图解催眠心理学

  

《图解催眠心理学》也许你不知道也不相信，你经常在运用催眠术为自己的生活、工作和人际关系等服务，其实你就是出色的催眠师，只是你一直不知道自己使用的是催眠术而已。阅读本书，你将全面认识催眠术，掌握催眠的基本技能与训练方法，了解催眠与心理治疗的关系，不仅能在日常生活中主动有效地运用催眠术，还能利用催眠术完善自身，提高生活幸福度。

徐润根，国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师，专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，他开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”，在催眠治疗时，注重加入中国文化元素以满足中国人的需要。

Chapter1 全面认识催眠术
002 你本就是催眠师
008 催眠是什么
014 催眠助你玩转心理
019 别再让误解使你与催眠失之交臂
023 判断是否进入催眠的简单方法
030 你就是这样轻松进入催眠的
036 怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠
042 每个人都有进入催眠的方法
047 催眠深度级别及注意事项
051 别迷信催眠深度，催眠宽度才决定治疗质量
Chapter2 学习催眠就是这么简单
056 催眠环境的选择和布置
061 以什么样的状态实施催眠会更有效
065 边学边玩，作催眠敏感度测试
071 一分钟上手，最简单的催眠引导方法
077 常见的催眠深化技巧
082 催眠结束和效果巩固
084 利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠
089 睁着眼也能悄然进行的催眠
094 从唐诗宋词、寓言故事切入催眠
098 催眠秀表演其实很简单，几分钟你就能学会
Chapter3 催眠与心理治疗
104 仅靠暗示产生的转变，大多只是空中楼阁
107 催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题
110 催眠是保持身心健康所必需的
113 催眠如何快速实现心理和行为转变
116 潜意识总会作出很好的选择
118 讲故事也能进行心理治疗
122 隐喻在催眠治疗中的妙用
125 受术者在有意思的催眠中偷偷改变
Chapter4 催眠的基本技能与训练
130 组织催眠治疗的4个主要阶段
134 催眠师的基本素质及修炼
137 催眠师发声技能
140 如何选择对受术者有效的催眠语言风格
143 弥尔顿催眠语言模式
148 细微身体线索观察技能
152 受术者催眠状态解读和评估
155 言语跟随和引导技能
158 非言语跟随和带领技能
161 催眠控制和调整的整体协调
Chapter5 催眠术的日常应用
164 如何运用催眠增进你和爱人的感情
168 催眠与创意创新
171 催眠式沟通让教育孩子更轻松
173 现代催眠在品牌建设和营销中的应用
Chapter6 利用催眠术完善自身
176 放松静心练习
182 心灵减压，回归心灵平静
187 身心统一，快速处理内在冲突和矛盾
190 接纳和尊重，快速释怀负面情绪
193 自信心重塑，开启内在智慧
195 心理阴影处理，降低伤害事件的影响
197 走出失恋阴霾，修复旧爱创伤
200 附录