女人别让现实耗尽你的美好

青春是人生中美好的时期，都对未来充满无限憧憬。或许你对未来很迷茫，或许你会经受种种磨难和挫折，但你要学会开启内心的自我防御机制，千万别让现实耗尽了你的美好。
郑沄编著的《女人别让现实耗尽你的美好》就是针对初入社会的女人而编写，帮助女人们认识到，岁月和时间都在逐渐消耗着你的美好，你需要保护自己的内心不被外界所干扰；你需要记住，不管生活多糟糕，你都可以过得很精彩，都可以披荆斩棘，成就你自身的美丽传奇。

郑沄：自幼爱好文学和国学，熟读四书五经，进入大学，攻读文学和心理学双学位，后进入中科院心理研究所，学习行为心理学课程。曾担任心理咨询师和编辑，曾出版《女人的论语》等很好作品。

Chapter 1 那些世俗的女人，才不会落得“劳碌命”
女人悲哀的命运，在于对世俗认识太晚
学会世故，意味着在现实生活里活得诚实
摆脱不切实际的幻想，接受现实的一切
追求金钱与保障，并不是一件可耻的事情
不要过于清高，现实需要脚踏实地
不逃避艰辛，但不应被艰辛吞没
量入为出，享受有节制的快乐
Chapter 2 20几岁心理越成熟，越能把握人生幸福
成功不是靠运气，女人的命运自己掌控
你的心理暗示，会诱导你的运气
女人是上帝咬过的苹果，对缺陷不必太在意
不要过分追求完美，世界本来就不公平
你无法选择出身，但可以改变命运
没有人能够拯救你，关键时刻只能靠自己
Chapter 3 有些事20几岁不懂，30几岁就会后悔
女人的价值观是通向幸福的桥梁
女人的善良也有一种策略
忍耐与努力都是女人必备的能力
早点学会选择，人生没有回头路
遭遇歹运不要紧，关键要在不幸中学会自救
不是生活状况决定品位，而是品位决定生活状况
做个有修养的女人，努力打造个人品牌
Chapter 4 年轻时少做些傻事，别让好运的天平倾斜
别总想事事都顺着你，你不是真的公主
女人会说“不”，一味迁就只会让伤害变本加厉
总花男人的钱，女人更易遇上坏男人
女人易犯“很傻很天真”的错误
你该有什么样的资本让男人喜欢你
别无选择时，也不要让自己一错再错
年轻也要勇敢地选择自己的方向
女人要奋斗，也要顾着点身体
Chapter 5 女人不要柔弱，要做受人关注的角色
练就一技之长，让生活精彩起来
努力往前排站，女人应尽情展现自己
更多的机会藏在沟通与交际中
亮出你的修养，让男人肯定你的价值
只要不自弃,相信没有谁可以阻碍你进步
不要拿你的柔弱和委屈当武器
Chapter 6 聪明女人别吃亏，多给幸运积点分数
女人不要等撞了南墙再回头
不要因为习惯这样而一味这样
经常反思自己的固定动作是否有益
别在人生的死胡同里沾沾自喜
不敢突破，你的生活就是死水一潭
及时反省和改变的女人进步快
你长期坚持的或做的不一定都正确
Chapter 7 比聪明女人要漂亮，比漂亮女人要聪明
“女人味”到底是一种什么味道
女人有些时候不能太主动
时刻保持靓丽的姿态，才不会错过每个机会
成功男士面前，别丢了自己的身份
“找爱”“等爱”时，不能降低了生活品质
有情趣的女人，走到哪里都受欢迎
有自主的能力，就不要让男人负担过多的重量
年轻很容易被原谅，但不要失去自主能力
Chapter 8 女人的命运和遇到的男人捆绑在一起
灰姑娘们，不要在优秀男人面前没章法
什么样的女人最容易走进男人的心
当你的“王子”开始“三心二意”
保持你的神秘感，不要让男人一览无余
为什么好男人也会出轨
男人渴望女人给他什么
擦亮眼睛，从细节上看透男人的底牌
男人最不敢娶的7种女人
Chapter 9 干得好不如嫁得好，婚姻是女人命运的拐点
一定要找一个能与父母有良性互动的男人
只要感情好，两个人喝凉水也会甜吗
错误的婚姻是女人不幸的开始
女人要嫁得好，才能找到人生幸福的跑道
女人总围着男人转，就会失去成长的可能
当激情消减时，智慧需要尽快跟进
男人吃软不吃硬，女人要懂得“示弱”
婚姻不是坟墓，而是和他一起实现梦想的契机
守候好你的婚姻，聪明的女人不玩儿火
Chapter 10 宠爱自己多一点，别甘心成为“泥命”的女人
舍得离开那个没有责任心的坏男人
即使第N次失恋，也不要迷失自己
自己先上岸，才有救助别人的可能
聪明的女人，别让自己落后男人太远
别让日复一日的操劳埋没了你的价值
爱是一种能力，麻木和迟钝的女人最可悲
生活乏味的时候，试着奖励一下自己

著名作家苏岑曾说过：“爱世界，爱自己，是女人一生的两大课题。爱世界，是一种善天下的宽厚；爱自己，是一种善其身的自护。”这句话道出了现代女性应该努力的方向，的确，现代社会，越来越多的女性认识到，我们只有认清社会现实，只有从不切实际的幻想中走出来，靠自己的双手才能挣来幸福的明天。然而，随着时间的推移、年龄的增长，女人会在生活中遇到种种不如意。对她们来说，各种各样的艰辛磨难，不仅带走了她们的青春年华，也耗尽了她们身上那些美好的东西，她们的身上存储着巨大的负能量，这种负能量辐射她们身边的每一个人身上，她们感到越来越累。生活中疲于奔命的女人们，你还记得上次认真读完一本书是什么时候吗？你是否已经搁浅了你的爱好？你是否早已忽略了穿衣打扮？你是否经常动不动与人争得面红耳赤？如果是，那么，你的美好正在被耗尽。然而，也有很多女人感叹：“我也知道女人应该美好，应该温柔大方，然而我太忙了，每天除了要承担繁重的工作，还有家里的事，这些就够我们忙活了。一个女人要扮演多重角色，妻子、母亲、女儿，家里的一日三餐要张罗，丈夫的西装领带要操心，孩子的作业要检查，每天就像一个陀螺一样忙得团团转，可是临到睡觉的时候还觉得有一大堆事没有做完。”的确，大部分女人几乎把所有的时间都花在了家庭和事业上，唯独忘记了该修炼美好的自己。很多女人常常习惯地把自己的心囚禁在一个狭小的天地里，于是琐碎、烦恼、苦闷、忧郁随之而来。一个愁容满面的女人在任何时候都不会美丽动人，更别谈美好。哪个女人不希望自己楚楚动人、美丽大方呢？事实上，这既是一种美好的幻想，也是一个可以实现的梦想。本书就是着眼于女人想要修炼美好必须注意的关键问题，它告诫女人们，要学会关注并保护自己的内心，要学会清除心灵垃圾。本书是深入浅出地给女人提出了如何成为美好女人的“必修课程”，让女人们明白，无论外界发生什么，都能做到坚守内心、建造幸福，创造幸福人生。编著者   2017年6月