裹在2号连衣裙里的灵魂

★她是有名女鞋品牌高跟73小时（73Hours）创始人，是每一次都成功跨界的女王，是站在钻石上闪闪发光的人，是霸气又精致地做自己的人，是每个女孩儿都想成为的人。 ★从主持人、出版人、演员、外企高管到品牌创始人，她的每一次选择，都是许多人一生的追求与梦想。心里总有点不安分的想法，总想到更高的地方看一眼，只有她，将心里那一点不安的想法一一实现。 ★一个女人的价值，并不在于她有多美，有多强，更在于她潜移默化地影响着身边的人，带动人们和她一样，变得更好。赵若虹就是这样一个存在，她像一个魔法师，能让身边人的生活因她而发生美的变化。 ★26个真实淋漓的人生故事，看她是怎样美貌着，成功着，幸福着，哪怕你只看懂了一个故事，生活也会发生意想不到的改变。 ★随书附赠【幸符】书签。

赵若虹著的《裹在2号连衣裙里的灵魂(精)》是一本短篇散文集。本书讲述了高跟鞋73小时创始人赵若虹。赵若虹：高跟73小时品牌主理人，73烟纸店老板娘兼KOL担当。曾经为了逃避高考，误打误撞进了播音主持专业，一点运气、一点英文和无数轮面试笔试让我成为了屏幕上的主持人，喜剧片里的嗲妹妹。后来据说女主持人要有内涵，所以又去耶鲁和纽约大学读了两个硕士，回来之后，他们却说，还是年轻美貌重要。我最想做的事情，是开餐馆和卖高跟鞋，我也都做到了。小的时候会对自己的人生有很多的规划，但是后来越长大越明白，只管尽情生活，上天自有安排。

赵若虹，土生土长的上海人
一个从小在洋房里长大的精致小姐
一个被禁锢在“甜美女神”外表下的“铮铮铁汉”
事业上很棒但从没放弃过有情趣的生活
毕业于上海戏剧学院，知名主持人，喜剧演员“嗲妹妹”
事业平稳期离开舒适区，留学充电，耶鲁大学与纽约大学双硕士
回国后先后任出版人、跨国企业中国区副总裁
创立女鞋品牌“高跟73小时（73Hours）”
在微博“@赵小姐失眠中”记录日常，以智慧与幽默圈粉无数
公众号“73烟纸店”老板娘兼KOL（关键意见领袖）
送给所有的女孩――“你只管尽情生活，上天自有安排。”

Size 0 我不管在有没有光的世界，都想一直走向前方。
人生有那么多突如其来，需要大汗淋漓面对
一口一口吃掉生活
我和我的四个圣诞节
20岁出门远行
凌晨4点的夜是什么颜色
那一年，我见完了一辈子的流浪汉
盛装打扮的颜，素面朝天的胃
Size 2 被裹在美艳的2号连衣裙里时，确实更幸福些。
裹在2号连衣裙里的灵魂
那个永不负我的航班
有一种不治之症叫……拖延症
参加这个活动我可以不用说话吗？
颜值不够用的时候
那晚，晚礼服变成防弹衣
Size 4 总有一个人教我爱情，总有一个人等着我舍命去生活。
相较老公，我尽量选择别的旅伴
找男人就像打车，我与相亲的二三四五事
如果男人不舍得给你花钱
“你什么时候要孩子？”“今晚。”
那些我们终将路过的大哥大、BP机、朋友圈
一切都是套路
Size 6 她们美丽而英勇地生活，从此真的看到了日沉日落，万丈星辰。
我一直想成为她
不贤惠的妇女
爱买房的丈母娘
三十年后，我去见那个给我童话的人
也有一种外婆，非要好看到老
老阿姨
6年过去了，每座城市都有自己的记忆
Size X 在每天这个时候，为你亮起一束光。
“73烟纸店”开张
后记 凌晨3点的世界

