体育与健康--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本教材分为基础和选修两部分，基础模块主要包括田径、球类和健康教育三大内容；选修模块主要包括武术、山东传统体育项目、野外运动、防卫运动、竞技运动、保健操、水上运动等内容。教材根据科学性与趣味性、知识性与操作性兼顾的原则编排栏目，以多样化的探索活动形式呈现丰富的内涵，辅以图片、游戏、视频等直观地呈现，注重图文并茂，既突出教材主题，又丰富了教材的内涵。教材一改传统平面化教科书的单纯形式，充分利用当代科技手段，极大地丰富了相关知识。

作者简介

徐泉，不错教师。1989年进入济南第三职业中等专业学校从事体育课教学和校运动队教练工作。主要教科研经历与学术成果有：主笔省级课题《中等职业教育招生、就业问题研究》，参编山东省《山东省中等职业学校办学水平评估体系及标准》实施标准，参编山东省《山东省中等职业学校专业技能型人才培养水平评估体系及标准》实施标准。

第一章田径
项目一跑
项目二跳
项目三投掷
第二章球类
项目一篮球
项目二排球
项目三足球
项目四羽毛球
项目五乒乓球
项目六毽球
第三章健身运动
项目一运动生理
项目二健与美
第四章传统体育
项目一风筝运动
项目二武术
第五章野外活动与生存
项目一登山
项目二郊游
项目三疾步走
项目四涉水安全
项目五驾驭器械越野
项目六野外生存活动
第六章极限运动
项目一自我极限的突破
项目二可监控下的极限运动
项目三风险与防范
第七章身体素质训练
项目一力量训练
项目二速度训练
项目三灵敏训练
项目四柔韧训练
项目五协调训练
项目六耐力训练
项目七竞技训练

体育与健康

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