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大学生心灵成长导航

大学生心灵成长导航

  • 装帧: 平装
  • 出版社: 山东人民出版社
  • 作者: 徐红 杨素华 李翠华
  • 出版日期: 2019-02-01
  • 商品条码: 9787209104784
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 317
  • 出版年份: 2019
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内容简介
本书创新性地引进积极心理学理念,强调促进现代社会人们心理健康相关理论与知识的应用、训练和可操作性。内容共分10章,包括:认知积极心理学、自我探索、和谐交往、提升沟通技巧、提高情商、压力管理、爱情婚姻与家庭、九型人格与人生、职场适应、珍爱生命与幸福人生。每个章节都以理论为指导,最后着眼于积极心理养成中常用的方法和技术。
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