情绪密码--聚文网

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内容简介

《情绪密码/华东师范大学第二附属中学·校本教材》分为“情绪入门密码”、“情绪表达密码”、“情绪调节密码”、“情绪进阶密码”四章，从“情绪是什么”、“情绪的分类”、“情绪的功能”、“情绪的线索”、“情绪的非言语表达”、“情绪的言语表达”、“情绪与人际沟通姿态”、“家庭情绪剧场”、“积极情绪与消极情绪”、“理智胜过情感”、“消极情绪的调节”、“积极情绪的力量”、“我的优势与幸福”、“情商看逆商”、“活出生命的意义”15个专题具体切入，期望读者通过学习，认识、探索适合自己的情绪管理方法，能够在生活中加以运用，从而把握更加美好的人生。

作者简介

刘希蕾，华东师范大学第二附属中学心理高级教师、浦东新区心理骨干教师、华师大青少年心理健康教育研培中心特聘培训师，曾自主开发心理辅导系列校本课程《个人成长训练之“我与大家”》。2007年，荣获上海市第二届中小学、中职校心理辅导活动课大赛高中组一等奖；2008年，被评为上海市中小学心理辅导协会 “青年优选”、上海市心理卫生学会“抗震救灾”优选个人；2009年，荣获上海市中小学中青年教师教学评选活动之中学拓展型课程一等奖等；被评为浦东新区2011年度优选心理工作者。

第1章

情绪入门密码

第1课情绪是什么

第2课情绪的分类

第3课情绪的功能

第2章

情绪表达密码

第4课情绪的线索

第5课情绪的非言语表达

第6课情绪的言语表达

第7课情绪与沟通姿态

第8课家庭情绪剧场

第3章

第9课积极情绪与消极情绪

第10课理智胜过情感

第11课消极情绪的调节

第12课积极情绪的力量

第13课我的优势与幸福

第4章

第14课突破情商看逆商

第15课活出生命的意义

情绪密码

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