亲密

莎思塔·尼尔森著的《亲密(广受欢迎的人气心理学)》是一本广受欢迎的人气心理学书籍，即时通信技术不断发展，人与人之间的联系也日益快捷，但你是否发现自己的好朋友并没有因此增多，努力维持的亲密关系也处于岌岌可危的状态。在《亲密(广受欢迎的人气心理学)》中，屡获殊荣的演讲家莎思塔为读者解释了友谊的三大关键词，并分析了建立长久友谊过程中的五大阻碍，以帮助大家正确认识友谊中的难题和应对之策，从而获得亲密关系，拥有丰富温暖的人生。

莎思塔·尼尔森，美国交友网站GFC（风靡北美60多个城市）的创始人和CEO，也是《赫芬顿邮报》健康人际关系专栏嘉宾，在北美发表了无数次关于亲密关系的演讲，《纽约时报》《福布斯》《健康》等杂志争相报道。曾受邀参加《今日秀》《CBS早间秀》《福克斯特别节目》和凯蒂？库瑞克脱口秀等节目讲授自己对朋友间亲密关系的理解。

第一章你的朋友完美吗/3
你给朋友打几分/4
缺乏友谊而产生的孤独感/6
知音真的难觅吗/9
友谊可以拯救孤独/11
第二章试着接受亲密关系中的不完美/14
友谊并非从天而降/15
跨越现实和理想的鸿沟/17
用行动呵护友谊/20
在友谊中我们肩负的责任/22
实践自我成长/25
经营朋友圈，你准备好了吗/26
第三章友谊金字塔——通往亲密关系的必经之路/33
什么是亲密关系/33
友谊金字塔的三个点/35
友谊金三角是如何协作的/42
示弱的智慧和魅力/45
第四章亲密关系中的五大障碍/47
认识五大障碍/47
平衡三个关键词/56
第五章传递正能量：给予就是获得/58
你为什么不敢付出/59
你以为你在给予，其实你在索取/64
慢下来，一切都会好/74
第六章言而有信，朋友才会信服你/78
什么使你感到快乐/81
把朋友的优先性提前/82
第七章敢于示弱，缔造美好的友谊/95
“示弱”到底是什么/96
你可以如何“示弱”/99
扩大自己的朋友圈/114
第八章向前一步，打造亲密关系/119
友谊之路难免坎坷/119
友情是自我成长的健身房/121
靠近友谊，也是在靠近我们自己/123
挫折是友谊的必经之路/124
友情发展的四大阶段/125
朋友之间如何化解冲突/126
也许，你不会得偿所愿/129
第九章不要害怕自己不够好/131
不能欣赏自己，就无法享受友谊/132
你是很好好友吗/138
缺陷也是完美/147
第十章不要害怕别人眼中的自己不够好/150
不喜欢自己的朋友圈，就无法享受友谊/152
换一种思维，轻松应对拒绝/155
安全感是自己给的/167
第十一章不要害怕对方不够好/169
责怪朋友，就无法享受友谊/170
对自己坦白，坦白对自己/173
古老的谚语，崭新的意义/182
第十二章不要害怕对方太好/184
嫉妒朋友，就无法享受友谊/184
为对方喝彩，而不是恶意竞争/187
庆祝彼此的成长/195
第十三章不要害怕自己的锋芒/197
默默无闻，就无法享受友谊/198
如何在鼓励别人时闪耀自己的锋芒/200
让我们一起共创辉煌/211
总结篇如何证实你的成长/215
万能的友谊金字塔/215
示弱也是一种力量/217
拓展你的朋友圈/219
尾声友情可以拯救世界/221
致谢/223