李瑞芬谈婴幼儿营养

  

《李瑞芬谈婴幼儿营养》围绕生命-喂养-健康这一基本公式，在营养科医生和营养学家的健康指导下，教给年轻的父母们全面、易操作的喂养指导。《李瑞芬谈婴幼儿营养》讲述了从怀孕开始妈妈为胎儿的营养补充、宝宝出生后的餐食搭配以及宝宝缺锌、肥胖等情况下的饮食调理，为爸爸妈妈们照顾好宝宝提供了科学、专业的参考。

  

   Chapter1新手爸妈，需要懂一点营养知识9

蛋白质是宝宝的“生命之花”10

宝宝的身体不可缺脂肪13

碳水化合物为生命提供热量15

热量是生命的动力17

膳食中三大营养素比例应适当19

水的重要性仅次于空气21

功能神奇的矿物质和微量元素23

生命活动的调节剂—维生素32

Chapter2从怀孕开始，为宝宝的健康保驾护航39

1~3个月（妊娠早期）40

4~6个月（妊娠中期）43

7~9个月（妊娠末期）48

分娩期52

Chapter3妈妈的乳房是宝宝的饭袋53

母乳喂养，好处多多54

乳汁是如何生成的55

影响乳汁分泌的因素57

新妈妈需要哪些膳食营养59

奶水不足怎么办62

Chapter4让宝宝吃得更有营养67

婴儿从出生到1岁的发育特点68

合理喂养，宝宝健壮71

怎样给宝宝喂母乳75

怎样进行人工喂养79

怎样给婴儿添加辅食82

喂养中有哪些误区90

婴幼儿喂养不当，会出现哪些问题92

Chapter5营养均衡，宝宝才能长得好95

营养是一口一口吃出来的96

婴儿对食物有哪些特殊要求100

幼儿对食物有哪些特殊要求106

Chapter6宝宝消化不良怎么办119

消化不良的三种类型120

消化不良的病因122

消化不良的症状124

消化不良的饮食疗法125

消化不良的食物调治方法127

Chapter7宝宝营养不良怎么办129

营养不良的三大类型130

哄骗喂食，容易产生逆反心理133

中医是怎么治疗营养不良的135

Chapter8宝宝肥胖怎么办137

别给孩子种下肥胖的“苗子”138

肥胖可分为三个等级140

少吃多动，控制体重142

有利于控制体重的食物144

Chapter宝宝患上佝偻病怎么办147

小心佝偻病找上孩子148

主要病因是维生素D缺乏150

佝偻病的治疗要点153

佝偻病以预防为主154

维生素D缺乏性手足搐搦症156

Chapter10宝宝患上了缺铁性贫血怎么办157

缺铁性贫血的发病因素158

缺铁性贫血的治疗要点160

Chapter11宝宝缺锌怎么办163

锌的作用164

缺锌的原因165

缺锌的预防要点166

Chapter12怎么知道宝宝发育是否正常167

检查是否发育正常的几种指标168

喂养方法是否合理170

大便是婴幼儿健康的晴雨表171

学会营养计算，有利于宝宝健康174

附录1怎样预防和纠正偏食185

附录2儿童饮食要掌握10个平衡188