催眠术教程

本书作为邰启扬催眠疗愈系列中的一种。全书共11章。其优长主要表现在两个方面：一是对催眠术的历史，包括催眠术的萌芽阶段、催眠术在中国、催眠术的新发展进行了比较全面系统的论述，使人们对催眠术在总体上有一个概括的了解。二是鉴于催眠术的某种神秘性，从理论上进行了一些有意义的探讨。本书提出，（一）暗示是催眠术现象的心理机制，认为受暗示是人类自身普遍具有的一种心理属性；整个催眠过程与暗示的规律之间具有高度的吻合性；催眠过程是受暗示性与反暗示性能量对比的过程；暗示贯穿催眠活动的全过程等。（二）第三意识，认为催眠状态的心理状态，既不是清醒时的意识状态，也不是睡眠状态时的无意识状态，而是一种特殊的、变更了的意识状态，亦即“第三种意识状态”，并对此进行了较深入阐释。

邰启扬，1956年生人，从书心理学教学研究工作30余载，尤善催眠术。自1990年出版《催眠探奇》以来，共出版催眠读物12部。这些图书受到市场广泛好评，多次被列入心理学畅销书排行榜，部分著作重印达15次之多。近年来，在全国各地政府机关、学校和其他企事业单位作“情绪与压力管理”讲座300多场其间，传授自我催眠技术调节情绪、缓解压力，因有立竿见影之效而备受欢迎。

第一章概述／1
一催眠／1
二催眠术／8
三催眠现象／25
四催眠术的应用／45
第二章催眠术的历史回顾／56
一催眠术的萌芽阶段／56
二麦斯麦与催眠术／59
三布雷德与催眠术／61
四布拉姆威尔与催眠术／63
五夏科与催眠术／64
六弗洛伊德与催眠术／66
七横井武陵与催眠术／70
八艾瑞克森与催眠术／72
九催眠术在中国／74
十催眠术的新发展／75
第三章催眠术的理论探索／78
一动物磁气说／78
二暗示感应说／79
三潜意识作用说／81
四心理作用说／83
五预期作用说／84
六巴甫洛夫的研究／85
七涅甫斯基的研究／87
八罗日诺夫的研究／89
九我们对催眠现象的理解／91
第四章催眠施术的条件／104
一环境／105
二气氛／108
三受术者／112
第五章催眠施术过程／121
一谈话／122
二暗示性测查／123
三术前暗示／132
四导入／134
五深化／134
六治疗或开发活动／137
七恢复清醒状态／142
八解释和指导／143
第六章催眠施术的方法／144
一躯体放松法／144
二观念运动法／147
三言语催眠法／149
四口令催眠法／151
五信仰催眠法／152
六反抗者催眠法／154
七怀疑者催眠法／156
八杂念者催眠法／158
九持续催眠法／159
十凝视催眠法／162
十一后暗示催眠法／164
十二睡眠催眠法／165
十三集体催眠法／167
十四觉醒法／170
第七章自我催眠／174
一自我催眠的特点／174
二自我催眠的施行条件／176
三自我催眠的程式／178
四自我催眠术的功效／185
第八章三种催眠状态及检测／192
一浅度催眠状态／192
二中度催眠状态／201
三深度催眠状态／210
第九章催眠术与疾病治疗／222
一失眠症／222
二神经衰弱症／224
三消化不良及厌食症／226
四偏头痛／228
五晕车（船）／233
六遗尿症／235
七疼痛／238
八男性性功能障碍／243
九女性性功能障碍／250
十性变态／254
十一反社会人格／263
十二社交恐惧症／268
十三学校恐怖症／272
十四焦虑症／276
十五抑郁症／281
第十章催眠术与自我改善／288
一减肥／288
二戒烟／297
三戒酒／300
四戒赌／303
五解除心理阴影／306
六战胜自卑感／309
七考试怯场／315
八身心康复／320
九开发记忆潜能／322
十开发创造潜能／324
十一开发体力潜能／327
第十一章催眠师／330
一正确看待催眠师／330
二催眠师的服饰形象／333
三催眠师的知识结构／336
四催眠师的心理品质／343
五催眠师的道德规范／348
参考文献／351