陈氏太极拳引蒙入路--聚文网

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内容简介

“弘扬传统文化”书系以传承与发扬文化遗产为宗旨，响应国家提出的：“推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承”，汇聚天下太极名家，传播原汁原味太极拳，集健康养生、悟道修心、时尚美学、圈层社交、文化传播等为一体，以引领弘扬中华武道为己任。《陈氏太极拳引蒙入路》共有朱天才大师的22个原声讲解及动作演示视频，利用扫码技术可随时随地学习与研究。主要讲述了陈氏太极拳的主要特点、学与练，陈氏太极拳的基本功法，陈氏太极拳入门精练套路和太极拳相关理论等，可以作为陈氏太极拳入门级的教材。

作者简介

朱天才，河南省温县陈家沟人，1944年7月25日出生，陈家沟陈氏第十九代外孙，陈氏太极拳第十九代传人，陈家沟太极拳“四大金刚”之一。系国家高级武术教练、国家武术一级裁判、河南省焦作市优秀科技人才、“朱天才国际太极院”院长。曾任四届温县政协副主席、两届焦作市人大常委会常务委员。2007年6月被中华人民共和国文化部命名为首批“重量非物质文化遗产项目太极拳（陈氏太极拳）代表性传承人”。2014年3月，被河南省武术协会评为首批“河南省武术家”，同年荣获“全球杰出华人”称号。朱天才大师拳艺精湛、文武兼备。为推广和弘扬太极拳，几十年来不辞劳苦奔走于世界各地，培养国内外弟子数以万计，被誉为“国际太极拳教练”、“新加坡陈氏太极拳开山人”、“赴韩国传授陈氏太极拳第一人”，被三十多个国家及地区的武术协会、武馆和高等院校聘为顾问或教授，对中外文化的交流起到了积极的推动作用。

引言
陈氏太极拳之概述
概述
陈氏太极拳门规戒律
第一章陈氏太极拳的传承
陈氏太极拳的传承
朱天才师承传承表
第二章陈氏太极拳的主要特点
精神贯注心神专一
姿势正确动作协调
上下相随连贯圆活
虚领顶劲身法中正
节节放松内外相合
松肩沉肘含胸蹋腰
呼吸自然气沉丹田
虚实分明螺旋缠丝
刚柔相济快慢相间
不丢不顶圆转自如
蓄发相变闪战腾挪
第三章陈氏太极拳之理
太极拳的身体姿势要求
“天才太极拳教学法”的原理与应用
太极拳的行功与进阶
第四章陈氏太极拳的基本功法
无极功法
太极功法
缠丝功法
第五章太极拳入门精练套路
太极拳四势五行
太极拳精练十三势
第六章陈氏太极拳诠释
太极拳十三势之我解
解密金刚捣碓之“母势”
解密“中定”势“六封四闭”与“单鞭”
论陈氏太极拳的“内功”
解读“横气填胸”
论太极拳的“双重”
论太极拳三种语言之法宝
关于太极拳“内三合”的探索
太极拳的“三节一弓”
关于陈氏太极拳所谓“三盘”
论太极拳45度角的妙用
论陈氏太极拳的“震脚”
太极拳的“敬、静、净”
第七章陈氏太极拳理论集锦
陈氏太极拳经总歌
太极拳推原解
太极拳经谱
太极拳缠丝精论
太极拳拳谱
陈氏太极拳十论要点
陈氏太极拳用武要言
附录陈氏太极拳、器械名称简介
陈氏太极拳老架一路
陈氏太极拳老架二路
陈氏太极拳新架一路
陈氏太极拳新架二路
太极散手四十二发劲
太极单刀
太极双刀
太极单剑
太极双剑
太极双锏
太极扇
太极大刀
太极枪
太极大杆

陈氏太极拳引蒙入路

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