衡商--聚文网

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内容简介

衡商是讨论关于自我平衡调整相关因素以及方法的书籍，衡商兼有阶段性和长期性的评估，只有我们对自身拥有正确判断能力、拥有对内在需求正确认知和对外界形势正确判断的情况下，才能做出合理的评判。长期而稳定的衡商数值，有助于我们完善自身的知识结构与生活的基础，打造健康、平衡幸福的人生。衡商一般只用作对自己的考量，例如可以细致的思考近期情绪低落的原因，如何通过其他的方式来弥补；我们的长处在哪里；如何合理的躲避压力等等。所以优选一次只分析一个重要的因素，没头绪的人，才会所有项目通盘考虑。许多人的心理问题正在于此，违背了大脑基本发育和成长规律。本书可作为心理学爱好者参考。

1 关于衡商和衡商的公式
1.1 衡商是什么?
1.2 衡商如何计算
l.3 衡商的图示比喻
1.4 衡商用来做什么?
2 四个基本自然法则
2.1 四个基本自然法则是什么?
2.2 获取能量
2.3 降低消耗
2.4 获得快乐
2.5 逃避惩罚
3 思维特点和惯性思维
3.1 大脑的特点
3.2 关于惯性思维
4 关于意识和暗意识与潜意识
4.1 意识和暗意识
4.2 关于被压抑的需求和潜意识
4.3 被压抑需求的取值范围
5 矢量思维——心理需求的细分与矢量化特点
5.1 矢量思维——矢量化的心理需求
5.2 关于动机的趋避选择
5.3 需求的矢量细分
5.4 需求矢量细分的优点
5.5 临时性矢量需求的干扰
6 平衡坐标系的建立与心理需求层次
6.1 马斯洛的心理需求层次
6.2 学习的层次
6.3 平衡坐标系——对比、改变和迁移
6.4 严重失衡和自我超越
6.5 坐标系的替代
7 关于实现需求所具备的资源、压力和环境
7.1 关于环境
7.2 压力
7.3 实现需求所具备的资源
8 衡商的加与减
8.1 关于心态问题
8.2 影响衡商的其他参数
8.3 简化的衡商
8.4 关于爱
9 衡商的调节
9.1 思维失控
9.2 心理平衡的核心解析和调节方法
10 衡商与教育
10.1 现在的教育问题
10.2 未来的教育和职业问题
10.3 结束语
后记

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