大学生体育与健康教程(第2版)

本书为《大学生体育与健康教程》第二版，是在靠前版的基础上进行修订，并加入丰富的配套微视频教学资源重新整合而成。全书共分两部分：靠前部分理论篇、第二部分实践篇，共有二十一章。本书突出了教材内容系统性、理论性和实用性，编写了体育理论、体育实践与方法、健康新理念、奥林匹克、体育运动中常见损伤的预防与处理、健康体能测试等传统体育与现代体育运动项目，并对其进行了精选和重组，力求通俗易懂，便于掌握与运用。 本教材，内容广泛，具有较强的选择性和适应性，力求体现优选性、科学性、系统性、思想性、实用性的特点，使之具备教学的指导性和学生的可读性。

   第一篇 体育基本理论知识

第一章 体育与现代社会

第一节 体育的概念与构成

第二节 体育与现代社会及生活方式

第三节 体育的功能

第四节 体育与人的素质发展

复习思考题

第二章 体育锻炼的科学基础

第一节 体育锻炼的生理学基础

第二节 体育锻炼的心理学基础

第三节 体育与心理健康

复习思考题

第三章 健康概述

第一节 健康的科学内涵

第二节 健康管理

第三节 《国家学生体质健康标准》测量与评价

复习思考题

第四章 健康膳食与肥胖的控制

第一节 营养素

第二节 合理营养

第三节 肥胖的控制

复习思考题

第五章 运动与保健

第一节 生命在于运动

第二节 运动对身心健康的影响

第三节 根据个人实际合理选择运动项目

第四节 运动必须遵循的原则

第五节 体育保健

复习思考题

第六章 奥林匹克运动

第一节 古代奥林匹克运动

第二节 现代奥林匹克运动

复习思考题

第二篇 体育实践部分

第七章 篮球运动

第一节 篮球运动基本技术

第二节 篮球运动基本战术

第三节 篮球比赛的简单规则

第四节 三人制篮球运动

第五节 趣味篮球（街球）

复习思考题

第八章 排球运动

第一节 排球运动基本技术

第二节 排球运动简单战术

第三节 排球比赛方法简介

第四节 排球比赛规则简介

复习思考题

第九章 足球运动

第一节 足球运动基本技术

第二节 足球运动简单战术

第三节 足球比赛规则简介

复习思考题

第十章 乒乓球运动

第一节 乒乓球运动基本技术

第二节 乒乓球比赛的基本战术

第三节 乒乓球比赛基本规则

复习思考题

第十一章 羽毛球运动

第一节 羽毛球运动基本技术

第二节 羽毛球运动基本战术

第三节 羽毛球比赛基本规则

复习思考题

第十二章 网球运动

第一节 网球运动基本技术

第二节 网球运动基本战术

第三节 网球比赛基本规则

复习思考题

第十三章 游泳

第一节 简述

第二节 熟悉水性

第三节 游泳的基本技术

第四节 水上救护与安全

复习思考题

第十四章 武术

第一节 简述

第二节 套路

第三节 散手

复习思考题

第十五章 健美操运动

第一节 简述

第二节 健美操基本动作

第三节 健美操的编排

复习思考题

第十六章 台球运动

第一节 简述

第二节 台球运动的基本技术与练习方法

复习思考题

第十七章 户外运动

第一节 野外生存

第二节 攀岩运动

第三节 定向越野

第四节 登山运动

复习思考题

第十八章 棋牌运动

第一节 棋牌运动概述

第二节 围棋

第三节 桥牌

第四节 中国象棋

第五节 国际象棋

复习思考题

第十九章 民族传统体育

第一节 民族传统体育概述

第二节 中国式摔跤

第三节 养生保健功

第四节 抢花炮

第五节 划龙舟

复习思考题

第二十章 体育游戏

第一节 体育游戏概述

第二节 体育游戏的特点与作用

第三节 体育游戏的价值

第四节 体育游戏的创编原则

第五节 体育游戏实例

复习思考题