精彩人生从心起航大学新生心理健康认知--聚文网

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内容简介

为了更好地帮助大学新生适应新环境，提高心理承受能力，疏导心理困扰，扫除情绪障碍，促进其全面发展、顺利完成学业，本书结合心理案例，对大学新生进行针对性的心理学知识教育，并结合专业心理测试及心理拓展训练，帮助大学生学习认识心理健康知识，使其健康成长。

前言
1 大学生心理健康教育概述
1.1 心理案例
1.2 心理知识
1.2.1 心理健康教育的缘起
1.2.2 心理健康与心理健康教育
1.2.3 大学生常见的心理问题
1.3 心理测试
1.4 心理拓展训练
2 大学生的心理适应
2.1 心理案例
2.2 心理知识
2.2.1 适应与适应心理界定
2.2.2 大学新生常见心理适应问题
2.2.3 大学新生心理适应调适策略
2.2.4 大学新生心理适应三阶段
2.3 心理测试
2.4 心理拓展训练
3 大学生的自我意识
3.1 心理案例
3.2 心理知识
3.2.1 自我意识的内涵与结构
3.2.2 大学生自我意识的冲突与调适
3.2.3 大学生自我意识矛盾冲突的解决方法与调适
3.3 心理测试
3.4 心理拓展训练
4 大学生的健全人格
4.1 心理案例
4.2 心理知识
4.2.1 人格概述
4.2.2 健全人格概述
4.2.3 常见的不健康人格类型
4.2.4 常见的人格障碍类型
4.2.5 大学生健全人格的培养途径
4.3 心理测试
4.4 心理拓展训练
5 大学生的情绪管理
5.1 心理案例
5.2 心理知识
5.2.1 认识情绪
5.2.2 情绪ABC理论
5.2.3 大学生常见不良情绪的管理
5.3 心理测试
5.4 心理拓展训练
6 大学生的人际交往
6.1 心理案例
6.2 心理知识
6.2.1 人际交往的内涵
6.2.2 人际交往中的心理效应
6.2.3 大学生人际交往常见的人际关系类型
……

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