以色列格斗术--聚文网

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内容简介

特种部队一直都是军队中的保证精锐，以色列格斗术又称马伽术，是以色列特种部队的格斗训练体系，是美国FBI的必修课，也是格斗界认可的集实用、全面、易学、易练于一身的很好综合防卫技术。
《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》，通过3000余张真人实拍动作分解演示，详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法，使用军警器械和日常用品的格斗技法，进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法，使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。
《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
本书是《以色列格斗术--擒拿与解脱》，由孟进蓬、刘唱、张巍主编。

作者简介

《格斗图解系列》编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体，他们将多年来从事基础教学总结的经验，和实际应用中汇总的心得，本着实用、有效、快速的原则，手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。

第一部分基础知识
一、以色列特种部队简介
（一）发展与任务
（二）组成与训练
二、以色列特种部队格斗训练
（一）格斗的训练阶段
（二）格斗的体能训练
（三）格斗的心理训练
第二部分擒拿与解脱技法
一、擒拿控制技术
1对头颈部的擒拿控制与降服
2对上肢的擒拿控制与降服
3对下肢的擒拿控制与降服
4地面擒拿控制与降服
5综合擒拿控制与降服
二、擒拿解脱降服技术
1抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服
2抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服
3抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服
4抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服
5抵御抓扯胸襟的擒拿解脱与降服
6抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服
7抵御熊抱的擒拿解脱与降服

以色列格斗术

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