成功人士都是阅读控/读美文库2017

★知识改变命运，阅读改变人生。成功人士都是从书中汲取营养而让自己变得逐渐强大。书籍是人类进步的阶梯。很多人，一生的改变皆源于读书。★本书不仅教你阅读方法和技巧，帮助你读得更快、更明白，记得更牢，还教你在不同的人生阶段挑选应该阅读的书籍。★累死你的不是读书，而是读书方法。本书分享了成功人士、精英的阅读方法，从现在开始，教你如何轻松地阅读一本书。★关于阅读，你是否有这样的体验：读得很快，但忘得更快？以为读得很慢就可以掌握重点，可什么重点都没抓住？到后来发现，书是读了，却收获甚微？阅读的兴趣和习惯怎么也培养不起来？你需要重新掌握科学的读书方法了！

关于阅读，你是否有这样的体验：
读得很快，但忘得更快？
以为读得很慢就可以掌握重点，可什么重点都没抓住？
到最后发现，书是读了，却收获甚微？
阅读的兴趣和习惯怎么也培养不起来？
……
为什么在别人眼里阅读是件轻松愉悦的事儿，而到你这里却成了苦力活儿？其实，累死你的不是读书，而是读书方法。齐昌博、张灵芝著的《成功人士都是阅读控》分享了成功人士、世界精英的阅读方法，从选书开始，教你如何轻松地阅读一本书。

1 你为何要读书：阅读改变人生
关于读书那些事儿
原地激活你的阅读潜能
找准个人阅读突破点
制订你的阅读清单
培养专业的阅读能力
平稳度过阅读“更年期”
2 你在为谁读书：重新认识你自己
你的阅读动机是什么
阅读就要一丝不苟
阅读就要不断地尝试
阅读让你成为更优秀的人
3 你该读什么书：好书不厌百回读
什么样的书是为好书
主动去阅读好书
你需要不断地努力
读书的N个理由
4 如何阅读一本书：坚持有效阅读
提高阅读的速度
改进阅读的技巧
抓住阅读的重点
拓宽阅读的领域
如何做好碎片化阅读
信息时代如何深阅读
读书的总与分、精与泛
读书的“博”与“破”
朗诵阅读好处多
5 如何深入阅读：读书推荐十法
模型读书法
区别对待读书法
先读序文读书法
舞文弄墨读书法
深钻细研读书法
触景生情读书法
以书喻敌读书法
厚积薄发读书法
“SQ3R”读书法
Five step读书法
6 如何精准阅读：刻意训练的技巧
扫清阅读障碍
管理阅读时间
制订阅读计划
计算计划的效益率
提升阅读速度的关键
7 你也要当阅读控：像名人那样读书
巴金的“静坐回忆”读书法
李嘉诚惯用耳朵读书
李敖读书的三大要诀
田中角荣的“撕书”读书法
巴菲特是这样阅读财报的
乔布斯独特的读书笔记
马克思的“轮流”读书法
后记如何使用本书引领你阅读

    关于读书那些事儿
     知识改变命运，阅读改变人生。我们的学习离不开阅读――甚至于我们每天都在进行阅读活动：读书、看报、浏览网页……如何有效地收集和提炼有用信息，这是时代的需要。
     大家或许都有这样的经历或体验，上学时班级里总有几个不爱学语文甚至反感上语文课的同学。而且，越是不想学，越学不好。最后的结果是语文落下的知识太多，涵盖面太广，根本不是一时补课就可以追上的。
     因为，语文知识本身包含着以文史哲为主的各科知识；语文学科又是学习其他各个学科的工具学科、基础学科。谁都知道，其他学科的定义、概念的叙述和诠释，判断、结论的演绎和推理，都要依托语文来完成。没有语文这个工具和基础，任何学科也无法站立起来，只不过是一盘散沙。因此，学好语文的第一步，必从阅读开始。
     有的人爱读书，但是只知学习却不会休息。西方有句名言：光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。适当的体育锻炼和娱乐活动在生活中是必不可少的，大家都知道一个学习效率公式：7+1大于等于8，就是每天7小时学习，1小时娱乐锻炼，效果大于8小时连续不断地学习。所以，保持充沛的体力和精力，也是提高效率不可缺少的一个方面。
     学习的胜利意味着获得新知识，但学习消耗的却是大量的时间和精力。如果一味地发挥“拼命”精神，整天只知道学习，头悬梁，锥刺股，最终只能是筋疲力尽，学无所成。列宁十分反对这种“学习狂”的精神和做法，他说：“不懂得休息，就不懂得工作。”
     学习是一种高级的精神活动，视觉神经在接收到外界的信号刺激以后，把信号传到大脑，引起大脑皮质响应区域的兴奋，信号刺激强度和持续时间与这种区域兴奋成正比例关系，即强度越大，时间越长，兴奋就越高。大脑在这种兴奋状态下进行分析综合、判断推理、记忆理解等。一旦学习的时间超过大脑兴奋的极限，大脑皮质的该区域便由于工作过度，而逐渐失去兴奋的能力，开始由兴奋过程向抑制过程转化，于是疲劳就产生了。
     如果你发觉自己反复读一段文字仍然不能吸收，那就表明，你已经达到了一天学习量的优选峰，应该立即停止学习。科学家调查表明：大多数人认为，他们一天学习最适合的时间长度是五小时。如果你是精力旺盛的人，学习的时间会延长些。
     大脑是学习的机器，它的工作状态直接影响着学习的效率。学习作为脑力劳动，和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，立刻休息片刻就可以恢复，但是，脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。 爱因斯坦疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几首喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。当有人问他的业余爱好时，他毫不犹豫地说：“小提琴。”马克思在研究中一旦感觉到疲劳，就找出一张草纸，画一些图，借助这种方法转移大脑的兴奋区域。
     聪明的学习者，善于在自己的大脑产生疲劳前，及时转换学习的内容，或通过休息和运动转移兴奋点，巧妙地把紧张和放松交替在一天的学习中，保持很好的身体和心理状态。
     有一年高考，一位上海卷作文满分得主名叫凌超，他在小学时就读了《安徒生童话故事全集》《钢铁是怎样炼成的》《骆驼祥子》《古文观止》等作品；进入初中，他读了《史记》《汉书》《资治通鉴》《李白诗选》等古代名作，还读了《荷马史诗》《堂？吉诃德》《约翰？克利斯朵夫》《莎士比亚全集》等外国名著；进入高中后，他除了继续阅读中外文学作品外，又读了不少文学论著，如《人间词话》《王国维经典文存》等，尤其读了大量哲学书籍，如《周易十讲》《西方哲学原著选读》《西方哲学史》《哲学研究》等。P1-5