宽裕的人生:21天完美收纳计划

"★“为什么总是迟到”“为什么一直单身”“为什么无法升职”……你知道吗，你的烦恼都可以通过科学地收纳整理得到解决！学会收纳，你就可以在时间、空间、金钱和心灵上拥有更多的宽裕，你的每一天都会更加充实自在！ ★你以为整理师只是天生爱收拾东西，凭着整理自己家的经验就能成为大师？大错特错！在日本，要先接受日本Housekeeping整理协会（简称日本HK协会）的职业化整理学习，获得整理收纳1级顾问资格之后，才会有进行上门服务的资格，然后在服务的过程中，才能逐渐沉淀出自己独特的，但又具有普适性的整理方法——本书作者西口理惠子就是这样一位整理师！ ★你抵触“断舍离”？你天生是购物狂？你在收纳方面挫折累累？这本书的读者就是你！“办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来”、“整理收纳，每次最多30分钟”、“受到好评的搭配可以拍照保存”等简单易懂却收效巨大的收纳方法，尽在本书！"

"不能买买买的人生，不值得一过！ 但是，买回来的物品呢？和你那无处安放的青春一起，成了无处安放的鸡肋？ 无论你是抵触“断舍离”的人， 还是天生购物狂， 或是曾在整理收纳方面挫败满满的人， 一旦你开始整理收纳，好事就会接踵而至。 为什么会这么神奇？ 因为，人生多了四个宽裕—— 时间的宽裕：不会因为找寻物品而浪费时间，生活和工作更有效率。 空间的宽裕：消灭了死角，收纳量随之翻倍，空间自然变得更大。 金钱的宽裕：清楚已经拥有的东西，不再买重复的东西，节省不必要的开支。 心理的宽裕：周围都是自己推荐和喜爱的美好事物，心情更愉悦。 本书作者西口理惠子在日本整理界以“美人收纳”“1日1收纳”知名，以其优雅又实用的整理方法自成一派，与山下英子、近藤典子、佐藤可士和、小岛弘章、本多沙织、沼畑直树等整理大师齐名。本书从“分类——丢弃——收纳”三大基本步骤入手，涵盖从包包、办公桌，到家中的玄关、衣柜、厨房、冰箱……，72个方法带来360度无死角的家！ 释放女人的双手，是为了让她们留更多的时间去陪爱人陪孩子，学爱学的手艺，穿爱穿的裙子，不为杂物所困，不为琐事而扰。 你优选的作品就是你的生活，只能讲究，不能将就。 整理物品，便是整理自己的心。 这，就是价值百万的魔法。"

"作者：西口理惠子，日本整理收纳顾问。 整理收纳顾问是指，获得日本HK协会官方认定，具备一定的整理能力的人，能够理清人、物品、空间三者之间的关系，找出难以收拾整齐的问题根本所在。也就是大家熟知的整理师。西口理惠子即是从日本HK协会毕业的知名整理师，与近藤麻里惠（代表作《怦然心动的人生整理魔法》）、梶谷阳子（代表作《无印良品的整理收纳》）等齐名。 曾从事房地产工作，有室内设计背景，对住宅的布局与收纳有着职业性的智慧。 已出版《打造井井有条的美丽简约的家》、《不扔掉也可以舒心生活的50个智慧》、《舒适生活一天一收纳》、《分类收纳术》等十余本著作，并出演了大量的电视节目，博客“1日1收纳”的日访问量超过10，000次，已有超过20,000人参加过她的研讨会和讲座。 译者：Betty 在日本近几大学商学院获得修士学位（相当于中国的硕士学位）。旅日十五年，多次在商务、文学领域进行中日文翻译。"

