大学体育与健康(第3版)

字数: 398千字
装帧: 平装
出版社: 武汉大学出版社
作者: 候宪斌主编
出版日期: 2018-09-01
商品条码: 9787307204829
版次: 3
开本: 16开
页数: 309
出版年份: 2018

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内容简介

本书共分基础理论、田径球类、时尚休闲、民族传统和幼儿体育共5编，内容主要包括绪论、大学体育与健康、体育锻炼的原则方法与卫生保健、田径运动、乒乓球、羽毛球和网球、篮球、足球、排球、瑜伽、健美操与体育舞蹈、跆拳道、飞镖、武术、龙舟、舞龙舞狮和幼儿体育等。本书既可作为普通高校的体育教材，又可以为大学生的科学健身提供指导。

作者简介

侯宪斌，男，1963年生，荆州职业技术学院公共基础课部体育教研室主任，长期从事高校体育的教学和科研工作，教学经验丰富，承担了多项各级课题研究工作，获学校说课比赛三等奖等多项奖项，在《体育科研》《体育科学研究》等专业期刊发表论文数篇。

笫一编基础理论
第一章绪论
第一节体育与健康概述
第二节健康的概念及标准
第三节大学生健康的影响因素
第二章大学体育与健康
第一节体育与大学生身心健康
第二节大学体育的内容、特征与功能
第三节大学体育的目的、任务与实现途径
第三章体育锻炼的原则方法与卫生保健
第一节体育锻炼的原理、原则与方法
第二节体育锻炼的卫生保健
第三节运动性疾病与损伤的预防处理
弟二编田径球类
第四章田径运动
第一节田径运动概述
第二节径赛运动
第三节田赛运动
……