心理学与心理暗示--聚文网

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内容简介

李娟娟著的《心理学与心理暗示》从心理学专业知识出发，阐释了心理暗示在生活与工作中所占据的重要地位，深刻揭示了心理暗示与压力、快乐、健康和潜能等方面的关系。读完本书，你就会了解心理暗示，掌握正确运用心理暗示的技巧以及抵御消极心理暗示的方法，读懂他人心理，更具敏锐性、同理心，内心更加强大。

Part 1 暗示与快乐——幸福感的增加
像硬币一样的心理暗示
让自己快速振作的方式
幸好还有希望
让暗示造就乐观
接纳自己才能快乐
福佑与诅咒
Part 2 暗示与压力——从精神上减压
致命的压力
“别人”的惩罚
快乐也可以弄假成真
推倒思维定式这面“墙”
正确对待焦虑情绪
Part 3 暗示与健康——超乎想象的自愈力
灵丹妙药还是致命毒药
身心的不可分割性
大脑是我们的总指挥
消除不确定性的隐患
出乎意料的安慰剂
Part 4 暗示与潜能——唤醒沉睡的巨人
给我们的心“上保险”
搭建一架通往成功的梯子
改变潜意识，提升自我
潜能也需要机会
“破罐子”也能逆袭
Part 5 暗示与教育——让期望变成现实
期待能创造奇迹
好孩子需要好环境
父母潜移默化的影响
“别人家孩子”的魔咒
父母是第壹任引导者
Part 6 暗示与社交——人际交往中的潜规则
没有人是一座孤岛
人际交往中的互悦机制
用幽默调节氛围
让冬色一扫而光
Part 7 暗示与魅力——变身为“万磁王”
自信让你更美丽
第壹印象最深刻
给人以如沐春风之感
人微言轻，人贵言重
Part 8 暗示与记忆——灵魂黑客植入虚假记忆
在迪士尼遇到兔八哥
记忆真的可靠吗？
婴幼儿时期的记忆
记忆也从众
一不小心就被洗脑了
Part 9 暗示与催眠——让潜意识苏醒
古老的催眠
利用催眠消除自卑
生活中的集体催眠
在自我暗示下进入催眠
暂时沉睡的意识
Part 10 暗示与肢体语言——窥探真实的内心
管不住的腿和脚
小动作背后的寓意
一举一动皆是破绽
手部及手臂动作
握手这个动作不简单

摘要

心理学与心理暗示

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