微表情心理

潜意识不受大脑控制，常常通过不经意的动作、表情显露出来，这为我们看穿别人提供了一个契机。
要想做到阅人无数，“知人知面也知心”，就要掌握微表情心理学的知识，通过面部表情、肢体动作、言谈举止、身体姿势、兴趣爱好等方面的信息，轻松读懂他人的“微表情”背后的心理意义，总结出属于自己的识人心理秘诀。
甘源编的这本《微表情心理》介绍的就是这方面内容。

甘源，女，贵州财经大学工商管理本科管理学学士，贵州大学社会工作专业法学硕士，华中科技大学在读博士。现为贵州商学院讲师，美国认证协会（ACI）注册靠前企业培训师。曾合著出版《微观经济学》一书。

第一章 表情浮世绘：知人知面还要知心
1.面部表情真的会说话
2.心灵之窗——眼睛
3.永远不会撒谎的瞳孔
4.视线会暴露人的大脑活动
5.不要忽视眉毛的微表情
6.看似不动的鼻子也会说话
7.嘴巴——丰富的内心库
8.破译下巴的情绪密码
9.读懂满不在乎的微表情
10.教你识别微笑是真还是假
第二章 肢体照妖镜：破译肢体动作里的秘密
1.引人注目的头部动作
2.喋喋不休的手部动作
3.手臂能反映真实的情绪
4.躯干小动作里的秘密
5.容易被忽略的腿脚动作
6.通过手掌动作识人心
7.巧借握手看性格
8.出卖谎言的小动作
9.教你识别安慰性动作
第三章 言谈万花筒：听懂话里话外的心声
1.言谈会泄露真实的心理动机
2.千万不要忽略言谈方式
3.打招呼暴露一个人的性格
4.口头禅是下意识的表现
5.说错话背后的玄机
6.通过声音窥探对方内心
7.语速变化与心理活动的关系
8.语气是情绪的直接表达
9.从称呼中看关系疏
10.看透话题背后的心理动机
11.说话时的动作不可忽略
第四章 姿势大全集：不同姿势不同心理
1.站姿中的心理秘密
2.坐姿里的真实性格
3.走姿是脚下的心理地图
4.睡姿是无声的心理语言
5.拿烟姿势透露的信息
6.不可不留心的自拍姿势
7.请不要忽略端杯姿势
8.打电话姿势暴露心理活动
9.扶眼镜姿势背后的性格
第五章 习惯非偶然：从小习惯窥探人心
1.笔迹的背后是心迹
2.从信手涂鸦看真实性格
3.购物习惯暴露真性情
4.通过看电视习惯识人心
5.不可不提的点餐习惯
6.手机摆放习惯折射真实心态
7.教你看懂办公室里的摆放习惯
8.个人卫生习惯隐藏玄机
9.金钱处理习惯呈现价值观
10.开车习惯与性格
11.喝酒习惯背后的心理
第六章 兴趣照片墙：喜好背后往往是真相
1.音乐偏好与性格的关系
2.运动方式是性格的展示屏
3.探索收藏爱好的背后
4.宠物：真实的内心诉求
5.阅读爱好彰显人心
6.从旅游方式看真实性格
7.饮食口味背后的迥异性格
8.色彩偏好也能看透人心
9.朋友圈里的秘密心事
第七章 服饰展示台：装扮折射人的思想与品位
1.服饰展现人的思想和品位
2.鞋子是穿在脚上的表情
3.领带是男人的心理名片
4.口红是女人的个性标签
5.通过手表看时间观念
6.帽子盖不住人心
7.包：随身携带的心理便条
8.香水散发个人特质
9.巧用饰品识别真实心理
10.戒指：戴在手上的心理指南针
第八章 行为收录册：探究行为背后的真实心理
1.起床：卧室里的性格密码
2.通过敲门看真实心理
3.脱鞋行为透露人的真实性格
4.睡前行为展示个性
5.送礼背后的心理意图
6.刷牙动作也暗藏心理玄机
7.挤牙膏表象下的真性情
8.选座位暴露你的心理
9.教你看懂等电梯者的心理
10.打喷嚏与人的心理
第九章 饮食大转盘：食物正在暴露你的内心
1.小心吃相暴露你的内心
2.零食能反映人的真实性情
3.饮食口味与性格差
4.水果与性格之间的关系
5.吃玉米方式暴露性格
6.酒品背后即人品
7.你喜欢怎样吃鸡蛋？
8.咖啡喝法反映行事方式
9.通过喝茶看人的心理特征

    人人都想有个好人缘，不过在社交活动中，这并不容易做到。我们可能恰巧说了不适当的话，可能一时没有顾及对方的感受，可能搞错了对方的意思……在与人进行交往时，学点表情解读术无疑是一件很好必要的事情。
     如果能看懂他人的表情，我们就知道哪些话是适当的、可以讲的，哪些是不合时宜的、很好不要开口的。如果学会了察“颜”观色，看懂了对方行为的态度和目的，那么，我们就能在很合适的时机做有效的事情，并在社交活动中拔得头筹。微表情心理学，就像一把心灵的钥匙，只要我们握有它，就能够轻松打开他人的心理之门，走上好人缘的社交之路。
     那么，通过表情是否真的能知晓对方的心事呢？在美剧《别对我说谎》中，表情专家莱特曼博士就拥有这样的“技能”，他可以通过一个人的面部表情，准确判断出对方的内心活动，借助这一“技能”，他还帮助警察破获了一次恐怖袭击案件。实际上莱特曼博士所做的事情很简单，他简单问了嫌疑人几个问题，虽然对方没回答，但他还是通过嫌疑人脸上的表情准确判断出了炸弹的安放地点，并很终阻止了嫌疑人的犯罪活动。
     事实上，这种通过“微表情”识人心的技能并非是美剧中的夸张表现手法，而是有着科学、客观的心理学依据。简单来说，通过表情识人心接近是可行的、可信的、可靠的。
     大多数心理学家认为，一个人身上很能反映心理的地方就是人的面部表情。面部表情是人的内心世界的直接流露，是一个人内心世界变化的外在体现。不同的面部表情可以传达出不同的情绪、不同的心理状态，甚至想法、动机、情感倾向等内心隐私。只要我们能够熟练地读懂一个人的面部表情，那么深入揣摩他人的心态和意图将成为可能。
     不过，想要在瞬间通过面部表情看懂人心并不是一件简单事。20世纪中叶，美国的一名有名心理学家曾做过这样一个实验：
     该心理学家带领自己的助手，一起抓拍各类人的各类表情，他们的足迹遍布城市街头、各类交际场合，所抓拍的表情也是千姿百态，有愤怒、大笑、害怕、迷惑、平静、好奇、幸福、惊讶、悲伤、开心、恐惧等。
     完成了大量表情的抓拍工作后，心理学家专门从社区里请来了一批普通观众，并把事先拍好的各类表情照片摆在他们面前，让他们判断每种表情背后所对应的心理状态。
     尽管这些表情都很好常见，但令人惊讶的是，参与这个实验的普通观众能够猜对的居然不到三成，不少人把平静误认为幸福，又将喜极而泣误认为悲伤。
     这个实验说明了一个道理，要想通过表情准确看懂人心，仅仅凭借自己的直觉是远远不够的，还要掌握一定的心理学专业知识，只有这样我们才能提高识别表情的准确率。
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