩你看看我，我看看你，他们没有想到父亲会这样宽容，会给他们留这么大的“面子”。
     后来，他们主动要求饭后帮助妈妈洗碗，作为对这件事情的惩罚。
     从那以后，兄弟俩再也没有发生过不按时回家的情况。
     可见，当他们没有受到父亲的责骂是多么的感激。这位父亲通过征求孩子意见这种巧妙的方式，把惩罚犯错孩子的任务交给了当事人，很终让孩子明白了“理解、信任、承诺、准时”等重要的观念。这样做，既没有丢掉适度惩戒的目的，也保全了孩子的面子，真是一个两全其美的方法。
     由此也可以看出，在一个家庭中，父母对待孩子的态度，会极大地影响孩子待人接物的态度。这可能也算是一个普遍真理吧！
     有一位很好温柔的女士，她让所有接触她的人都感到如沐春风，自然而然，她对自己的孩子说话也声音轻柔，语气温和。
     她有一个可爱的女儿叫佳佳，她每次让佳佳帮忙做事时，总是亲切地说：“佳佳，帮妈妈一个忙好不好？”
     她从来不会对孩子说一些生硬的句子，当然也不会用强硬的命令语气让孩子去做事。每当孩子做完后，她总会高兴地说“谢谢”。
     不难看出，这位女士是很好善于跟孩子相处的，她知道，对孩子说话越温和坚定，孩子就越会听从，这实际上也是对孩子尊重的一种表现。
     有人说，尊重是人与人之间很美的距离。而尊重不只局限于成.人之间，也不只是晚辈对长辈的恭敬。尊重是和谐的音符，当然，在这个家庭生活的孩子，自然也会尊重别人。
     这位女士说，女儿佳佳与小朋友在一起玩的时候，总会考虑到别人的感受，她从小就不抢别人的玩具，也乐意把自己的东西和别的小朋友共享。所以也很好受小朋友的欢迎。
     其实，这位女士对孩子的积极的、潜移默化的影响，也让孩子体验到了被尊重的感觉，当然，孩子也学会了尊重父母，学会了尊重别人。
     孩子和成.人一样，他也有受尊重的需要。如果我们善于沟通，懂得了解孩子内心的想法。懂得征求孩子的意见，孩子就会很好乐意与父母交流。
     在一个访谈节目中，一位30岁的女士在和观众分享自己成长经历时，特别提到了这样一件事：
     她5岁那年，有爸爸出差去了外地，家里只剩下了妈妈和自己。在吃午饭的时候，她突然听见妈妈用温柔的语气跟她说：“你说，我们今天要不要去买袋面？”
     这位女士清晰地记得，当时的她呆在了那里，一时反应不过来，她问道：“妈妈，你是在问我的想法吗？”妈妈点点头说是。
     她跟观众们分享说：“那是很特别的，妈妈以前从来没有用这样的口气跟我说话，她这样问我，征求我的意见，这让我感到很兴奋，我一下子觉得自己像个大人一样了。现在回想起来，还能记起当时激动的心情。”
     P3－5