身体,你好吗 ACI营养师的健康法则--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

内容简介

本书稿分别从人们的精神、饮食、生活、习惯等几方面介绍了日常生活中的一些营养与保健常识等，并通过向读者介绍一些天然的、有机的、在生活中易于获得的物品或便于操作的方法，以及罗列了一些常见的生活小窍门，为读者的日常保养提供有利的借鉴。

作者简介

韦红宇，生于1989年，毕业于美国国立大学商业管理专业和纽约营养机构（Institute For Integrative Nutrition）营养专业。

第一法则精神法则/1
概述/2
物理运动/15
人际关系/20
事业/26
精神/31
第二法则饮食法则/39
饮食法则1·这样吃脂肪/46
饮食法则2·这样吃蛋白质/53
饮食法则3·这样吃糖类/59
饮食法则4·这样吃膳食纤维/63
饮食法则5·水健康/67
饮食法则6·这样吃维生素和矿物质/73
饮食法则7·吃全食物/82
饮食法则8·避免细胞发炎的饮食习惯/85
饮食法则9·多吃食物，少吃食品/88
饮食法则10·现代化饲养方式是健康隐忧/89
饮食法则11·合理饮食，不走特别/91
饮食法则12·巧妙清洗/92
饮食法则13·健康烹调/95
饮食法则14·细嚼慢咽/98
饮食法则15·不要用速食去喂养你的孩子/100
第三法则生活法则/101
生活法则1·椰子油漱口/102
生活法则2·洗鼻子/108
生活法则3·咖啡灌肠/110
生活法则4·泡澡/114
生活法则5·整骨/117
生活法则6·拉筋/119
生活法则7·睡眠/120
生活法则8·享受阳光/126
生活法则9·维护室内空气质量/128
生活法则10·提高免疫力/128
生活法则11·断食排毒/131
生活法则12·我的家庭“药箱”/139
第四法则习惯法则/143
习惯养成法则/144
习惯可以改变基因/146
如何改变习惯/146
推荐阅读/149
参考文献/151

摘要

身体,你好吗 ACI营养师的健康法则

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足