你一学就会的思维导图

思维导图，这一由英国“记忆之父”东尼？博赞发明的思维工具，如今已成为21世纪的革命性思维工具，并成功改变全世界超过2.5亿人的思维习惯。思维导图可以帮助人们更直接地接近和实现个人目标，更轻松地学习和记忆各类知识，更有效地支配生活，更高效地完成工作，更完美地规划自我。思维导图运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理，甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面，也往往会产生令人惊喜的效果。今天，在哈佛大学、剑桥大学，学校师生都在使用思维导图这项思维工具进行教学、学习。白虹编著的《你一学就会的思维导图》是一本富有成效的思维工具书，能够帮你成倍提高学习和工作效率，从而唤醒大脑潜能，激发思维风暴。

第一章 揭开思维导图的神秘面纱
第一节 认识你的大脑从认识大脑潜力开始
第二节 启动大脑的发散性思维
第三节 思维导图概述
第四节 让25亿人受益一生的思维习惯
第五节 思维导图让大脑更好地处理信息
第六节 怎样绘制思维导图
第七节 教你绘制一幅自己的思维导图
第二章 超越思维极限，唤醒创造天才
第一节 没有解决不了的问题，只有还未开启的智慧
第二节 画出发掘你创造力的思维导图
第三节 让大脑迸发创意的火花――灵感
第四节 唤醒你的艺术细胞
第五节 只要有创新，垃圾也能变黄金
第六节 机器不转动，工厂也能赚钱
第七节 创新中的“多一盎司”定律
第八节 从“尽职尽责”到“尽善尽美”
第九节 2%的改进成就100%的完美
第十节 好创意使危机变商机
第三章 开启右脑模式，获取超强记忆力
第一节 你的记忆潜能开发了多少
第二节 改变命运的记忆术
第三节 超右脑照相记忆法
第四节 进入右脑思维模式
第五节 给知识编码，加深记忆
第六节 用夸张的手法强化印象
第七节 神奇比喻，降低理解难度
第八节 另类思维创造记忆天才
第九节 左右脑并用创造记忆的神奇效果
第十节 快速提升记忆的9大法则
第四章 重塑身体，激发运动潜能
第一节 生命在于运动
第二节 运动能让你身心健康
第三节 运动，益智健脑的良方
第四节 思维导图激活你的身体潜能
第五节 有氧运动是你的很好选择
第六节 做出改善身体健康状况的思维导图
第七节 运动也要“量体裁衣”
第八节 步行，最完美的运动方式
第九节 选好运动“时间表”
第十节 反常运动的健康奇迹
第十一节 “轻体育”+交替运动让自己时尚起来
第五章 理清思路，画出高效学习力
第一节 4种方法帮助我们启动思考
第二节 3招激活思维的灵活性
第三节 5步让我们克服骄傲的毛病
第四节 6步搞定英语听力
第五节 有效听课应注意的8个细节
第六节 做好作业有6项注意
第七节 11种方法正确进行课后复习
第八节 解决生活和学习中遇到的困惑
第九节 7招强化抗挫折能力，实现高分
第六章 摆脱盲目低效，轻松搞定工作难题
第一节 如何突破工作中的“瓶颈”
第二节 如何跨越职业停滞期
第三节 如何缓解心理压力
第四节 如何摆脱不良的工作情绪
第五节 如何保持很好的工作状态
第六节 如何保持完美的职业形象
第七节 有效晋升的完美方略
第八节 如何在竞争中夺取胜利
第九节 如何与他人协作
第十节 如何协调工作与生活
第七章 突破自我，快速提升社交能力
第一节 突破自我，才能够突破困境
第二节 利用思维导图提高情商
第三节 用爱心和诚信编织自己的社交网络
第四节 换位思维法
第五节 悉心倾听，开启对方的心门
第六节 用“沟通”抹去“代沟”
第七节 如何打造个人品牌
第八节 关照别人等于关照自己
第九节 学会分享，微笑竞争
第十节 有一种成功叫共赢

    如果你问普通员工与优秀员工有何区别？
     我们会告诉你：普通员工满足于“尚可”的状态，而优秀员工会用尽一切办法以求达到“完美”。
     其实，平凡和很好只有一线之隔。在平凡中日复一日，做一天和尚撞一天钟，是为平凡；在平凡中勇于开拓，不断创新，即为很好。
     海尔集团的员工魏小娥用实际行动向我们阐释了“很好”的含义。
     为了发展海尔整体卫浴设施的生产，1997年8月，33岁的魏小娥被派往日本，学习掌握世界上最优选的整体卫浴生产技术。在学习期间，魏小娥注意到，日本人试模期废品率一般都在30%～60%，设备调试正常后，废品率为2%。
     “为什么不把合格率提高到100%？”魏小娥问日本的技术人员。“100%你觉得可能吗？”日本人反问。
     从对话中，魏小娥意识到，不是日本人能力不行，而是思想上的桎梏使他们停滞于2%。作为一个海尔人，魏小娥的标准是100%，即“要么不干，要干就要争第一”。她拼命地利用每一分每一秒的学习时间，3周后，带着优选的技术知识和赶超日本人的信念回到了海尔。
     时隔半年，日本模具专家宫川先生来华访问，见到了“徒弟”魏小娥，她此时已是卫浴分厂的厂长。面对一尘不染的生产现场、操作熟练的员工和100%合格的产品，他惊呆了，反过来向徒弟请教问题。
     “有几个问题曾使我绞尽脑汁地想办法解决，但最终没有成功。日本卫浴产品的现场脏乱不堪，我们一直想做得更好一些，但难度太大了。你们是怎样做到现场清洁的？100%的合格率是我们连想都不敢想的，对我们来说，2%的废品率、5%的不良品率天经地义，你们又是怎样提高产品合格率的呢？”
     “用心。”魏小娥简单的回答又让宫川先生大吃一惊。用心，看似简单，其实不简单。
     一天，下班回家已经很晚了，吃着饭的魏小娥仍然在想着怎样解决“毛边”的问题。突然，她眼睛一亮：女儿正在用卷笔刀削铅笔，铅笔的粉末都落在一个小盒内。魏小娥豁然开朗，顾不上吃饭，在灯下画起了图纸。
     第二天，一个专门收集毛边的“废料盒”诞生了，压出板材后清理下来的毛边直接落入盒内，避免了落在工作现场或原料上，这就有效地解决了板材的黑点问题。
     魏小娥紧绷的质量之弦并未因此而放松。试模前的一天，魏小娥在原料中发现了一根头发。这无疑是操作工在工作时无意间落入的。一根头发丝就是废品的定时炸弹，万一混进原料中就会出现废品。
     魏小娥马上给操作工统一制作了白衣、白帽，并要求大家统一剪短发。又一个可能出现2%废品的原因被消灭在萌芽之中。 2%的改进得到了100%的完美，2%的可能被一一杜绝。终于，100%，这个被日本人认为是“不可能”的产品合格率，魏小娥做到了，不管是在试模期间，还是设备调试正常后。
     魏小娥的“用心”体现在对2%的改进上，而2%的改进又进一步成就了100%的完美。魏小娥作为很好员工的代表，再一次向我们证明：只要用心，只要能够创新，没有什么问题是不可以解决的，没有什么目标是不可以达到的。
     “完美”并不是遥远的神话，是可以真真切切地做到的，这个过程又是异常艰辛的，它需要我们激活全身的能量，开启聪明才智，转换思维模式，及时将“创新因子”注入其中。
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