贴贴穴位百病消

《贴贴穴位百病消》阐述了针对亚健康和常见的内外科疾病，如何通过取穴贴穴获得健康。每种疾病列举真是案例，读起来通俗、轻松，适合对中医保健感兴趣的读者参阅。

秦丽娜，北京中医药大学附属第三医院康复科主任，副主任医师，针灸推拿专业博士，国家二级心理咨询师。擅长针灸结合中药治疗身心方面疾病。

第一章 探究千年国医的秘术——贴穴疗法
启动人体自带的保健药——穴位
穴位，国医最神奇的发现
不同的穴位，有不同的保健治病作用
远近皆可治，穴位保健治病的理论基础
穴位的选择和配伍
轻轻松松取穴位
自成一派的中医外治疗法——穴位贴敷法
什么是贴穴疗法
贴穴疗法历史悠久
为什么贴对穴位能治病
贴穴前需要了解的常识
贴穴之前先识药：认识中药
敷贴药物的剂型制作和使用方法
贴穴疗法的六大贴敷法
贴穴疗法的作用和适应证
贴穴疗法是家庭保健养生的优选
贴穴疗法的注意事项
第二章 贴穴“治未病”，摆脱亚健康
慢性疲劳综合征
眼部亚健康
盗 汗
自 汗
食欲不振
健 忘
颈肩酸痛
失 眠
第三章 常见病症自己贴，等于家有半个医
感 冒
咳 嗽
支气管哮喘
慢性支气管炎
支气管扩张
头 痛
胃脘痛
腹 痛
腹 胀
腹 泻
呕 吐
便 秘
中 暑
颈椎病
腰椎病
肩周炎
鼻窦炎
过敏性鼻炎
鼻出血
慢性咽炎
口疮（口腔溃疡
牙 疼
口 臭
鸡 眼
麦粒肿（针眼
湿 疹
风湿性关节炎
类风湿关节炎
腋 臭
足癣（脚气
神经性皮炎
第四章 男女尴尬不用慌，贴穴良方帮你忙
阳 痿
早 泄
前列腺炎
遗 精
阴囊湿疹
痛 经
月经不调
外阴瘙痒
宫颈炎
乳腺增生
带下病（阴道炎
产后腹痛
产后尿失禁
产后尿潴留
妊娠呕吐
产后恶露不尽
第五章 上有老、下有小，贴穴疗方少不了
鹅口疮
小儿呕吐
小儿腹泻
小儿厌食
小儿高热
小儿感冒
小儿咳嗽
小儿腮腺炎
小儿流口水
小儿遗尿
小儿夜啼
百日咳
老年性腰痛
老年性耳鸣
老年性便秘
老年性失眠症
老年性尿失禁
第六章 国医贴穴妙用多，享“瘦”美丽看得见
肥胖
色斑
痤疮
瘢痕疙瘩
美容驻颜

    启动人体自带的保健药――穴位
     穴位，国医很神奇的发现
     在世界医学界，中医学的经络穴位一直是神秘莫测的角色。穴位，是中医学很神奇的发现，是人体自带的保健药，是贴穴疗法很重要的基础知识。认识贴穴疗法，我们就要先从认识穴位开始。
     穴位的发现
     早在远古时代，我们的祖先一旦身体的某一部位或脏器发生疾病，就会在疼痛部位砭刺、叩击、按摩、针刺、火灸等，他们发现这样可以减轻或消除疼痛，于是就把这些部位视为一些特定的点。这种以疼痛部位做为“点”的疗疾方式，是穴位被发现的很初阶段。后来，人们发现刺激某些“点”或“部位”时，那种或酸或麻或胀痛的感觉会沿着一定的路线传导和扩散，这就是经络的雏形。穴位和经络，是中医学的基础理论之一。
     穴位，中医学对其的规范命名是腧穴。《黄帝内经》认为，“穴”有“洞”“孔”的意思，而“腧”含有输注之意，形容人体的腧穴就如同泉溪江河流经的孑L隙洞穴在地表的反馈。也就是说，腧穴是人体经气在经脉中行走时经过的空隙洞穴在体表的反应点。这是中医对穴位很原始，也是很基本的认识。
     穴位的命名
     中医对穴位的命名，有一定的规律。首先，以阴阳、脏腑命名，如阳陵泉、阳池、肾俞、肺俞等；其次，以穴位的位置、作用来命名，如后溪位于前谷之后两谷之间（谷与谷之间为“溪”），刺激足三里穴可以让人再行三里；再次，与天、地、门、泉、泽、池等有关，如天枢、曲泽、涌泉等；与“门”相关，如章门、冲门等。这些穴位的名字都是有一定意义的，在下面的章节中，我也会结合穴位本身的含义来给大家讲解如何快速、准确取穴。
     不同的穴位，有不同的保健治病作用
     尺有所短，寸有所长，穴位亦是如此。不同的穴位有着各自所长，也有着不同的作用。我们在使用贴穴疗法时，要尽量利用穴位本身的功能，配合精选药物，才能使药性发挥到很好。因此，认识每一种穴位很好重要。人体的穴位很多，中医学将穴位分为十四经穴、奇穴和阿是穴三大类。
     十四经穴
     如果把穴位分为正宫和偏宫，那十四经穴无论从名称还是从位置、作用来讲，都是当之无愧的正宫。十四经穴是指属于十二经脉、任脉、督脉的腧穴，其中十二经脉腧穴均为左右对称的一名双穴，任脉穴和督脉穴则分布于身体的前后正中线上，一名一穴，为单穴。十四经穴位共有361个，每个穴位都有确定的名称、位置和明确的经脉所属，简称“经穴”，是穴位中很主要的部分。在十四经穴中，根据穴位的分布和主治作用不同，又可分为原穴、五输穴、络穴、郄穴、背俞穴、募穴、交会穴、八会穴和八脉交会穴等。这些都是贴穴疗法会频繁用到的穴位，大家需要重点了解一下。
     原穴――人体正气的总开关
     十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，故名“十二原穴”。为什么称之为原穴呢？是因为人体的脏腑原气都将输注、经过、留止在这些穴位。通俗来讲，这些原穴都是直接管理脏腑的，因此在这些穴位上贴敷中药，可以直接调理相应脏腑的功能，补益脏腑，是贴穴疗法很经常用到的穴位。十二正经原穴包括：太渊、大陵、神门、合谷、阳池、腕骨、太冲、太白、太溪、冲阳、丘墟、京骨。
     五输穴――人体穴
     五输穴是十二经脉分布在肘、膝关节以下的“井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴”五种腧穴的总称。五输穴从井穴到合穴，依次从四肢末端向肘、膝方向排列，表明五输穴是人体根部的穴位，为十二经脉的气血出入之所，属于人体根部穴、本部穴，是穴。“百病由根起”，五输穴除了能够治疗四肢局部的病症外，对经脉循行远端的头面、躯干、内脏乃至全身疾病都有良好的治疗作用。因此，有些精通五输穴的中医善调机体各类病症，是有理论依据的。下面，我用一个简单的表格讲述一下五输穴的特点和作用，大家可一目了然。
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