运动心理学

本书以现代心理学的重要理论与方法为基础，探讨体育运动与人的心理之间的各种复杂关系。在结构体系上，本书既有对传统教材的继承，又有新的发展。与靠前出版的同类教材相比，本书突出了新的技术方法在运动心理学中的应用、运动与人的社会发展，以及女性、青少年和残疾人等专门人群的运动心理。 书中介绍的中外心理学工作者的很好成果能为我国现阶段的体育教学、运动训练和大众健身提供有效的指导与借鉴。本书既可作为高等学校体育专业运动心理学课程的教科书，也可作为高等学校体育专业体育心理学、锻炼心理学、体育社会心理学等课程的配套材料，还可作为体育科研工作者科研参考书和体育活动爱好者的自学读物。

唐征宇 江西南昌人，1962年11月生，1984年本科毕业于华东师范大学心理系，获得教育学学士学位；1987年硕士毕业于上海师范大学教科所，师从吴福元教授，获得教育学硕士学位；1997年博士毕业于华东师范大学心理系，师从杨治良教授，获得教育学博士学位。1987年起，进入华东师范大学体育系（后并入体育与健康学院）从事体育运动心理学教学与科研工作，现为华东师范大学体育与健康学院副教授，体育人文社会学硕士生导师。曾主持三项省部级课题及多项校级课题，全程参与华东师范大学体育心理学、运动心理学专业的有关教改工作，参与编写多部体育运动心理学教材及教辅资料，主编教材一部，发表学术论文多篇。

目  录 第一章  绪论………………………………………………………………………… １     第一节  运动心理学研究什么………………………………………………… ２     第二节  运动心理学的研究方法……………………………………………… ７     第三节  运动心理学的发展历史……………………………………………… １７ 第二章  运动中的认知…………………………………………………………… ３１     第一节  运动中的知觉………………………………………………………… ３２     第二节  运动中的记忆………………………………………………………… ４３     第三节  运动中的思维………………………………………………………… ５４ 第三章  运动中的情绪…………………………………………………………… ６９     第一节  心境状态与运动表现………………………………………………… ７０     第二节  唤醒与运动表现……………………………………………………… ７８     第三节  焦虑与运动表现……………………………………………………… ８５ 第四章  运动动机………………………………………………………………… ９５     第一节  运动动机概述………………………………………………………… ９６     第二节  运动动机的理论…………………………………………………… １０１     第三节  运动动机的培养与激发…………………………………………… １１２ 第五章  运动中的归因………………………………………………………… １２５     第一节  归因理论…………………………………………………………… １２６     第二节  运动中的归因……………………………………………………… １２９     第三节  影响运动归因的因素……………………………………………… １３３     第四节  运动中的习得性无助感…………………………………………… １３６     第五节  运动中的归因偏差与归因训练…………………………………… １４０ 第六章  运动与人的社会性发展……………………………………………… １４９     第一节  运动与人的社会化…………………………………………………１５０     第二节  运动与人的自我发展……………………………………………… １６４ 第七章  体育团体心理………………………………………………………… １８５     第一节  体育团体概述……………………………………………………… １８６     第二节  体育团体凝聚力…………………………………………………… １９４     第三节  体育团体中的领导………………………………………………… １９８     第四节  体育团体中的人际交往…………………………………………… ２０３     第五节  体育运动中的合作与竞争………………………………………… ２０６ 第八章  运动中的品德心理…………………………………………………… ２１９     第一节  运动中的道德形成和发展………………………………………… ２２０     第二节  运动中的亲社会行为……………………………………………… ２２３     第三节  运动中的攻击性行为……………………………………………… ２３２ 第九章  动作技能的学习……………………………………………………… ２４９     第一节  动作技能概述……………………………………………………… ２５０     第二节  动作技能的形成与保持…………………………………………… ２５７     第三节  影响动作技能形成的因素………………………………………… ２６３     第四节  动作技能的迁移…………………………………………………… ２７２ 第十章  运动中的心理技能训练……………………………………………… ２８０     第一节  心理技能训练概述………………………………………………… ２８１     第二节  运动中的行为干预技术…………………………………………… ２８８     第三节  运动中的认知干预技术…………………………………………… ２９９ 第十一章  女性运动心理……………………………………………………… ３１２     第一节  女性参与运动的历史……………………………………………… ３１３     第二节  影响女性参与运动的因素………………………………………… ３１８     第三节  女性参与运动面临的心理社会问题……………………………… ３２７ 第十二章  青少年运动心理…………………………………………………… ３３８     第一节  青少年参与运动的动机及相关因素的分析……………………… ３３９     第二节  青少年运动应激与应对策略……………………………………… ３４４     第三节  青少年运动的心理干预…………………………………………… ３５０ 第十三章  残疾人运动心理…………………………………………………… ３６０     第一节  残疾人体育概述…………………………………………………… ３６１   第二节  残疾学生心理社会缺陷的评定及体育课中的应对策略…………………………………………………………………………………… ３６９     第三节  智力残疾人的体育运动…………………………………………… ３７４ 第十四章  体育运动与心理健康……………………………………………… ３８２     第一节  心理健康概述……………………………………………………… ３８３     第二节  体育运动的心理效应……………………………………………… ３９１     第三节  体育运动促进心理健康的机制…………………………………… ４００     第四节  促进心理健康的运动处方………………………………………… ４０３ 参考文献…………………………………………………………………………… ４１１

