神奇的排毒水--聚文网

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内容简介

用新鲜蔬果和水制作而成的排毒水外观清爽漂亮，味道美味可口，比水更好喝，比蔬果汁更营养、更健康！
车金佳主编的《神奇的排毒水》一共介绍了80多款低卡零负担的排毒水，其中包含了24款基础排毒水、24款瘦身排毒水、18款美颜排毒水、23款健康排毒水，做法简单，一学就会，让你轻松享受健康无负担的排毒体验。

作者简介

车金佳，早餐分享达人；
90后健康美食创作者，2016年健康中国营养讲师大赛荣获课件设计奖；
广东省十强营养讲师；
全国30强营养讲师；
国家公共营养师二级；
不错健康管理师；
不错体重管理师；
专注于家庭全面健康管理；
目前担任中航健康时尚集团运营主管兼健康管理师。

第一章排毒水的神秘之旅
人身上为什么有毒？毒素来自哪里？
身体变差!毒素为何在身体累积?
别担心!美味排毒水帮你解决问题
要怎么喝才有效?
什么人毒素最多?
哪些常见食物可以帮助排毒?
制作排毒水的常用食材
自制排毒水的推荐物品
做好原材料准备工作
制作花式排毒水
排毒水问答
第二章基础款排毒水
柳橙基底
柳橙樱桃水
柳橙蓝莓水
柳橙柠檬水
西瓜基底
西瓜蓝莓水
西瓜草莓水
西瓜小黄瓜水
芒果基底
芒果薄荷水
芒果青柠水
草莓基底
草莓水
草莓猕猴桃水
葡萄基底
清凉葡萄水
葡萄西瓜薄荷水
苹果基底
苹果肉桂水
苹果葡萄水
苹果姜汁水
香蕉基底
香蕉苹果雪梨水
香蕉苹果柠檬水
……
第三章排毒水，让你与肥胖说拜拜
第四章排毒水，让你与美颜相拥抱
第五章排毒水，让你与健康亲吻

神奇的排毒水

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