内心强大方能淡定优雅

女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。
王敏编著的《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人“只有内心强大，生命才会增添色彩”，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书！

第1章 女人不要柔弱，要做受人关注的角色
练就一技之长，让生活精彩起来
努力往前排站，尽情绽放自己
更多的机会藏在沟通与交际之中
亮出你的修养，让男人肯定你的价值
只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步
不要拿你的柔弱和委屈当武器
第2章 别让情绪掌控你，别让坏脾气毁了生活
女人，不要忽视情绪的影响力
女人要学会调控自己的情绪
用微笑面对不理智的咆哮
利用情商击退愤怒情绪
告别嫉妒，正视自己
别让坏情绪给你带来坏脾气
第3章 别等着幸福被给予，女人要懂得善待自己
女人迈向幸福的第一步是珍惜
女人坚持幸福才有转机
一种只属于单身女人的幸福
女人“傻”一点的幸福智慧
幸福掌握在女人自己手中
第4章 女人强大的不是外表，而是充盈的内心
逆境中诞生的逆商
女人的幸福始于逆商
逆商的“四大指标”
为什么女人的心理承受力越来越弱
逆商，属于女人的正能量
逆境中展露女性风采
第5章 做一个坚强的女子，不畏将来不念过去
你的快乐来自心底
别为打翻的牛奶哭泣
生活是一面镜子，心态决定一切
不做欲望的奴隶
告诉自己“没关系”
希望还是绝望，你说了算
第6章 做一个明智的女子，早点看透生活的本质
女人的价值观是通向幸福的桥梁
女人的善良也有一种策略
忍耐与努力都是女人推荐的能力
早点学会选择，人生没有回头路
不是生活状况决定品位，而是品位决定生活状况
做个有修养的女人，努力打造个人品牌
第7章 做一个好命的女子，年轻时少做些傻事
别总想事事都顺着你，你不是真的公主
女人要学会说“不”，一味迁就只会让伤害变本加厉
总花男人的钱，女人更易遇上坏男人
女人易犯“很傻很认真”的错误
你该有什么样的资本让男人喜欢你
即使别无选择，也不要让自己一错再错
年轻也要勇敢地选择自己的方向
女人要奋斗，也要顾着点身体
第8章 做一个淡然的女子，别让自己击垮自己
活在今日，珍惜今天
发现自己的优点
接受人生的不完美
放下，你才能轻松前行
第9章 做一个脱俗的女子，塑造独一无二的自己
做最真实的自己
生命很短，为自己而活
勇于承认错误，勇敢面对人生
爱与被爱是一种幸福
寻找自己，永不迷失
第10章 做一个自爱的女子，善待自己呵护内心
女人要好好爱自己
爱情不需要纵容
不要把所有的爱都寄托于男人
世界上没有无缘无故的爱
健康是一切的前提
第11章 做一个自信的女子，你若盛开蝴蝶自来
自信，是你坚强的武器
从各个角度了解自己
离婚不是终结，而是开始
没人像你那样在乎你
走自己的路，让别人说去吧
第12章 做一个清醒的女子，学会随缘不去强求
强求总无果，爱需要缘分
坦然面对月老的安排
耐心等待你的真命天子
守望，爱情不会辜负你
爱不是捆绑，更不是束缚
厮守，爱是恒久的忍耐
第13章 做一个明媚的女子，淡忘忧伤直面阳光
原谅别人，就是放过自己
怨恨是一把“双刃剑”，学着原谅吧
永远不要绝望，明天总会来
欣赏人生峰回路转的美丽
以平常心面对发生的一切
生气是拿别人的错误惩罚自己
第14章 做一个从容的女子，风轻云淡笑对困境
不经磨砺女人难成器
女人，可以拥有从容的美丽
不经历风雨怎能见彩虹
只要你不放弃，世界就不会遗弃你
第15章 做一个知足的女子，学会选择懂得放弃
坚持固然值得赞许，也需要适时放弃
降低欲望，女人更能安享幸福
有时候，女人要懂得随遇而安
女人要明白放弃就是得到
不攀比，女人不可能事事争先
第16章 做一个如诗的女子，在逆商中打造人生意境
接受生活赐予的麻烦
选择快乐，困难将会烟消云散
别让心的颜色影响生活的颜色
保持积极心态，变不幸为幸运
不能改变事实，那就改变心情
遇不如意之事，也不要总往坏处想
第17章 做一个如歌的女子，在困境中让人生更嘹亮
任何失意情绪都在控制之内
女人越努力，就越有好运
幸福女人从来不惧怕失败
在逆境中做一只泥鳅
女人要善于书中作乐
女人要找到生活的专注力
永远保持积极的进取心
参考文献

