我怕!我怕!我害怕!/孩子在幼儿园总是被欺负,妈妈怎么办?

◆就用这5招，让孩子不再做“受气包”，不再被欺负！◆妈妈请注意：经常被欺负的孩子，很容易变得胆怯、自卑，不敢和同伴交往，甚至会形成懦弱和逃避的性格！！◆妈妈这样疏导，就能重建孩子的安全感，妈妈这样教育，就能让孩子强大起来，不再被欺负！

被抢了玩具也不敢说；被打了只会在角落哭；开始变得焦虑、胆怯；……让妈妈又心疼又气愤又担心的事，莫过于孩子在幼儿园被其他小朋友欺负！我们都清楚，经常被欺负的孩子，很容易变得胆怯、自卑，不敢和同伴交往，甚至会形成懦弱和逃避的性格！妈妈如何疏导，才能让被欺负的孩子有安全感？妈妈如何做，才能让孩子变得强大不再被欺负？本书根据孩子的心理特点，教会妈妈一些小妙招，让妈妈引导孩子变得强大，不再做“受气包”。○宝贝，为什么总是你？——分析孩子变“受气包”的原因○过来，妈妈抱抱你——要非常理性地对待你被欺负的孩子○不要怕，妈妈教你怎样不受欺负——教孩子学会自我保护○你要和小朋友好好玩儿——教孩子融入群体，不孤立自己○是有必要跟老师聊聊了——亲师配合，让孩子重获安全感○我需要平心静气——做一个理智包容又坚定温和的妈妈

翟晓敏，儿童家庭教育研究者，出版教育类作品多部，如《孩子不听话，父母怎么办？》《隔代教育须注意的100个细节》《决定孩子未来的50种优秀品质》《亲子共读经典故事》《让孩子受益一生的忠孝礼廉故事》等，深受读者喜爱。

第一章 妈妈，小朋友老欺负我！――探明孩子口中的“被欺负”
当孩子表达“妈妈，小朋友总是欺负我”的时候，你会直接“揭竿而起”吗？那可能就太莽撞了，我们理应先了解事实的真相，去探究孩子口中的“被欺负”到底是怎么一回事。只有知道真正的原因，我们才能更快速地帮助孩子摆脱这种“被欺负”的现状。
妈妈，他们总是欺负我――幼儿园中各种不可避免的正常冲突
妈妈，他抢我的玩具还抓我――孩子不习惯幼儿园的分享生活模式
妈妈，她为什么总是抓着我？――有的孩子不能正常表达喜欢
妈妈，他打我，也打别的小朋友――难免有任性霸道的孩子
妈妈，他们都不喜欢我――源于孩子幻想中的某种自我感受
妈妈，我总被欺负，不去幼儿园了――孩子不想去幼儿园的借口之一
第二章 宝贝，为什么总是你？――分析孩子变成受气包的原因
虽然幼儿园里会出现欺负人的现象，但并不是所有孩子都会经历被欺负的不愉快感觉。如果仔细观察，我们会发现，总会有那么几类孩子很容易变成受气包，找到原因，就能帮助我们从正确的角度出发，引导孩子克服自身弱点，从而不再被欺负。
妈妈，我就是害怕嘛――孩子天生的性格气质导致被欺负
我不喜欢这里，一点都不熟悉――对陌生环境和陌生人天然抗拒
我要找妈妈！――孩子凡事过分依赖妈妈或其他人
我好疼，不知道怎么办――孩子没有太多处理类似问题的经历
我的玩具又被抢走了――每次都表现得很软弱，反倒给了他人机会
第三章 过来，妈妈抱抱你――要非常理性地对待被欺负的孩子
不管怎样，孩子受了欺负，他内心都是难过的，如果真正涉及了身体上的伤害，那就是身心都会变得很难过。作为妈妈，我们应该非常理性地对待这种状态下的孩子，否则任何一种错误的应对，都可能让孩子受到第二重的伤害，反而让他走不出难过的情绪。
妈妈真是太粗心了――多关注一下孩子的各种异常信号
妈妈知道你受委屈了――感知并理解孩子难过的情绪
被人欺负并不是没出息的表现――消除孩子的不安与自我否定
告诉妈妈发生什么了？――待孩子情绪平稳后询问事情经过
原来是这样啊――确定孩子是否真的被欺负，并给予安慰
幼儿园还是挺有意思的，对吗？――带孩子走出被欺负的坏情绪
第四章 不要怕，妈妈教你怎样不被欺负――教孩子学会自我保护
孩子不能总是被欺负，也不能总是在被欺负后独自忧伤，他应该学会自我保护，并努力让自己强大起来，减少被欺负的机会，直至成为一个独立自主的人，不再受到任何人或有意或无意的侵犯。所以，我们要想办法教孩子学会自我保护，使他成为一个不容易被欺负的人。
不许打人！――教孩子在第一时间坚定表达自己的立场
你可以离他远一点――教孩子躲开攻击性强的小朋友
护住自己的脸和小肚子――万一躲不开也要降低对自己的伤害
你还有自己的“大嗓门”――教孩子学会正确地求助
来，我们去锻炼了――提升孩子的身体素质，减少被欺负的概率
你应该怎么办？――用游戏的方式来模拟各种被欺负场景
第五章 你要和小朋友好好玩儿――教孩子融入群体，不孤立自己
那些受到欺负的孩子，多半不能与大家凑在一起，不管是性格还是其他原因，这样的孩子总是让自己处于孤立的境地。而有些调皮的孩子就偏好去招惹孤立的孩子，这也会让孤立的孩子变得更为不合群。所以我们应该教孩子融入群体，和大家打成一片，结交更多好朋友。
大家会一起玩耍的――带着孩子多体验一些集体活动
你要先表现出友好――教孩子学会礼貌对待周围的人
宝贝，你要学会分享――让孩子知道分享并不是接近放弃自我
你要勇敢说出来――鼓励孩子表达自己的感受
有时候让一下也是应该的――提醒孩子适度谦让是可行的
第六章 有必要跟老师聊聊了――亲师配合，让孩子重获安全感
孩子在幼儿园被欺负，这个被欺负的发生地决定了我们不能只靠自己去解决问题。这时，我们需要和老师好好聊一聊，通过亲师配合，了解孩子在幼儿园的状态，了解被欺负事件的发生发展过程，听听老师的建议和处理方式，以便更适当地去解决问题，从而让孩子重新获得安全感。
老师，您知道吗？――第一时间与老师沟通孩子被欺负的情况
您方便说说孩子的情况吗？――尽量全面了解孩子在幼儿园的状态
您是怎么处理的呢？向您请教――学习老师是如何处理矛盾的
请老师帮忙协调一下吧――在老师协助下与对方家长交涉，三方合力
老师，我需要您的帮助――向老师请教应该如何应对类似的情况
第七章 我需要平心静气――做一个理智包容又坚定温和的妈妈
孩子被欺负，这其实不仅是孩子成长过程中经历的一些沟坎，对于我们来说也是一个不一样的经历。当孩子因为被欺负而变得沮丧难过时，作为妈妈的我们需要让自己平心静气，以一种理智包容而又坚定温和的态度来帮助孩子、帮助自己渡过这一“难关”。
我不能着急――孩子被欺负，这是一个需要理性看待的事实
我该怎么办呢？――妈妈要成为孩子稳固而又温暖的依靠
暴躁是不管用的――不要批评孩子“太弱了”，不要怂恿孩子“打回去”
孩子是不是又被欺负了？――总是疑神疑鬼，终会“心想事成”
我们要大度――不斤斤计较，不胡搅蛮缠，不没完没了
我还可以有其他选择――给孩子换一个更合适的幼儿园

