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效率模式 如何高效地过好每一天
字数: 150000
装帧: 平装
出版社: 台海出版社
作者: 慕如雪
出版日期: 2019-01-01
商品条码: 9787516821664
版次: 1
开本: 16开
页数: 212
出版年份: 2019
定价:
¥39.8
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舞蹈音乐的基础理论与应用
内容简介
人和人之间是有差距的是个不争的事实。还有一个事实,也是不争的事实,那就是当年和你一起长大的同学多年后的身价甩了你N条街。每年的同学聚会,几乎就是这类同学的庆功场和舞台,我们就是看客,看他们意气风发,畅谈抒怀。他们春风得意,我们止步不前,我们会不会自觉羞愧外,再加上一句造化弄人。那么是什么让我们与这些人拉大距离的呢?是高效率。他们掌握了开启人生高效率的钥匙,所以他们的人生所向披靡,前程似锦。而你没有学过它们,更不知道如何去运用,所以近况一直徘徊不前。这本书就一点点帮我们理清我们与很好大牛们之间的差异,让你拥有高效率的每。拥有了怎样的,你就可以拥有怎样的一生。相信你在读了本书后,一定也可以拥有一个开挂的效率人生。
作者简介
目录
第一章 管理时间:高效率需要与分秒博弈
你为什么没时间
你所不知道的时间管理
清楚你的可控时间,夺回时间控制权
用好碎片时间
时间管理从提高做事效率开始
第二章 树立目标:量身定做才能实现高效
人为什么要有目标
找到适合自己的专属目标
选择目标需要有“断舍离”的勇气
一次只完成一个目标
人生太长,先给自己来个五年计划
只有坚持,才能高效执行
第三章 精进之道:核心竞争力决定实战效率
找到人生的方向后,还要干什么
精进要有死磕精神
相信一万小时定律
缺乏热情,打造竞争力是一句空谈
一定要掌握一项硬本领
第四章 提升法则:高效能人士都有所遵循
远离社交媒体,把握好社交底线
对自己狠点儿,逃离你的舒适区
以终为始,从来不半途而废
分清轻重缓急,要事优先
让自己变得更有条理
管好你的情绪,让自己时刻处于冷静状态
第五章 工作理念:好态度是高效率的基本保障
强迫自己爱上工作
工作和生活永远不是劲敌
用心工作是一种修行
什么样的工作方法有效
及时充电,工作不等于放弃成长
让你的工作有效率
第六章 规划学习:潜移默化中达到高效的目的
学习力有多重要
你可能不太懂学习
学习要有专门的时段
学习也要有规划
不敢,会把你推向很远
要深度学习,就要和你的手机说拜拜
屏蔽你的干扰源
向高手学习,才是抵达成功的快捷方法
第七章 理清头绪:绝不陷入低效率的泥潭
事事亲为降低工作效率
不懂拒绝,会让你的效率变低
万事追求完美会让你效率很低
低效沟通让你越来越低效
警惕你的假努力
走出低效率的泥潭
第八章 拒绝拖延:用行动证明高效能的自己
什么是拖延
查查你为什么拖延
应对拖延症,从不找借口开始
从你的世界剔除明天
懂得奖赏自己,抗拖也需要糖果
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