实用擒拿学(修订版)--聚文网

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内容简介

武术一道为我国独传之术，而擒拿一术尤为武术之精髓，其理深奥，其术精邃，其法变幻万千。然中华武术门户极深，悉尽私密其术，珍为各家镇山之宝，传世者甚少。很少见著于书，即或有之，亦述之一二，而藏之七八。近年来谈论擒拿者不少，然悉擒拿真谛者，鲜有几人。更有甚者，少有几手盖以为擒拿，虚文以对，而不知擒拿为何，误人，误己。
夫擒拿虽千变方化，亦不过，人身之一动耳。擒于人，其理俱出于人之筋骨、血脉、经络、运动、劲力之妙，当循乎自然，合乎于理。盖理为拳技之本，欲尽擒拿之术，必尽其理。今述之以术而明之以理者，更无见著。
吾已耄耋之年，从武七十余年，尝得窥其一斑，常为此而嗟叹。今吾徒赵大元自幼习武，又从吾研习八卦掌，尽得吾传。现于中国人民警官大学任教，穷内外两家秘传擒拿之术，集百家之所长，将传统之口诀，融现代之科学，进而阐述擒拿之机理。凡擒拿之千万技，归而统之。纲目相备，理技相合，将秘传之口诀，尽不私藏，图文并茂，毫不饰以虚文，著而示世。使好习者每阋而明其理，习而懂其术；使有志者互为参悟，擒拿之术得以发扬。中华武技后有传人，吾愿足矣。是以为序。

作者简介

绪论
上篇实用擒拿技术概述
第一章实用擒拿技术基础知识
第一节人体运动链系统与擒拿概述
第二节人体神经系统与擒拿概述
第二章实用擒拿技术的基本原则与功法
第一节实用擒拿技术基本原则
第二节实用擒拿技术基本功法
第三章力与劲及劲力的运用
第一节力与劲的区别
第二节整劲与透劲
第三节劲力的运用
第四章劲力应用的基本原理与法则
第一节劲力应用的基本力学原理
第二节劲力应用的基本法则
第五章擒拿基本手法
第一节六十四基本手法概述
第二节六十四基本手法图解
中篇实用擒拿技术机理及技法
第六章主躯干运动链系统
第一节头部擒拿的要害部位及机理
第二节颈部擒拿的要害部位及机理
第三节躯干部擒拿的要害部位及机理
第七章上肢运动链系统
第一节上肢带擒拿的基本技法及机理
第二节肩关节擒拿的基本技法及机理
第三节肘关节擒拿的基本技法及机理
第四节前臂与腕部擒拿的基本技法及机理
第五节手部擒拿的基本技法及机理
……
下篇擒余练习中常见运动损伤的防治
附录：传承谱系
后记

实用擒拿学(修订版)

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