家庭养生本草精选

字数: 280千字
装帧: 平装
出版社: 上海科学普及出版社
作者: 刘莹编著
出版日期: 2018-02-01
商品条码: 9787542770240
版次: 1
开本: 16开
页数: 310
出版年份: 2018

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内容简介

本书稿把本草分为：补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效，还根据药食同源的原则，在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。

第一章：补气养血，增强机体免疫力
第一节：补气中药，健脾益气强机体
人参
黄芪
西洋参
党参
太子参
白术
甘草
第二节：补血中药，养血安神气色好
首乌
当归
阿胶
熟地黄
白芍
龙眼
第二章：滋阴壮阳，补虚增强性功能
第一节：补阳中药，补益阳气煦脏腑
紫河车
仙茅
杜仲
续断
冬虫夏草
鹿茸
巴戟天
淫羊藿
补骨脂
益智仁
海狗肾
……
第三章：益智安神，有效舒缓脑疲劳
第四章：对症养生，一味草药百病消