臣服实验

一个在佛罗里达密林深处占地600英亩的欣欣向荣的灵修社区；一个全面改变了医疗管理行业的优选软件包；一个成就被记入史密森学会档案的价值10亿美元的上市公司；一本登上《纽约时报》畅销书榜、成为奥普拉最爱的书；一次导致政府毫无根据的指控的FBI大型突袭——这所有一切是如何源自一个决心在林中独居，放手自我，独自享受生活的人的？而此人却做出了一个特别的决定，不知不觉中，他到达了胜利的很好，也濒临灾难的边缘。 迈克·A.辛格，畅销书《不羁的灵魂》的作者，这一次讲述了一个非凡的故事。《臣服实验》讲述了在一次深层次的灵魂觉醒后，作者不再关注自我的内心偏好，而是让生活来主宰一切之后所发生的事。当我们跟随辛格走人完美生命的实验和旅程时，一系列事件将会挑战你关于生活的最顽固的认知，亦会启发你以全然不同的眼光来看待自己的生活。

迈克？A.辛格，1947年生，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。在攻读博士学位期间他经历了一场深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。多年来，他在商业、艺术、教育、医疗、环保等领域做出了重大贡献。
迈克？A. 辛格所著《不羁的灵魂》（The Untethered Soul）曾获得《纽约时报》畅销书排行榜第一名。《臣服实验》在2015年出版后也很快成为畅销书。这两本书被译为十几种文字在多国发行。

致谢
第一部分 觉醒
前言
第1章 不是咆哮，是低语
第2章 认识自己
第3章 禅之柱
第4章 绝对沉默
第5章 自绝对平静到绝对混乱
第6章 边界以南
第7章 切断恐惧按钮
第8章 意外灵感
第9章 乐土
第10章 建造神圣小屋
第11章 僧侣式生活
第12章 信徒准备好，大师自然来
第二部分 伟大实验开始
第13章 终身实验
第14章 生命开始掌控
第15章 王子与贫儿
第16章 跟随不可见进入未知
第17章 第一次工作面试
第18章 放开绳索
第19章 接受，接受，更多接受
第20章 我所做过的最重要的事
第三部分 从独处到奉献
第21章 大师的召唤
第22章 圣能传递
第23章 在盖恩斯维尔招待上师
第24章 修庙
第25章 打开心之脉轮
第26章 带你去修行处
第四部分 臣服这件事
第27章 一个公司的诞生
第28章 建筑大师
第29章 社区银行业务
第30章 不断扩大的宇宙神庙
第31章 一个人的变形
第五部分 无价之物的诞生
第32章 从个人到个人电脑
第33章 医疗经理的诞生
第34章 早期的程序员们
第35章 准备发布
第六部分 自然生长之力
第36章 成功企业的基础
第37章 行业叩响大门
第38章 不断扩大的寺庙
第七部分 当乌云变彩虹
第39章 一点魔法
第40章 可怕的改变信使
第41章 未来基础建成
第42章 与此同时——回到土地
第八部分 迎接飞速扩张
第43章 医疗经理发展
第44章 医疗经理公司
第45章 成为CEO
第46章 网络与医疗
第47章 合并——但不是与宇宙
第48章 一日建成罗马
第49章 在华盛顿
第九部分 接近臣服
第50章 突袭
第51章 律师，律师，更多律师
第52章 美利坚合众国vs迈克·A.辛格
第53章 准备辩护
第54章 宪法与权利法案
第55章 如有神助
第56章 重返起点

    第3章 禅之柱
     几个月过去了，我仍独自挣扎在这内心探索中，接近不知道帮助会不期而至。
     博士班里有个同学叫马克？瓦尔德曼。他很聪明，热爱阅读各类书籍。和其他人一样，他也听我讲过我对于声音的兴趣。一天他为我带了一本他认为可能对我有用的书。这本书叫《禅之三柱》，作者是菲利普？卡普乐。
     对于禅宗佛教我一无所知。我是那种对宗教不屑一顾的知识分子。我有犹太式的成长经历，但并非典型犹太人，自上大学以来宗教就退出了我的生活。但如果你要问我是不是无神论者，我可能只会茫然看着你，因为我从来不曾想过这种问题。
     只看了几分钟，我就发现这本关于禅的书和那个声音有关。我的心脏几乎停止跳动，呼吸也开始困难。很明显这本书就是关于如何让那个声音停止的，一段又一段，都是关于如何让头脑安静的，书里用了“思维后面真实的自我”这样的词语。毫无疑问，我找到了自己一直以来想要寻找的东西。我就知道一定还有别的人也在倾听这脑海里的声音，并不认为那就是自我的一部分。这本书不但向我展现了千百年以来人们对于这种声音早有认识，而且清楚地讨论了“如何解脱”。它谈到了将自己从思维的牢笼中解放出来，还谈到了升华到更高境界。
     不用说，我满怀敬畏。我对这本书有一种靠前的崇敬。在学校里我曾被迫阅读大量书籍，而如今手中的这本书为我解答了真正的问题，比如听着那声音的我究竟是谁。那是一些我满怀热情，一直想找出答案的问题。不仅如此，我需要知道答案――那声音简直让我发疯。
     《禅之三柱》要表达的东西非常清晰。它说要停止阅读、谈话和专注自己所想，而是仅仅做必要的事让头脑安静下来。需要做的事也很明确，那就是冥想。
     在我还不知道冥想为何物之前，我曾经试图通过独处来让那个声音停止，但那不管用，而这本书则向我展示了已经由上千人亲自尝试验证的方法。很简单，你只需要在一个安静之处坐下，感受自己的呼吸，在心中默念“无”。这样坚持下去，每天冥想的时间一点点增加。在禅宗里，实际的工作都是通过一种叫作集会的群体形式来完成的。在传统情况下，一个训练有素的人会拿着香板走来走去，如果你快睡着了或者精力涣散，肩膀上就会挨一下。禅宗是严格的，决不允许胡来。禅是严肃的事。
     我身边并没有团体和老师。我所有的只有这本书以及非常诚挚的向往。我想知道这些练习是否真的能将我送到我想去的地方。因此我开始自己练习冥想，至少是我理解的冥想。最开始的时候，我每天坐15至20分钟。一周之内我进步到了一天两次，每次半小时。那其中并没有什么火花或深刻的经历，但全身心集中于呼吸和念诵，确实让我把意识从那无休止的声音上转开了。如果我让那个声音说“无”，那它就没办法再说它常说的那些关于我自己的疯话。我很快喜欢上了冥想，每天都盼着我为自己留出的冥想时间快些到来。
     开始练习冥想几周后，雪莉和我决定展开一场露营之旅。还有四个朋友也加入了进来，我们开着货车去奥卡拉国家森林度周末。我有一辆大众露营车，这为周末旅行带来不少方便。然而这并不是一场简单的露营旅行，这次旅行注定会对我的余生产生深远影响。
     我们在森林里找了一个僻静的地方，此处通向一片原始的湿地。车一开进来，我们就被这安静美丽的地方震撼了。我立刻意识到这是一个冥想的好地方。我是新手，但对这事很认真。我想练习冥想，想知道脑中的声音停止后一切会是怎样。我问雪莉以及朋友们我是否可以独处一阵儿。大家都没反对。因此我沿着湖边的草地漫步，找了一个不错的地方坐了下来。冥想这个想法对我很有意义，从开始它就像一个神圣的经历。我坐在树下，像佛一样。然后，突然之间，我告诉自己，我要一直坐在这里直到觉悟。
     那日在树下发生之事如此令人震撼，以至于现在回想起来我仍会浑身颤抖，眼泪直流。
     P14-16