唤醒内在的力量老年人自处心理手册--聚文网

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内容简介

本书是写给已经步入老年，但尚未衰老到不能自理，尚可自由选择生活的老人们。作者曾为《光明日报》社所属的老年杂志《新天地》（原名《老年天地》）写了十多年的相关专栏，本书是在此基础之上整理而成的。全书一共约10万字，共分八章，包括如何有尊严地度过晚年、老人如何保有自我、晚年如何跨跃代沟及如何处理家事，以及晚年夫妻关系处理、再婚等。

作者简介

丁宁，北京出版社编审，曾参与数种国家重点出版项目，所编图书多次获奖。热心公益事业，当过二十多年的志愿者，是中国第一条民间妇女热线“红枫妇女热线”的首批咨询员与教练。曾撰写《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》两部专著，参与《妇女热线咨询手册》《阴柔的智慧》等多部图书的编撰。在多家图书馆与高校做过《如何面对老龄化》《怎样构建一份美好的婚姻》等公益讲座。

前言当我们渐入老龄
章如何泰然面对退休生活
一、退休之后不必茫然
二、坦然面对“刚学会这个，就流行那个”的困境
三、使开心成为习惯
四、让“无龄感”成为老年生活的常态
第二章如何破解代际纠纷
一、别干预子女的择偶与婚姻
二、学会直面无法回避的代际疏离
三、摆平两代人的财产纠纷
四、三代人相处的艺术
第三章黄昏时夫妻如何同舟共济
一、步入老境后的内心孤独
二、婚姻经不起冷暴力
三、黄昏出轨的深思
四、为什么老了想要离婚
第四章当老了之后一人独自前行
一、走出丧偶的心理重创
二、化解离婚之后的孤独
三、别把自己依托在儿女身上
四、丰富自己，让情有所系
第五章当再次走进婚姻的城堡
一、追悔莫及的再婚生活
二、当爱情与亲情撞车
三、晚年再婚，财产要分彼此吗
四、再婚也要问性
第六章假如无力驾驭人生
一、渐入老境时遭遇高龄化
二、失独老人扛住最后的人生
三、假如生活在“空巢”之中
四、设法平静地走向人生终点
鸣谢

摘要

唤醒内在的力量 老年人自处心理手册

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