外貌心理学走出看脸的心理误区--聚文网

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内容简介

我们始终觉得自己不够很好，不够聪明，不够漂亮，不够高挑，也不够苗条。肤色黝黑的女孩会提亮自己的肤色，头发卷曲的女孩会拉直她们的卷发。我们会望着镜中的自己，说出一些永远无法在人前吐露的真言。为什么在我们的内心，身份与自尊的挣扎会直接转化为对体重和形象的关注？
在《外貌心理学：走出看脸的心理误区》一书中，辛西娅·M.布利克博士将其数十年来作为一位心理学家、女性以及母亲的经验应用到了女性的外貌与自尊这一话题上。她在本书的靠前部分讨论了女性的生命周期——从出生到死亡——以及我们在不同阶段对自己以及自己的外貌的感受，重新审视了在女性的一生中会对其产生影响的内在与外在力量。在本书的第二部分，布利克博士为我们提供了一些必要的工具与练习，以帮助广大女性走出看脸的心理误区，让我们学会尊重自己、欣赏自己，因为这是我们理应获得的。
不论收入、体格、身材、民族、种族与年龄如何，本书适合所有的女性阅读。消极的内心对话不会放过任何人，每个人都需要获得别人的帮助，从而确保我们能够拥有积极、向上、有尊严的内心对话，使我们与他人都能因为我们这个人而非我们的外貌而重视我们。

作者简介

第一部分从幼儿园到敬老院，我们的自我评价
第一章从小学到中学：丧失自我
第二章高中时光：个性与人际风格的确立
第三章大学或步入社会：日渐独立
第四章婚姻与家庭：抑或二者皆可抛
第五章三明治一代：上有老下有小
第六章颐养天年：应对衰老
第二部分走出看脸的心理误区
第七章意识到消极的自我想法
第八章触发消极想法的暗示
第九章建立禁止谈论肥胖的区域
第十章内在教练
第十一章保护下一代
结语
致谢

外貌心理学 走出看脸的心理误区

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外貌心理学走出看脸的心理误区