10年人生整理术

随着时代的快速发展，女性也面临着越来越多的挑战。在这个事实上仍然以男性为主导的社会中，女性要怎样做才能生活得更好？未来的十年，甚至二十年，要怎么做才能生活得更轻松？在关于事业、婚姻、家庭的问题上，女性应该如何做选择？针对这样一系列直击当代女性痛点的问题，作者以自身的经历为依据进行了探讨。有理有据，没有强势压迫的经验论，更强调社会背景与现实的逻辑，为女性朋友提出了切实可行的建议。
有川真由美著的《10年人生整理术》的观点，如“为了保护自己，首先要了解男性世界的规则”“身处瓶颈期也不要轻易放弃工作”“给无法看清未来者的建议”“经济独立的女性才嫁得出去”“谁都可能成为单亲妈妈”“在父母健康时考虑好父母的养老”等，对于各个年龄层的女性来说，都非常实用。虽然本书是作者写给日本女性读者的建议之书，但其中所写的内容对于我国的女性来说，也同样具有现实指导意义。

有川真由美，出生于日本鹿儿岛县？良市，作家、摄影师，做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日本新闻》编辑等工作，活跃于书籍、杂志等传媒领域，为职业女性提供从礼仪指导到职场入门等方面的诸多建议。如今她在35个国家和地区旅行，撰写随笔与纪实文学，著有《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等书籍。

生活
未来怎样生活
为什么生活如此不如意
为自己营造安全感
不得不知的七个陷阱
事事顺利的两个要点
给无法看清未来者的建议
工作
不以一时成败论英雄
无论工作和结婚，并非“一个萝卜一个坑”
工作方式两极化后谁得利？
依靠学历，不如拼命努力
“匠人”+“商业头脑”的时代已经到来
为了自己，把根留住
为了保护自己，首先要了解男性世界的规则
力争上游，把握现在
身处瓶颈期也不要轻易放弃工作
用转职来实现逆袭的条件
做日本人能做的工作
可以选择自己创业
不要认为低收入也可以
从工作中脱颖而出的方法
婚姻
结婚与否，无关幸福
感觉结婚难的人们，你们可知道为什么吗？
经济独立的女性才嫁得出去
致恋爱不顺者（一）
致恋爱不顺者（二）
觉得生孩子很难的，我有话对你说
家庭
不让自己后悔的四个要点
做家庭主妇，也要有长期目标
致想成为全职太太的你们
谁都可能成为单亲妈妈
在父母身体健康时考虑好父母的养老
改变“老了靠养老金就能生活”的想法
生存能力
有自己的哲学
从小挑战中积累经验
锻炼与人沟通的交际能力
与人为善，吃亏是福
做好现在，展望未来
后记

    为自己营造安全感
     创造能让自己安心的场所
     “生存维艰”。生而为人，求职艰难，工作辛苦，结婚困难，养儿操心，养老不易，老来更是生活艰辛。所以才会有那么多人感慨“生活艰难”吧。
     我们女性在选择个人的生活方式方面有了更大的自由，各种各样的生活方式也逐渐得到了人们的认可。这固然值得庆幸，但与此同时，我们也要因此而背负起这样那样的人生责任。
     生活艰难的其中一个原因，大概就是很难从周围的人们那里得到对自己生活方式的支持吧。
     从前那种一边嘴上埋怨着你，一边照顾你、替你收拾残局的家庭、学校、社会模式有所改变，会为了尊重个人而拉开一定距离。
     “尊重”这个词听上去很好，但是细想来却有一些躲避责任的意味。举例来说，从前孩子们在公园玩耍时，附近的邻居看见了也会从旁照看一二，有时甚至还会训斥孩子几句。如今，为了躲避责任，这样愿意照顾别人家孩子的人越来越少了。除此之外，从前的企业招聘了应届毕业生之后会委托一些老员工对他们进行培训，而如今的企业却不愿意招聘没有经验的新人，为了提高工作效率，他们更愿意找派遣制员工来工作。
     在人与人紧密联系的整个社会体系中，人们不再愿意相互守护，个人开始面对更大的风险，更容易遇到各种令人防不胜防的情况。
     无论是提前为风险做出准备还是遇到风险之后进行善后，我们能依靠的人只有自己。我们必须要提前确立一个价值观，那就是我们一定要为自己负责。不管是选择怎样的教育，怎样的工作，怎样的赚钱方式，怎样的结婚对象，怎样的生活方式，我们都必须对自己的选择负责。
     在这样充满不安感的大环境中，越来越多的人开始追求安全感，找寻值得信赖的人和事，寻求一份有约束力的保障。
     基于此，人们会尽可能地选择更为稳定的工作环境和更为可靠的结婚对象。不明白怎样才能生活得更安定，就无法跟上人们统一的步调。在这样的背景下，即便被人鼓励着追求自由的生活，人们也还是愿意规避风险寻求稳定，甚至为了所谓稳定退缩不前。
     正因为生活环境的不稳定，所以我们拼命想抓住任何能让我们感觉到安心的东西。然而遗憾的是，追求所谓“可以令自己安心”或“可以让自己信赖”的生活方式也许会一无所获。
     为什么这么说呢？因为这个世界上根本就没有现成的“安心”和“信赖”。
     白云苍狗，世事变迁，在这个瞬息万变的时代里，令人不安的事情越来越多，特别是在全球化加快的今天，各种各样的价值观竞相出现。在这样的时代背景当中，个人所能寻求到的稳定和保障几乎没有。 但是，我们可以靠自己的努力和周围的人建立起“信赖”的关系。
     这其中最重要的一点就是，我们不能只做单纯的接受者，还应该主动积极地承担起相应的责任来。只要被给予的同时也努力给予，就一定可以积累起“信赖”来。
     无论是工作、结婚，还是维持正常的人际关系，单方面追求的信赖是不成立的。只有相互善待，彼此接纳，才能保持一种平衡的关系，才能将双方紧密联系在一起。（P10-12）