大学体育基础教程第2版--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本教材在理论部分，力求使学生了解健康的本质、体育锻炼的科学基础、体育卫生保健及体育欣赏的相关内容，掌握大学生体质健康测试的内容及体育锻炼的原则与方法；在实践部分，以田径、球类、游泳、武术、跆拳道等深受大学生喜爱的17个项目为主要内容，并且把体育理论知识与运动技能有机地结合在一起，从而增加了教材的科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性。

基础理论篇
第一章健康教育概述
第一节健康的本质
第二节影响大学生健康的因素
第三节大学生的身心特点
第四节养成良好的生活方式
第二章体育锻炼的科学基础
第一节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的心理学基础
第三节体育锻炼与合理营养
第四节体育锻炼对人体产生的积极影响
第三章体质健康测试与评价
第一节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）实施说明
第二节《国家学生体质健康标准》的测试方法
第三节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试评分表
第四节促进达标的锻炼方法
第四章体育锻炼的原则与方法
第一节体育锻炼的基本原则
第二节体育锻炼的基本方法
第三节发展身体素质的方法
第五章运动处方
第一节运动处方概述
第二节运动处方的内容
第三节制订运动处方的程序
第六章体育锻炼的卫生保健
第一节体育锻炼的医务监督
第二节运动中常见的生理反应及处理
第三节常见运动损伤的预防与处理
第四节疲劳程度的判断与消除
第七章奥林匹克运动
第一节古代奥林匹克运动会
第二节现代奥林匹克运动会
第三节现代奥林匹克运动与世界文化
第四节现代奥林匹克运动与中国
第八章体育欣赏
第一节体育竞赛的欣赏内容
第二节不同项目比赛的欣赏
运动实践篇
第九章田径运动
第一节田径运动概述
第二节跑
第三节跳
第四节投
第十章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第十一章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术
……

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