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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

当今社会生活节奏加快，学习、生活、交往、恋爱、求职、家庭、社会的压力不断增加，大学生虽然具备了接近行为能力，但是由于大多是独生子女，特殊的生活与成长环境，特别是处于“青春期”的很后阶段，心理问题十分明显，现在不引起大学生本人、家长、学校和社会的重视，将会造成严重的后果。为了让大学生打破心理问题的神秘感，心理专家以对话的方式，运用不同的心理疗法（音乐、饮食、运动、亲情、兴起、激励、厌恶、自然、传统中医、语言等），深入浅出地指出了心理健康的基本要素，指导大学生自己调节、自己解决心理问题，达到心情愉悦，内心与外表真正和谐。这本书以实例与对话的形式出现，生动性、可读性、实用性、借鉴性、自束性强。当大学生在书中看到别人的心理问题时，也自然地查找到自己的心理问题，可以达到自我咨询、自我诊断、自我调理、自我安慰、自我解决，实现自我治疗之目的；亦可帮助身边的人疏导心理问题，达到有病治病，无病预防的效果。

作者简介

李澍晔：中国作家协会会员、中国科普作家协会会员、中国心理卫生协会会员，多次被中央电视台少儿节目《成长在线》、中国教育电视台《师说》《家长俱乐部》、山东教育电视台《教育时话》、北京电视台《父母学堂》等栏目邀请为嘉宾。发表各类文章2800多篇，出版101部专著。
刘燕华：“全国十大当代孟母”，北京人民广播电台首届“知心妈妈”比赛季军，先后获得北京军区、集团军、师计划生育优选工作者。
李美晔：生于北京。

求职引发的心理问题
1.借高利贷印制昂贵的彩色求职宣传册/1
2.听说同学与外企签约了/8
考研引发的心理问题
1.严重失眠了！是工作呢，还是考研呢？/15
2.听说这个专业竞争激烈以后/21
恋爱引发的心理问题
1.第一次见面就遭到了“骚扰”/26
2.喜欢又不敢说出来/33
与人交往引发的心理问题
1.感觉自己比别人“矮三分”/40
2.聚会AA制以后，决定不参加任何活动了/46
新环境引发的心理问题
1.入学后，发现大学生活不是想象的那么好/52
2.网购成瘾/59
疾病引发的心理问题
1.知道闺蜜得了牛皮癣以后/66
2.知道同学得了肝炎，惊慌失措/71
手机与网络引发的心理问题
1总盼望着有人访问他的网页/76
2.总是希望有人点赞/83
3.网络中被“恋爱”欺骗了/88
偏激引发的心理问题
1.矿泉水瓶里的硫酸/93
2.准备继续挂科/99
消费引发的心理问题
1.请客吃饭的烦恼/104
2.追求女生付出的代价/109
兼职引发的心理问题
1.十万火急，请求家里汇款/114
2.当家教的烦难/119
3.遇到赖账的人以后/124
自身形象引发的心理问题
1.悄悄束胸/129
2.准备去做双眼皮/135
3.总是把自己裹得严严实实的/140
欲望强烈引发的心理问题
1.发现同学兼职挣钱多以后/148
2.天天生活在幻想之中/155
3.看见同学有了名牌包以后/160
宿舍同学引发的心理问题
1.半夜，她数次推开六楼的窗户/165
2.夜间同学手机的干扰/171
自我治疗心理问题的方法
1.呼喊疗法/176
2.音乐疗法/179
3.运动疗法/183
4.集体疗法/186
5.倾诉疗法/189
5求职引发的心理问题
6.回归大自然疗法/192
7.交流疗法/195
8.回忆疗法/197
9.书画疗法/200
10.睡眠疗法/202
11.日记疗法/205
后记/208

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