九种体质养生美食(第2版)

字数: 193千字
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 唐兴官
出版日期: 2018-11-01
商品条码: 9787513252560
版次: 2
开本: 16开
页数: 167
出版年份: 2018

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内容简介

本书告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生美食的制作方法。

作者简介

走进九种体质
九种体质分类与判定自测表
章阳虚体质
西红柿拌牛肉丁
土豆丝炸虾
浓香牛筋
香葱炒羊肉
芽菜炒海参
巴戟天卤羊排
凉拌驴肉
牛鞭鸡肉汤
青椒海参
美极鲜牛肉
韭菜炒虾仁
龙眼炒雪里红
大蒜炒刀豆
玫瑰花炒韭菜
韭菜炒海参片
胡桃牛肉丁
松仁炒河虾
砂仁爆猪肚
腰果爆鸡丁
清炒南瓜
丁香烧带鱼
肉蔻烧驴肉
白蔻烧羊肉
草果烧大虾
青笋烩虾仁
火腿烩牛尾
酱烧山药
八角烧肥肠
芋儿烧土鸡
龙眼烧猪脚
白术烧大肠
桃仁爆羊腰
土豆烧羊肉
韭菜炒里脊
南瓜白菜汤
狗肉豆蔻汤
羊肉生姜汤
丁香牛肉汤
龙眼鸡肉汤
红枣鱼片汤
胡桃排骨汤
韭菜拌鸡片
核桃仁拌鸡丁
丁香白肉
洋葱拌牛肉
柠檬胡桃茶
龙眼饮
沙苑子枸杞茶
牛肉粥
驴肉粥
羊肉粥
河虾粥
鱿鱼粥
鳝鱼肉桂粥
……
第二章阴虚体质
第三章气虚体质
第四章痰湿体质
第五章湿热体质
第六章血瘀体质
第七章特禀体质
第八章气郁体质
第九章平和体质