"第1 章 学会收纳，改变你的人生 1 掌握了整理收纳法，人生会有四个宽裕 002 2  探索你的所需，设定你真正需要的物品数量 006 3  学会打扮自己，收获更多自信 008 4  学会收纳，收获轻松 010 5  焦躁之时，舍弃之时 012 6  办公桌整理干净了，重要的工作也会随之而来 014 7  通过收纳学习选择的能力，使人生更顺利 016 8  收纳≠遮掩 018 9  整理收纳≠丢弃 022 10  单靠一支笔，就能感受到爱的萌芽 024 11  为了我们的幸福，让我们开始一日一收纳吧 026 ●专栏1  通过收纳整理重获人生的故事 第2 章 马上开始吧！收纳基本法 ［开始前］ 1  分类→丢弃→收纳，严守这个基本步骤很关键 030 2  把所有的烦恼和不满都写下来吧 032 3  你理想中的房间是什么样子的呢 036 4  从每天都会使用的场所开始收纳 038 5  整理收纳，每次最多30 分钟 040 6  开始收纳前，让我们来拍照吧 044 ［分类作业］ 1  把整理物品全都拿出来，摊放在面前 046 2  将物品分为喜欢、不喜欢、用、不用这四类 048 ［丢弃］ 1  适正量的正确设定方法 052 2  给予物品一个“丢弃的仪式” 054 3  活用除了丢弃以外的处理方法 056 ［收纳］ 1  给予所有物品一个“家” 060 2  坚持“一个地方一个种类”的收纳原则 062 3  收纳区分越细，心情越舒畅 064 4  红白事用品和调味料归为分组收纳 066 5  餐桌、吧台、鞋柜上，除了装饰品不要放其他东西 068 6  有一定高度的收纳空间的收纳法则 070 7  将物品从包装盒中解脱出来，放在统一的容器中 074 8  可视化收纳 076 9  购买收纳用品的小诀窍 078 ●专栏2  可立马上手的1 分钟收拾法 080 第3 章 收纳效率提高！划分空间的要点 ［包包］ 1  请尝试将所有物品拿出来 082 2  将每天必须带的物品放入内胆包 084 3  若可俯瞰就不会再迷失方向 088 ［桌子］ 1  书桌周围的物品尽可能的少 90 2  文件按九大类收纳 94 3  电脑桌面的图标控制在两列 98 ［玄关］ 1  根据鞋子的高度调整搁板 100 2  根据穿着频率，鞋跟朝外收纳鞋子 102 3  在玄关设置亮点 106 ［衣柜］ 1  统一衣柜内的衣架 108 2  色彩渐变法收纳，既美观又实用 110 3  抽屉里面要竖着收纳 114 4  设置一些临时挂钩 116 5  受到好评的搭配可以拍照保存 118 ［厨房］ 1  将食材换置到简单的容器中 120 2  只叠放同一种类的餐具 122 3  储备的食材若能一目了然，管理起来就会变得很简单 126 4  超市就是我家的仓库 128 5  根据一次使用的优选量决定容器的大小 130 6  记得常开换气扇 132 ［冰箱］ 1  冰箱内部分组收纳 134 2  在调味料瓶子上记录开封日和保质期 138 3  蔬菜储藏格里放置临时分隔 140 ［番外篇·随身手册］    1  随身手册＝我们的大脑 142 2  行程规划请以30 分钟为单位 146 3  目标数值化 148 ●专栏3  小小的改变带来好心情 150 第4 章 为了维持完美的收纳状态 1  根据使用频率给物品搬家 152 2  设置一个临时放置区域 154 3  灵活使用标签贴纸，使收纳更轻松 156 4  礼物优选“会消失”的物品 158 5  房间的颜色基本按照70:25:5 的比例 160 6  偶尔给房间拍照 164 7  通过改变照明，可使房间变得更宽敞 166 8  改掉地板生活的坏习惯 168 9  今后日常购物的注意点 170 10 每日收纳的乐趣 172 11 享受收纳整理，保持房间的舒适感 174 ●专栏4  真正实用值得推荐的收纳用品 176 结语 179"

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