零基础学刮痧

刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促进病邪排出，起到辅助治疗的作用。
《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。
本书收录了90多种现代人很常遇到的疾病和亚健康问题，给出了对症的刮痧疗法，书中对刮痧疗法的操作步骤进行了精心的细化：即使是对刮痧知识一无所知的外行，翻开本书之后，也能够轻轻松松地对症操作。
同时，书中设置了很好详尽的真人分步图片和刮拭部位图解，可以让读者能更准确地找到刮拭部位，并用正确手法进行刮痧。

杨秀岩，北京中医医院治未病中心副主任医师、副教授中国医师协会国医科普很好传承人奖获得者中国医师协会全民健康促进专家委员会委员中华中医药学会亚健康分会委员北京中医药学会仲景学说委员会委员北京中医药学会师承工作委员会委员中国医师协会治未病办公室主推的中医治病专家和经络穴位食疗养生专家。中国150年来中医领军人张锡纯的四传弟子，中医理论根基深，中医临床疗效好。

   刮痧排毒，祛病又保健

痧到底是什么

除去“痧”毒，防病保健

无病自刮可以防病保健

刮痧的诊断原理

教你正确认识痧与痧象

教你看懂刮痧的不同反应

刮痧排毒四大养生保健功效

调节阴阳，调理慢性疾病

增强正气，提高抗病能力

排毒养颜，清洁体内毒素

舒经活络，减轻身体疼痛

刮痧第一步．轻轻松松找穴位

同身寸取穴法

体表标志取穴法

刮痧技巧轻松学

刮痧推荐工具

家中常见的可替换性刮痧工具

刮痧操作常识

持板方法和刮痧运板时的方法

刮痧常用的体位

刮痧的要领与技巧

刮痧后人体的正常反应和异常反应

刮痧前后需要注意的事项

不同部位刮痧方法

需要注意的刮痧禁忌

完整的刮痧步骤

刮痧调理内科常见病

风寒感冒

风热感冒

暑湿感冒

咳嗽

发热

腹胀

头痛

腹泻

高血压

高脂血症

心绞痛

中风后遗症

糖尿病

冠心病

风湿性心脏病

哮喘

慢性肝炎

脂肪肝

慢性胆囊炎、胆结石

慢性胃炎

慢性肠炎

消化性溃疡

中暑

心悸

咽喉肿痛

眩晕

食欲缺乏

消化不良

胃痉挛

便秘

头发早白

脱发

肥胖

健忘

焦虑烦躁

疲劳

失眠

手足冰凉

泌尿系结石

痛风

刮痧调理外科常见病

落枕

肘关节痛

颈椎病

肩周炎

腰酸背痛

风湿性关节炎

手腕痛

踝关节痛

足跟痛

腰间盘突出症

痔疮

老年性骨质疏松症

刮痧调理五官科常见病

慢性支气管炎

过敏性鼻炎

老花眼

慢性咽炎

虚火牙痛

实火牙痛

扁桃体炎

近视眼

老年性白内障

鼻窦炎

急性结膜炎

口臭

刮痧调理皮肤科常见病

痤疮

黄褐斑

雀斑

面色晦暗无光

皮肤瘙痒

湿疹

荨麻疹

刮痧调理妇科常见病

月经不调

痛经

闭经

白带异常

子宫肌瘤

慢性盆腔炎

急性乳腺炎

不孕症

乳腺增生

女性更年期综合征

刮痧调理男性常见病

早泄

阳痿

遗精

前列腺炎

前列腺增生

不育症