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内容简介

许禹生是中国武术目前杰出的武术实践者、发掘者、推广者。许禹生借助研究社创办体育刊物，开展武术培训、武术宣传和武术研究，使武术进入学校教育领域，成为学校体育课的重要内容。本套书包含许禹生在民国期间的重要著作《太极拳势图解》《陈式太极拳第五路》《少林十二势》。《太极拳势图解》是试图用科学分析的眼光，阐述关于太极拳练习的次序，用图来表现这个过程。《陈式太极拳第五路》是中国武术的一块“活化石”，此次复原，也让大众看到，第五路与现在流行的太极拳有很多不同，它确实比较刚烈威猛。《少林十二式》动作简单，便于教授，是武术结合西洋体操，作为初阶入门教材进入学校的探索。

作者简介

许禹生（1878-1945年），武术教育家，字靇厚，北京市人，原籍山东省济南市。许禹生出生于武术世家，6岁起，习练查拳、潭腿等拳术，后拜师河北沧州的刘德宽先生学六合门拳械等。许禹生在与各派武术行家的交流中，广泛了解了武术各门各派的长处，特别是见识到了太极拳家杨健侯先生的技艺真谛，并拜其为师。经年累月的武术实践为他日后创办武术团体奠定了基础。1912年底，许禹生邀请郭秋坪、钟一峰、岑履信、关伯益、金湘甫、延曼生等武术名家创办了北京体育研究社，后改称为北平体育研究社。
唐才良，1944年生于上海。1956年，学八段锦及初级拳技。1962年，由其父指导学太极拳。1975-1976年，两次参加县体委举办的太极拳培训。1981年，向傅钟文老师学85式太极拳。2011年，经有名太极拳活动家翟金录引荐，拜杨澄甫之子杨振国为师，专心研究杨氏太极拳。热爱太极拳，求真务实，常在太极拳史领域发表评论，在《中华武术》《武魂》《搏击》《武当》等报刊杂志发表了近百篇太极拳论文。其中一些文章得到杂志主编的好评，被特设专栏介绍。2015年，整理出版了《顾留馨日记——太极拳史解密二编》。

《许禹生武学辑注.太极拳势图解》
上编
第一章绪言
第二章太极拳之意义
第三章十三式名称之由来（附八方图、五步图）
第四章太极拳合于易象之点（附太极图、衍易图）
第五章太极拳之流派
第六章《太极拳经》详注
下编
第一章太极拳路之顺序及运动部位图（附说明）
第二章太极拳各势图解
第三章论太极拳推手术
第四章推手术八法释名
第五章太极拳应用推手术
第一节太极拳之桩步
第二节单搭手法
第三节双搭手法
第四节单手平圆推揉法
第五节扌履按推手法
第六节单手立圆推手法
第七节扌履挤推手法
第八节单压推手法
第九节压腕按肘推手法
第十节四正推手法
第十一节四隅推手法
跋
《许禹生武学辑注.陈式太极拳第五路少林十二式》
《太极拳》绪言
一、预备式
二、金刚献杵式
三、懒扎衣式
四、六封四闭式
五、单鞭式
六、护心拳
七、分水式
八、前蹚拗步
九、十字拳
十、下翼式
一一、卧虎肘
一二、披身锤
一三、颠步连珠炮
一四、指裆锤
一五、转身七星拳
一六、弯弓射虎式
一七、抽身四平拳
一八、回峰雁翅式
一九、回身探马拳
二十、跃步抹眉肱
二一、转身腰拦肘
二二、左右大肱拳
二三、拗步左扇式
二四、拗步右扇式
二五、右埋伏式
二六、左蹬脚
二七、左埋伏式
二八、右蹬脚
二九、颠步连珠炮
三十、掩肘洪拳
三一、收步右分脚
三二、左转摆连腿
三三、雀地龙式
三四、金鸡独立式
三五、丹鸡扑地式
三六、朝天灯式
三七、倒捻肱
三八、白鹤展翅式
三九、拗步斜行式
四十、琵琶式
四一、搧通臂
四二、倒骑龙式
四三、运手
四四、前分手
四五、高探马式
四六、小擒打
四七、回身十字腿
四八、搂膝指裆锤
四九、猿猴献果式
五十、六封四闭式
五一、单鞭式
五二、上步七星式
五三、退步跨虎式
五四、双摆连腿
五五、弯弓射虎式
五六、金刚献杵式
《少林十二式》
绪言
第一式屈臂平托式
第二式两手左右平托式
第三式双手上托式
第四式单臂上托式
第五式双推手式
第六式膝臂左右屈伸式
第七式屈臂抱颚式
第八式掌膝起落式
第九式左右推掌式
第十式扑地伸腰式
第十一式抱首鞠躬式
第十二式伸臂下推式

许禹生武学辑注

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