大学生心理健康--聚文网

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内容简介

本书是依据《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件精神，在对大学生心理健康状况进行多次调查研究和认真总结心理健康教育教学经验的基础上编写的。全书以培养大学生心理素质、提升生命质量为主线，以解决大学生在个体心理发展进程中遇到的心理问题为导向，通篇贯穿“情境教学、任务驱动”的课程建设理念，在选材方面不拘泥于知识体系的完整性，而是遵循大学生身心发展规律和认知水平，紧密联系大学生生活实际。

模块一学会适应，积极发展
任务一适应与发展的内涵
任务二大学生学会适应，积极发展
模块二心理健康综述
任务一走近心理学
任务二健康与心理健康
任务三大学生心理健康与维护
模块三认识自我
任务一了解自我意识
任务二大学生自我意识发展的特征与问题
任务三大学生自我意识的完善
模块四学会学习
任务一认识学习
任务二大学生有效的学习方法
模块五人际关系
任务一人际交往概述及意义
任务二大学生人际交往的特点及常见问题
任务三如何建立良好的人际关系
模块六情绪管理
任务一认识情绪
任务二大学生的情绪问题
任务三管理情绪
模块七挫折应对与压力管理
任务一认识挫折与压力
任务二大学生心理挫折的调试
任务三大学生压力管理
模块八人格发展与心理健康
任务一人格概述
任务二大学生人格缺陷与调试
任务三塑造理想人格
模块九恋爱与性
任务一走近情窦初开的爱情
任务二大学生恋爱的常见问题及应对
任务三培养大学生正确的恋爱观
模块十网络心理
任务一互联网与大学生心理健康
任务二网络心理障碍分析及调试
任务三大学生健康的网络生活方式
模块十一生命教育
任务一认识生命
任务二生命困顿――自杀及预防
任务三提升生命质量，开创幸福生活

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