    第1章 女人不要柔弱，要做受人关注的角色
     未来的世界，是强者的世界，女人可以有杨柳一般柔弱的外形，但心态上却不能也是这般柔弱。好东西都是靠竞争获取的，女人要做现实生活的积极参与者，而不是做“看客”和“观众”。
     很多女人都有做事被动的缺点，不愿“往前排站”，这会使她们失去很多本来属于自己的东西。女人如果想在自己的生活中获得更大的收益，就应该大大方方地亮出自己来，让那些可能影响你命运的人发现你、赏识你，从而改变自己命运的走向。
     练就一技之长，让生活精彩起来
     有句话叫作“长得漂亮不如活得漂亮”，的确，女人出身可以很普通，相貌可以很平常，但是绝不能让自己活得很平淡。
     现代社会，满眼所见都是聪明人，都是修饰得体的淑女，如何在人群中亮出自己的风采来，可以说是个不大不小的挑战。
     想想看，你身上除了性别、年龄、工作、职位这些固定的描述，还有什么更能代表你这个人呢？是特长，也就是说是别人都不行而你行或者别人都行而你更优秀之处，提起这项特长，熟悉的人都可以不约而同地和你联系起来。专业特长的影响是显而易见的，在每一个组织里，搞技术的人总有自己不可取代的位置。除此之外，就是在生活中培养起来的特长，比如体育，比如艺术，它们有时候看起来似乎并没什么，其实却最能体现一个人的个性魅力。
     在一家广告公司里，年底聚会时，大家都展示了自己的特长。他们中有的人会弹手风琴，有的会吹萨克斯，有的会唱歌，有的会跳舞，而且水平都不错。平日里看起来并不起眼的人，在这一时间也变得风采动人。尤其是一个叫Sunny的女人，会跳民族舞，会弹吉他，她虽然长得不漂亮，可是身上很自然地流淌出一种魅力，很多人都喜欢她，因为她也确实足够自信和优秀。拥有特长的人，不论男人还是女人都更加受别人的尊重和欢迎。
     不要以为特长只是一种华而不实的东西，事实上，特长就是你的特色标签，让人们发现你、记住你，在这个过程中，一些本来可能降临到你身上也可能降临到别人身上的好运气，就很可能降临到你身上。
     女人没有自己的一技之长，想从人群里脱颖而出是不容易的。“特长也是竞争力”，如果你想让自己在这个竞争激烈的社会上拥有更多的竞争力，如果你不想只做一个平常的女人，那就应该关注自身的成长，让自己尽量地拥有特长。
     特长的另一个作用，是可以让你以一技之长会尽天下之友，在自己的同学圈子、职业圈子之外，再拥有一个同好者的圈子，接触到各行各业的人，开阔眼界，增加阅历。
     那些懂得去培养自己特长的女人，都是聪明、勤奋且上进的女人，她们懂得如何使自己的生活更加丰富多彩，而且她们也确实通过特长在一定程度上改变了自己的生活。
     当一个女人立足于社会，要努力把自己推销出去的时候，笼统而泛泛地向别人介绍自己，并不一定能给人留下太深刻的印象，除非你异常出色，或者你立刻就有表现的机会。而“强化”自己的特长，不但能给人具体而直观的感受，也更容易引起别人的兴趣，体现出你的卓尔不群。（P1-3）