放下的力量

平凡人生，难免苦痛，难免创伤。当你遭遇不幸或痛苦的事情，你会生气、难过，却发现很难改变现状。那么，请跟随《放下的力量》，学习放下的技巧吧！当你唤醒了放下的本能，拥有了放下的力量，你的生命，从此将拥有无限的可能与美好。 这是一本让我们放下、让我们快乐、让我们幸福的书，只要我们掌握书中的技巧并持之以恒，所有困难都会迎刃而解，无论是事业、家庭、爱情，全都变得一帆风顺。

冷锋，1990年毕业于湖南大学，《读者》专栏签约作者，资深编辑和撰稿人，现任湖南人民出版社编辑，代表作有《爱是一场奢华的战争》等。

第一章放下痴妄，知足常乐
以平等之心对待每一个人/003
以平常之心看待每一件事/006
以清醒之心应对金钱的诱惑/010
不因名利迷失了人生的方向/014
架子摆得越高，受的尊重越少/018
做人做事，不宜操之过急/022
世上有很多比财富更重要的东西/026
贪念太重容易一无所有/028
不做自以为是之人/030
为人处事顺其自然，切莫走特别/032
第二章放下邪念，宅心仁厚
不对他人心怀歧视/037
自省更有助于自我超越/041
你以什么心态面对生活，看到的生活就是什么样子/044
损人利己之事不能为/047
比起身心健康，恩怨不值一提/050
别让怒火压过本来的理智/053
要想心静，必须净心/057
对他人宽容，也会得到他人的宽容/060
坦然应对人生逆境/063
第三章放下姿态，大智若愚
能忍辱负重者必成大事/069
进退有致是智慧的处世之道/072
学会宽容，博得赞美/075
时刻保持谦逊姿态，这是你将来的财富/078
忍是一种高超的处世之道，也是保存实力的一种手段/081
时时发挥自己的长处，时时弥补自己的不足/084
踏实做好每一件小事是成功的基础/087
成功没有捷径，唯有坚持/091
认准一个目标努力下去/094
第四章放下虚妄，轻松自在
事无大小，每一件都值得用心和坚持/099
绕道而行不如正面对待困难/102
优选的战胜不是将对手打败，而是能与对手成为朋友/104
不论什么困难，都有解决的办法/107
想要什么生活，就要用什么姿态对待生活/110
把握好眼前的开心，愉悦地度过每一天/113
从不止步向前，终究会驽马夺标/117
能成大事者一定要敢于站出来/121
积极行动，努力开拓自己的事业/123
劳逸结合为健康身体打下良好基础/126
第五章放下贪念，悠然自适
追求想要的东西时要懂得适可而止/131
懂得舍弃是成熟的标志之一/135
以平和之心对待万事万物/139
别把烦恼和快乐想得太复杂/141
不肯放下，如何解脱/145
用豁达之心对待生活琐事/149
每个人都有快乐幸福的资源/152
心无杂念之人才不会被干扰/155
常记他人的恩惠，人生的路会越走越轻松/157
乐观心境让快乐无处不在/162
第六章放下浮躁，从容自得
内心从容不迫，人生路更开阔/169
淡看生离死别/172
沉不住气，何以取胜/176
睚眦必报之人难相处/179
生死面前，笑容如常/182
爱的目的不是索取回报而是本能/184
自信之人必将全力以赴/188
不因事情的好坏而影响自己的心情/191
得失有道，欲望有极/195
自然真实为好看/198
第七章放下强求，随遇而安
不让一时的错误为长久的幸福买单/203
没人能控制或夺去你的态度/206
真诚是优选的告白/209
发现快乐，挖掘快乐，创造快乐/212
感觉并不是什么时候都是对的/214
找到内心的那盏灯/218
心灵的宁静最为可贵/220
爱让生命更美好/223
人贵有淡泊之心/226
善待生命，善待活着的每一天/228
第八章放下狭隘，助人为乐
吝啬之人难被爱敲门/233
真正的善行从不畏惧/236
舍己也是利己的大智慧/239
知他人之喜忧，不虚度此生/243
爱出者爱返，福往者福来/245
莫失小节，勿伤大雅/248
无关巨细，助人为乐/251
阳光能照耀的远不止一个人/255
助人更助己/258