动作学习与控制

 

本书是以现代动作科学理论、实践规律及经验为基础，结合近年来我国体育高校教学改革、全民健身、运动训练、军队和警察训练等特种行业的实际需要、知识结构特点和实际教学经验，构建优选性和专业性的知识体系，同时与体育教育、运动训练、运动康复等实际需要相结合的实用性指导。本书结构循序渐进地分为“动作科学基础知识”、“动作控制基本原理”、“动作学习基本原理”和“动作表现训练实践”四篇共十六章，内容组织和撰写注重适宜性、系统性和读者亲切性。

张英波，现任北京体育大学教授，“体育教育训练学”专业方向博士和硕士研究生导师，中国生物物理学会体医融合协会常委，国家教育部大中小幼体育课程一体化建设重大项目研究动作发展组组长，靠前田联地区发展中心？北京教务主管、靠前田联教练员培训和认证系统不错讲师，多次承担靠前外各种教练员培训班中英文授课。

第一篇动作科学基础知识
第一章动作学习与控制概述3
第一节动作科学发展概况及其应用3
第二节动作及动作技能的定义、层次与影响因素14
第三节动作技能分类与动作表现特征18
第四节动作学习与动作表现26
第五节动作学习与表现中针对实际问题的解决方案30
第六节自学进阶与突破33
第二章先天能力与动作表现39
第一节身体素养、个体差异与能力39
第二节对体育教师、教练员和物理治疗师的提示44
第三节自学进阶与突破53
第三章动作信息处理与动作决定61
第一节动作信息处理61
第二节动作反应时与动作决定65
第三节唤醒和焦虑状态动作决定和表现72
第四节动作信息处理能力的局限76
第五节3个记忆系统86
第六节自学进阶与突破88
第四章动作表现训练前沿发展100
第一节动作表现训练发展新趋势与前沿特征100
第二节高水平动作表现训练控制105
第三节自学进阶与突破110
第二篇动作控制基本原理
第五章感觉信息与动作表现115
第一节感觉信息的来源115
第二节闭环控制系统117
第三节动作表现的反射调节121
第四节自学进阶与突破128
第六章动作的视觉控制135
第一节中央视觉与周围视觉135
第二节视觉在人体动作控制中的作用136
第三节自学进阶与突破140
第七章动作产生与动作程序145
第一节动作程序理论145
第二节动作信息处理的开环控制147
第三节一般动作程序150
第四节动作表现因素155
第五节自学进阶与突破157
第八章动作控制与准确性原理168
第一节动作的相对时间168
第二节快速动作准确性的决定因素170
第三节自学进阶与突破175
第三篇动作学习基本原理
第九章动作学习准备189
第一节确立目标189
第二节学习迁移192
第三节影响动作执行者学习的因素193
第四节自学进阶与突破197
第十章动作学习过程209
第一节创设动作学习适宜氛围209
第二节动作指导技术212
第三节动作演练技术216
第四节自学进阶与突破222
第十一章动作练习结构234
第一节开式技能适宜练习结构234
第二节闭式技能适宜练习结构241
第三节动作练习结构优势整合245
第四节自学进阶与突破248
第十二章动作模式与动作表现优化体系260
第一节动作模式要素分析260
第二节动作模式发展层次及其属性262
第三节动作表现整合优化训练体系267
第四节自学进阶与突破269
第四篇动作表现训练实践
第十三章动作学习反馈275
第一节反馈分类275
第二节外来反馈特性278
第三节反馈技术运用282
第四节自学进阶与突破291
第十四章动作学习计划与实践307
第一节动作学习实践指导计划307
第二节动作学习实践指导过程310
第三节自学进阶与突破320
第十五章动作表现评价323
第一节动作表现特征评价323
第二节动作学习进展评价326
第三节动作表现评价方法332
第四节自学进阶与突破344
参考文献347
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