如何保护自己

书从乡村儿童的生活环境和缺少监护的实际情况出发，主要围绕八大主题：家中安全、校园安全、网络安全、交通安全、处理拐卖、处理性侵害、处理突发事故、心理安全，具体如水、电、煤气、田野防火、农药、野泳、野游、冰冻的湖面河面，对陌生人说不，以防狗咬，校园欺凌，自然灾害，等等。

杨胡平，儿童文学作家，甘肃天水市作家协会理事。在全国几十家刊物发表过童话，获得第三届大白鲸世界杯原创幻想儿童文学奖、“春蕾杯”全国首届写给幼儿的寓言童话大赛奖百叶奖。一直生活在甘肃农村。现有一儿一女五六岁。肖军，国家二级心理咨询师，北京大学心理咨询与治疗方向硕士研究生。湖北人，曾多年生活在农村，现为中学语文老师。马杰，马杰曾是北京市武术运动协会委员，北京市武术协会通背拳研究会副会长。马杰自幼习武，持之以恒，锲而不舍几十载，终于锤炼成集祁家通背与白猿通背于一身，整个通背门这一门户这一拳种的继承人

家中安全
1.嘴里不能含筷子/2
2.收拾空碗要小心/4
3.吃糖果时不能嬉戏/5
4.吃鱼时谨防鱼刺/7
5.水果刀不能当叉子用/8
6.提防家具的棱角/10
7.小朋友不要自己倒开水/12
8.不能用铁丝捅插孔/14
9.鞭炮不能拿在手里点燃/15
10.睡前胳膊腿上不套皮筋/18
11.不能攀爬高梯子/20
12.家中花草不要随便碰/21
13.远离劈柴现场/23
14.未炒熟的四季豆不能吃/25
15.打雷闪电时不在窗边打电话/27
野外玩耍安全
1.“自制饮料”不能喝/30
2.吃烤蛤蟆酿悲剧/32
3.砍掉的蛇头不能碰/33
4.深坑边上不能站/36
5.远离夏天的黄牛/38
6.滑梯不能倒着滑/40
7.玉米茬地要慢行/42
8.玩充气城堡防受伤/43
9.不轻意触摸不认识的植物/44
10.不能玩草木灰/46
11.别在河滩睡觉/48
12.不能随便采摘果子/50
13.不能用弹弓乱射子弹/52
14.不能在草丛里睡觉/54
15.不用棍子打闹着玩/55
16.秋千不能荡太高/57
17.天热不去河边野泳/59
18.不捅马蜂窝/61
19.不要爬野山/63
20.不能攀爬电线塔/64
21.不攀爬电线杆旁边的树/65
22.野外不能生火/67
23.没有大人陪同不去人多的场所/
24.穿着凉鞋不奔跑/70
25.别用手直接挖泥巴/72
26.别碰锋利的镰刀/74
27.别踩长满青苔的石头/76
乡村交通安全
1.经过草深小路先打草/80
2.别在马路上玩耍/82
3.不乘坐超载的交通工具/84
4.远离正在倒车的车辆/86
5.大雪过后绕行大树/87
6.不能偷偷钻进车内睡觉/90
7.不乱骑电动车/92
8.不能在摩托车旁打闹/94
9.站在马路边等人要小心/95
校园安全
1.在学校被“擂肥”，该如何应对？/98
2.如何远离校园暴力？/100
3.骑自行车上学要遵守交通规则/103
4.步行上学也要谨慎/104
5.上学、放学不能坐“黑车”/106
6.上学途中的稻草屋不能进/108
7.一个人回家不走夜路/110
8.校园消防安全：不点蜡烛，不乱接电线/
9.校园食品安全：不买“三无”食品/116
10.不和异性教师长时间同处无人的封闭空间
11.体育课上的安全常识知多少？/120
12.走楼道不推搡，防止踩踏/124
13.不在学校水泥地上追赶打闹/126
14.不在学校走廊上“开火车”/128
网络安全
1.不要轻信网友/132
2.同学QQ号有时也骗人/134
3.微信朋友圈成为骗子的“帮凶”/135
4.长时间上网猝死网吧/138
5.网站不要进/139
6.警防电脑中毒/142
7.二维码不能乱扫/145
8.公共场所的免费Wi-Fi要慎用/146
9.不能乱扔快递包装盒/149
10.废弃手机不能随便丢掉或卖掉/151
心理安全
1.和家人发生矛盾，不能离家出走/154
2.家人去世后，要充分表达自己的哀伤/156
3.遭到性侵之后，如何修复心理创伤？/159
4.遭遇地震、洪灾等自然灾害后，
如何实施心理自助？/161
5.父母离婚后，别把自己变成一块铁/164
6.学会抵御诱惑/167
7.提防亲人之间无意的言语伤害/171
8.“恐高”不用怕/173
9.自虐倾向要小心/174
10.爱洗手不是强迫症/177
11.经常虐待小动物容易诱发
人格障碍/180
12.脾气暴躁危险多/183
13.内向的同学如何应对别人的挑衅与冒犯？/186
14.培养自己的抗挫折能力/189
15.学会对陌生人说“不”/192
突发意外伤害安全
运用智慧学本领靠己护身/196