优秀男子散打运动员体能训练理论与实践--聚文网

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编辑推荐

本书结合散打项目对体能训练理论体系进行实证研究。

内容简介

随着各国竞技体育的快速发展，运动员之间竞争异常激烈，获取优异成绩变得愈加困难。不同项目特征不同，但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目，运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术，更需要充沛的体能。本书以散打项目为例，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法，对散打比赛体能需求进行了分析论证，基于大量文献研究成果及专家访谈意见，建构了运动员体能训练体系并进行了实证。

作者简介

刘凤虎，副教授，山东体育学院硕士研究生导师，北京体育大学博士研究生，中国武术六段，中国武术协会段位制指导员、考评员，国家专业人才体能训练师，山东省武术运动协会理事、科研段位委员会委员，中国民族学学会民族体育专业委员会理事。主持省部级课题2项；参与重量课题1项、省部级课题3项；核心期刊及CSSCI期刊发表论文多篇，获山东省高校人文社科很好成果二等奖1项。

第1章引言1.1 研究依据1.1.1 体能是优秀男子散打运动员比赛取胜的重要因素1.1.2 散打运动竞赛规则的导向对运动员体能提出了更高的要求1.1.3 优秀男子散打运动员体能训练缺乏系统理论研究1.1.4 优秀男子散打运动员体能训练实践有待完善1.2 研究目的与意义1.2.1 研究目的1.2.2 研究意义1.3 研究重点、难点和创新点1.3.1 重点和难点1.3.2 创新点1.4 研究思路与技术路线1.4.1 研究思路1.4.2 研究技术路线1.5 文献综述及理论基础1.5.1 文献综述1.5.2 理论基础第2章研究对象与研究方法2.1 研究对象2.2 研究方法2.2.1 文献资料法2.2.2 专家访谈法2.2.3 问卷调查法2.2.4 德尔菲法2.2.5 观察法2.2.6 数理统计法2.2.7 实验法第3章研究结果与分析3.1 我国优秀男子散打运动员体能训练现状3.1.1 优秀男子散打运动员体能训练总体情况概述3.1.2 优秀男子散打运动员体能训练课次安排3.1.3 体能训练计划安排3.1.4 体能训练评价3.2 我国优秀男子散打运动员体能训练问题剖析3.2.1 意识到体能训练的重要性，但实践中并未重视3.2.2 体能训练内容重点性有余，全面性不足3.3 优秀男子散打运动员体能需求分析3.3.1 优秀男子散打运动员比赛体能需求3.3.2 基于专家论证的优秀男子散打运动员体能需求分析3.4 优秀男子散打运动员体能训练体系的理论构建3.4.1 构建理念3.4.2 优秀男子散打运动员体能训练体系理论构建3.5 优秀男子散打运动员体能训练体系的实证研究3.5.1 优秀男子散打运动员体能训练方案的制定3.5.2 体能训练实验干预第4章结论与建议4.1 结论4.2 建议附录附录A 优秀男子散打运动员体能训练访谈问卷附录B 优秀男子散打运动员体能训练理论与实证研究问卷表附录C 优秀男子散打运动员体能要素场地测试指标测试规范附录D 散打运动体能要素权重专家打分表

优秀男子散打运动员体能训练理论与实践

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