舞蹈生理学

字数: 256千字
装帧: 平装
出版社: 上海音乐出版社
作者: 温柔
出版日期: 2019-05-01
商品条码: 9787806676110
开本: 16开
页数: 315
出版年份: 2019

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书理论与应用并重，系统介绍了人体运动的动力器官、神经调节、能量代谢等方面的舞蹈生理学基础知识；阐述了舞蹈训练、舞蹈与健康、营养和体形控制等。

前言
基础篇
章绪论
节舞蹈生理学的研究目的与任务
第二节舞蹈生理学的研究现状及其发展
第三节学生舞蹈生理学的方法
第四节生命的基本特征
第五节人体生理机能的调节
第六节生理功能的控制
思考题
第二章舞蹈的动力器官
节骨骼肌的结构
第二节骨骼肌的收缩
第三节骨骼肌的特性
第四节肌纤维的类型
思考题
第三章舞蹈的神经调节
节神经系统的结构和功能
第二节神经系统对人体运动的调节
第三节舞蹈感觉与感觉器官
第四节舞蹈运作技巧的形成
思考题
第四章舞蹈的能量供应
节消化与吸收
第二节主要营养物质的代谢
第三节运动中的能量代谢
第四节人体运动时的能量供应
第五节运动时能量的释放和利用
第六节舞蹈活动中的有氧化谢和元氧代谢
思考题
应用篇
第五章舞蹈演员的身体素质及其训练
节舞蹈身体素质概述
第二节力量素质
……
第六章舞蹈训练的生理学原则
第七章儿童少年和女子的生理特点与舞蹈训练
第八章舞蹈与健康
第九章舞蹈演员的营养
第十章舞蹈演员的体重控制和减肥
第十一章舞蹈选材
第十二章舞蹈生理生化的测量与评价
参考书目
跋
后记