    人生有那么多突如其来，需要大汗淋漓面对
     对健身房的最初记忆是十几年前，第一次走进舒适堡的桑拿房，一群40多岁的女人光着膀子，肚子上擦着瘦身霜，包着保鲜膜，脸上敷着蛋清或者黄瓜，热热闹闹地在讨论老公、儿子、领导、狗，场面十分华丽。
     后来我又去了几次，发现不管是几点钟，总能碰上这群阿姨，跳完一场操晃来晃去地等着跳下一场，淋浴的时候就用手把运动衫和运动裤洗了，进桑拿房把衣服一晾，人往长凳上一横，从身边的小塑料袋里拿出黄瓜、苹果边吃边聊。
     记得有一次她们讨论的话题是：女人哺乳完之后胸形真丑，应该隆胸，可是硅胶材料，火化的时候烧得掉吗――这样的话题似剑走偏锋、难以描述，以至当时20来岁的我走出桑拿房时常常想，40岁的女人真可怕，我活到30岁就死掉算了。
     就是一眨眼的事，我自己也深一脚浅一脚地活到了30多岁。36岁那年，爸爸突然病重去世了――人生真是太荒谬了，好像昨天我爸还在帮我理书包、戴红领巾啊，为什么我突然就在墓地刷卡，给他支付碑上刻字的钱……
     办完丧事，我开始健身。在被生活杀得措手不及的时候，我总是本能地选择让自己变得更好看一点，这样我就可以昂着头出门，受罪的时候起码也是美的，这是我十分简单的逻辑。
     我就这样被一场大规模的中年危机推到了Justis Lorenzo的面前。
     这个长得五大三粗的英国黑人教练热情地给了我一个大大的拥抱，然后直接把我扔上了跑步机。我用8档的速度跑了两分钟就开始耳鸣了，上气不接下气地告诉他，我从小到大体育没有及格过，800米都跑不了。
     他接近没有得到暗示，非常鸡血地说：“啊，别担心，从此以后，你的体育会变得越来越好的！”5分钟后，我哆嗦着腿从跑步机上下来，手忙脚乱地跟着他做深蹲和Burpee（波比，是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。），大概是今后两年两万个Burpee之中的前10个吧。
     一节课上完，健身零基础的我手痛、脚痛、屁股痛，颤颤巍巍地走出健身房，走入人行道打车的时候腿还哆嗦了一下，站姿却很是昂扬，心里觉得自己好像真的变好看了一点，多巴胺貌似也多了一些。
     健身最难的是开始的那8节课，所以，好教练真的非常重要。我每周见Justis三次，每一次他都会偷偷地往前推进一点。今天多做几十个跪卧撑，明天试着提高跑步速度，下一次开始练负重深蹲，每一次的课程都新鲜不同，而又设计得让我再努力一点点，就刚好能完成新的挑战。
     这样温水煮青蛙式的推进对我非常管用，我发誓每一次我都看到了自己的进步（当然作为一个从小厌恶运动，毫无手眼协调能力和柔韧性的人，我充满了进步空间），8节课以后，我明确看到自己的手臂线条逐渐变得紧致，本来松垮的腰线开始若隐若现地往里收，大腿和屁股摸上去也不是那么肉嘟嘟、松垮垮了……
     到了三十大几快四十岁，我发现原来我那么害怕的运动其实接近不可怕，它其实是一件很有趣的事，我能完成它。
     天不那么热的时候，我们早上6点去中山公园变速跑，在太极拳叔叔扇子操阿姨们边上做一小时的HIIT训练（高强度间歇训练），其间还不时有老头老太太来跟我聊天，问我怎么不继续演《开心公寓》了（节目停了十年了好吗，阿姨）。
     有时候我们去社区健身中心举铁，100个负重深蹲，100个Burpee，100个仰卧起坐，我汗流浃背，觉得自己无所不能，边上打乒乓球的叔叔阿姨停下来，一边围观我们，一边讨论哪只股票在涨，哪只一定要抛了。
     有时候Justis会建议我试试别的运动，我爱上了拳击和变速跑，但依然很讨厌瑜伽，绝对是全班最令人尴尬的学生，没有之一：人家齐刷刷做这个做那个的时候，常常能看见我的手、脚、腰、屁股在空中各种挣扎，我很想把自己做成一套表情包。可是，不试一下，谁又能想到，我居然是一个喜欢拳击的人。（P3-6）