    妈妈，他们总是欺负我
     ――幼儿园中各种不可避免的正常冲突
     所谓欺负，意思是用态度、动作、言语等对对方的身体、精神造成伤害的一切行为。这是一种非常恶劣的行为，所造成的伤害可能长时间都不会消除。
     所以当上幼儿园的孩子告知我们，“妈妈，他们总是欺负我”，我们需要进行一番思考，在幼儿园里，我们的孩子所理解的“欺负”，是真的如这个词的本意所表现出来的那样吗？
     来看这样几个小例子：
     第一个：
     到了玩滑梯的时候了，在老师的安排下，孩子们排着队一个一个地登上滑梯然后再滑下去。但是有一个高个子的小男孩，因为跑得快，身体也壮，有时候就会挤占前面动作慢的孩子的位置。没有按顺序登上滑梯的孩子们情绪不一，有的表示无所谓，排在后面继续等，但有的就很不高兴。其中一个小女孩就表现得很难过，等到离园的时候，她委屈地告诉妈妈：“妈妈，今天滑滑梯的时候，有人欺负我了。”
     第二个：
     玩玩具的时候，两个小朋友看上了同一个积木，一番争抢后，其中一个小朋友抢到了玩具，开心地去搭自己的积木了，另一个小朋友委屈极了，当时就哭出声来，边哭边向走过来的老师告状说：“她抢我的积木，她欺负我！”
     第三个：
     要领取加餐了，老师招呼孩子们排队，大家争先恐后地向老
     师跑去。站在排头的孩子刚站稳，后面跟上来的小男孩不小心往前一撞，就用胳膊打到了排头孩子的脑袋。排头的孩子捂着头，疼得眼泪都掉下来了，委屈地对着后面的孩子喊道：“你为什么要欺负我？打我干什么？”
     类似这样的事情，在很多幼儿园里几乎每天都会发生，而这些孩子们提到的“欺负”，仔细去想的话，并不能算是真正的欺负，而应该说这些都是幼儿园中不可避免的冲突。
     进入幼儿园之后，孩子们就要开始经历集体生活。一群在家里原本可能都是“一枝独秀”的孩子，忽然就要经历“接近平等”的状态，大家在一起吃饭、睡觉、喝水、玩耍，都要统一听从指挥，在做很多事的时候讲求规则、顺序，讲求分享、合作。当孩子不熟悉这样的生活方式，不能很快适应的时候，就会出现冲突。
     同时，幼儿园的孩子各方面的成长都在继续，所以他们会出现站不稳撞到人、跑得太快碰倒东西、不小心伸手抓伤对方、大嗓门哭闹影响别人等各种表现。因为成长还在继续，孩子的有些表现可能会不小心波及其他孩子，有的孩子在受到这样的波及时，便会心生不快，产生一种“我被欺负了”的感觉。
     产生这种感觉的孩子，都还处在一个适应的过程当中，他们还没有接近熟悉幼儿园的生活模式，也还正在认识并逐渐熟悉那些规矩、原则。所以当孩子告诉我们受欺负了的时候，我们应该考虑他此时的年龄及身处的环境，不能一上来就简单地认为孩子受了委屈。
     而且，幼儿园里这些因为正常冲突带来的“委屈”，恰恰是孩子需要经历的，他不可能一直成长在成年人的保护之下，他需要自己学着去适应群体生活，学着在幼儿园这个小社会里，逐渐感受集体生活的状态，并让自己融入集体，和更多的孩子成为好朋友，从而度过愉快的三年时光。
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