    目  录 靠前章  绪论………………………………………………………………………… １     靠前节  运动心理学研究什么………………………………………………… ２     第二节  运动心理学的研究方法……………………………………………… ７     第三节  运动心理学的发展历史……………………………………………… １７ 第二章  运动中的认知…………………………………………………………… ３１     靠前节  运动中的知觉………………………………………………………… ３２     第二节  运动中的记忆………………………………………………………… ４３     第三节  运动中的思维………………………………………………………… ５４ 第三章  运动中的情绪…………………………………………………………… ６９     靠前节  心境状态与运动表现………………………………………………… ７０     第二节  唤醒与运动表现……………………………………………………… ７８     第三节  焦虑与运动表现……………………………………………………… ８５ 第四章  运动动机………………………………………………………………… ９５     靠前节  运动动机概述………………………………………………………… ９６     第二节  运动动机的理论…………………………………………………… １０１     第三节  运动动机的培养与激发…………………………………………… １１２ 第五章  运动中的归因………………………………………………………… １２５     靠前节  归因理论…………………………………………………………… １２６     第二节  运动中的归因……………………………………………………… １２９     第三节  影响运动归因的因素……………………………………………… １３３     第四节  运动中的习得性无助感…………………………………………… １３６     第五节  运动中的归因偏差与归因训练…………………………………… １４０ 第六章  运动与人的社会性发展……………………………………………… １４９     靠前节  运动与人的社会化…………………………………………………１５０     第二节  运动与人的自我发展……………………………………………… １６４ 第七章  体育团体心理………………………………………………………… １８５     靠前节  体育团体概述……………………………………………………… １８６     第二节  体育团体凝聚力…………………………………………………… １９４     第三节  体育团体中的领导………………………………………………… １９８     第四节  体育团体中的人际交往…………………………………………… ２０３     第五节  体育运动中的合作与竞争………………………………………… ２０６ 第八章  运动中的品德心理…………………………………………………… ２１９     靠前节  运动中的道德形成和发展………………………………………… ２２０     第二节  运动中的亲社会行为……………………………………………… ２２３     第三节  运动中的攻击性行为……………………………………………… ２３２ 第九章  动作技能的学习……………………………………………………… ２４９     靠前节  动作技能概述……………………………………………………… ２５０     第二节  动作技能的形成与保持…………………………………………… ２５７     第三节  影响动作技能形成的因素………………………………………… ２６３     第四节  动作技能的迁移…………………………………………………… ２７２ 第十章  运动中的心理技能训练……………………………………………… ２８０     靠前节  心理技能训练概述………………………………………………… ２８１     第二节  运动中的行为干预技术…………………………………………… ２８８     第三节  运动中的认知干预技术…………………………………………… ２９９ 第十一章  女性运动心理……………………………………………………… ３１２     靠前节  女性参与运动的历史……………………………………………… ３１３     第二节  影响女性参与运动的因素………………………………………… ３１８     第三节  女性参与运动面临的心理社会问题……………………………… ３２７ 第十二章  青少年运动心理…………………………………………………… ３３８     靠前节  青少年参与运动的动机及相关因素的分析……………………… ３３９     第二节  青少年运动应激与应对策略……………………………………… ３４４     第三节  青少年运动的心理干预…………………………………………… ３５０ 第十三章  残疾人运动心理…………………………………………………… ３６０     靠前节  残疾人体育概述…………………………………………………… ３６１   第二节  残疾学生心理社会缺陷的评定及体育课中的应对策略…………………………………………………………………………………… ３６９     第三节  智力残疾人的体育运动…………………………………………… ３７４ 第十四章  体育运动与心理健康……………………………………………… ３８２     靠前节  心理健康概述……………………………………………………… ３８３     第二节  体育运动的心理效应……………………………………………… ３９１     第三节  体育运动促进心理健康的机制…………………………………… ４００     第四节  促进心理健康的运动处方………………………………………… ４０３ 参考文献…………………………………………………………………………… ４１１