再见，拖拖拉拉/写给儿童的高效学习力打造计划--聚文网

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编辑推荐

这是一套帮助学生激发学习动力、培养学习毅力、提升学习能力的励志畅销书，引进自新加坡，出版10年，畅销10年，激励无数青少年向上成长。不同于传统理论式说教的图书，这套书以科学实用为目的，以轻松有趣、富有激情的语言，全方位介绍了可以帮助学生有效提升10大关键能力的373种简单有效的方法，让学生摆脱焦虑情绪、停止低效拖延、学会聪明学习、培养坚毅品质等。每一种方法都有实践指导、生动事例，结合精美的手绘插图，图文并茂地帮助孩子轻松发掘学习潜力、养成良好的学习习惯、提高学习力，循序渐进地提高面向未来的竞争力。

内容简介

同学一小时就搞定的家庭作业，你熬到半夜也做不完？不管父母如何催促，不拖到最后一刻，就是不想动笔？…………本书中，作者告诉孩子拖延产生的原因，并有针对性地提供了35种能够有效治愈拖延症的方法，帮助孩子在学习和生活中克服畏难情绪、超越惰性、行动起来，走上成功之路。

作者简介

张郁之，新加坡有名教育家、畅销书作家、知名漫画家。本系列图书为作者的代表作，出版后在新加坡引发无数青少年的阅读热潮，获无数好评，畅销10年。作品被译为多国文字出版，并荣登英国《星期日泰晤士报》和新加坡大众书局的畅销书排行榜。作者也是新加坡《联合早报》的专栏作家，并为《百万富翁投资秘籍》《培养小赢家、小天才的秘诀》《越恐慌越得利》等多种畅销书绘制了插图。

前？言 01导？读 03第一章脚踏实地，戒掉完美主义 05第二章重塑心态，拒绝自暴自弃 17第三章分解目标，化解沉重压力 29第四章整理环境，全神贯注学习 38第五章尊重他人，摆脱叛逆状态 46第六章直面恐惧，对抗情绪压力 56第七章团结协作，告别孤军奋战 66第八章劳逸结合，整装继续出发 74第九章告别懒散，走出“舒适区” 82第十章拒绝等待，准备好就行动 89第十一章改变态度，自信完成任务 96第十二章管理时间，提高自控能力 105第十三章不再逃避，敢于承担责任 114后？记 124参考书目 126索？引 128致？谢 130

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